Intranet ➔
  • Categorie: Nieuws, Team: Elite & High Potentials

Marathondebuut Ummels met super tijd en Nederlandse titel

  • door TDR
  • op 24-10-2019
  • 129

Ummels Amsterdam Marathon

AMSTERDAM – Voor vele is het een droom om te debuteren tijdens de Amsterdam Marathon zo ook voor twee TDR-atleten. Veel Marathon geschiedenis van TDR is geschreven in Amsterdam en zo kwam er zondag 20 oktober een nieuwe bladzijde bij. Bo Ummels en Sten Stoltenborg lieten het beste van zichtzelf zien op het moment suprême en Michel Butter fungeerde als haas als laatste voorbereiding voor de New York Marathon. 

 

NK Goud voor Ummels in droomdebuut

Al een jaar stond 20 oktober met rood omcirkeld in de kalender van Ummels. Op die datum zou ze debuteren in Amsterdam op de “magische” Marathon. Na een super tijd op de halve Marathon in Breda 1u12’38” twee weken eerder, bleek Ummels in topvorm te verkeren. Samen met haar coach Guido Hartensveld werd er een plan opgesteld om halverwege op tempo 1u16’00”/1u16’30” door te komen. Met de diensten van tempomaker Stijn de Vulder liep Ummels keurig op schema. Na 30 kilometer stapte de tempomaker uit en moest Ummels het tempo zelf zo constant mogelijk houden. Dit ging perfect tot 37 kilometer, de Marathon begon zijn tol te eisen. Ummels zette alles op alles en besefte de laatste kilometer dat ze het ging halen, dat ze zou debuteren in een super tijd. 

 

“De laatste kilometer was vooral echt genieten, het besef dat het gelukt is en het finishen in het Olympisch Stadion als eerste Nederlandse dame in 2u32’34” was echt geweldig. Een herinnering voor altijd”, aldus Ummels. Deze prestatie was goed voor een 14e tijd ooit gelopen door een Nederlandse vrouw.

 

Debuut voor Stoltenborg

Niet alleen Ummels werd deze dag omgedoopt tot marathonloopster ook Stoltenborg mag zich vanaf nu en voor altijd een marathonloper noemen. Na de trainingsstage in Sankt Moritz bleek ook Stoltenborg beter dan ooit te zijn. Na de start zat Stoltenborg meteen in het goede tempo van 3’29”-3’30” per kilometer, daaromheen vormde zich een grote groep. “Ik voelde mij heel sterk, dus het was vooral focus houden, geen energie verspillen en goed de bidons bij de drankposten pakken.” Nadat het tempo iets was ingezakt van 25 naar 30 kilometer besloot Stoltenborg zelf het tempo op te voeren, niet zonder gevolgen de Hoofddorper kwam zichzelf goed tegen de laatste 5 kilometer en verloor de tijd die hij gepakt had met de vroege versnelling. Stoltenborg wist nog goed stand te houden door het tweede deel harder te lopen dan het eerste en finisht in een mooie debuuttijd van 2u27’17”. 

“Al met al een prima debuut, ik heb veel geleerd van deze afstand en het kan nu alleen nog maar harder”, aldus een tevreden Stoltenborg.

 

Haaswerk voor Butter

Voor Butter ligt de focus over twee weken, tijdens de New York Marathon. De voorbereidingen gaan goed en haaswerk tijdens de Amsterdam Marathon leek de perfecte laatste test. Het tempo werd 30 kilometer lang gemaakt voor Frank Futselaar op tempo 2u14’, waarna Butter verder zou lopen als training waarvan 1 kilometer rustig om 1 kilometer harder op tempo 3’05” per kilometer tot het 40 kilometer punt. Butter: “Het was een geslaagde laatste lange marathonprikkel richting de New York marathon. Het is nu een kwestie van fit blijven, finetunen en taperen naar 3 november.” 

Gerelateerde atleten


129
Reacties
    • door DnrjBioksJM
    • op 20-09-2021
    dissertation writing advice buy dissertation online
    • door KrbcErypeSA
    • op 20-09-2021
    writing a thesis paper research paper thesis
    • door AncishineCX
    • op 19-09-2021
    buy papers for college pay someone to write a paper
    • door FnniAlisPQY
    • op 19-09-2021
    cpa coursework coursework moderation
    • door CnukKnoraQO
    • op 19-09-2021
    thesis writing assistance thesis service
    • door DbgvGLOCKXZ
    • op 19-09-2021
    psychology dissertation dissertation defense advice
    • door SntdNackFB
    • op 19-09-2021
    Who wants to write my essay professional essay writers for hire
    • door RnhGLOCKDevEA
    • op 18-08-2021
    walmart prilosec prilosec lawsuit settlement is omeprazole bad for you difference between zantac and prilosec
    • door BioksVfsPZ
    • op 16-08-2021
    zocor and norvasc amlodipine hair loss amlodipine besylate 5mg price amlodipine uses
    • door ErypelcdMJ
    • op 16-08-2021
    hydrochlorothiazide tab 25 mg lisinopril a beta blocker can lisinopril be crushed hydrochlorothiazide type of diuretic
    • door shineAsgsIN
    • op 16-08-2021
    alternative to zoloft highest dosage of zoloft wellbutrin and zoloft combination zoloft dosage side effects
    • door NackSefQU
    • op 15-08-2021
    atorvastatin 40 mg tab alternatives to lipitor atorvastatin dosage 20mg when should atorvastatin be taken
    • door AlisPHtfWU
    • op 14-08-2021
    Cleocin Voveran SR canada drug pharmacy richmond bc pharmacy online usa
    • door KnoraAniJX
    • op 14-08-2021
    health canada recall drugs canadian pharmacy kingcanadian viagra rx drugs in canada canadian pharmacies comparison
    • door DefGLOCKGtvRS
    • op 14-08-2021
    Fosamax Dramamine canada pharmacy online reviews Altace
    • door RtgGLOCKDevPF
    • op 13-08-2021
    viagra buy viagra soft viagra for sale viagra for sale
    • door shineAsdVF
    • op 13-08-2021
    viagra street price what does viagra look like order viagra viagra dosage by weight
    • door NackSwaQN
    • op 12-08-2021
    roman viagra female viagra walmart is viagra funded by government price of generic viagra
    • door BioksVedBY
    • op 11-08-2021
    cialis cheap free shipping cialis oline cheap online cialis generic cialisw
    • door ErypelohMA
    • op 11-08-2021
    cialis canada cheap cialis with dapoxetine buy cialis free shipping buy generic cialiss
    • door AlisPHtfWU
    • op 10-08-2021
    global pharmacy canada phone number canadian pharmacy portage mi polish pharmacy online usa Viagra Super Active
    • door KnoraAniJX
    • op 10-08-2021
    pharmacy tech course online lustra cream canadian pharmacy pharmacy online 365 price prescription drugs
    • door DefGLOCKGtvRS
    • op 10-08-2021
    • door RtgGLOCKDevPF
    • op 10-08-2021
    how to get viagra natural alternative to viagra lowest price viagra buy viagra no prescription
    • door BioksVedBY
    • op 08-08-2021
    really really cheap cialis best seller cialis online cialis australia rush delivery on cialis
    • door ErypelohMA
    • op 07-08-2021
    cialis with dapoxitine cialis overnight bye cialis online from usa best price for cialis 20 mg
    • door shineAsdVF
    • op 07-08-2021
    viagra vs.levitra where to buy generic viagra viagra foods why is viagra so expensive
    • door NackSwaQN
    • op 07-08-2021
    how often can you take viagra how much is a viagra pill viagra blood pressure viagra free trial 3 free pills
    • door AlisPHtfWU
    • op 07-08-2021
    canadian pharmacies vipps canadian pharmacy lantus Paxil 15 rx pharmacy san antonio
    • door KnoraAniJX
    • op 07-08-2021
    best online pharmacy for oxycodone pharmacy usa store average cost of prescription drugs the canadian pharmacy complaints
    • door DefGLOCKGtvRS
    • op 06-08-2021
    Anafranil online pharmacies of canada overseas pharmacy forum best canadian pharmacies
    • door RtgGLOCKDevPF
    • op 06-08-2021
    buy cheap generic viagra viagra coupons viagra tablets viagra price
    • door ApenSwaKV
    • op 13-06-2021
    black cialis mexico original cialis buy genereiccialis
    • door GLOCKDevYX
    • op 13-06-2021
    pharmacy checker canadian online pharmacy tech programs online pharmacy no perscription
    • door GLOCKGtvNC
    • op 12-06-2021
    Voveran sun rx pharmacy prescription drugs diarrhea
    • door aniseAsdBS
    • op 12-06-2021
    cialis 20 mg price walmart cialis price cialis overnight shipment
    • door GLOCKHtfOE
    • op 09-06-2021
    cialis kaufen mit paypal zahlen canadian cialis reviews cialis for sex
    • door hapselohQM
    • op 08-06-2021
    what happens if a girl takes cialis when should i take cialis get online cialis without prescription overnight
    • door GLOCKAniFG
    • op 08-06-2021
    online pharmacy canada is canadian healthcare pharmacy legitimate is it legal to buy prescription drugs online from canada
    • door hapseVedCR
    • op 08-06-2021
    where to buy cialis in singapore prices for cialis cialis substitute over the counter
    • door GLOCKDevYX
    • op 04-06-2021
    canadian pharmacies drug prices canadian pharmacy vicodin blink online pharmacy
    • door ApenSwaKV
    • op 04-06-2021
    buy cialis 20mg cialis dapoxetine australia discount super active cialis
    • door GLOCKGtvNC
    • op 04-06-2021
    walmart pharmacy store number canada drug best online pharmacy to buy soma
    • door aniseAsdBS
    • op 03-06-2021
    cialis sex pill where to buy cialis online for cheap cialis black 800 mg pill house
    • door GLOCKHtfOE
    • op 02-06-2021
    cialis depression cialis generic alternative cialis 5mg reviews
    • door hapselohQM
    • op 01-06-2021
    cialis online overnight shipping [url=https://rcialisgl.com/ ]cost of cialis[/url] order cialis online us
    • door GLOCKAniFG
    • op 01-06-2021
    pharmacy online school viagra online pharmacy reviews correct rx pharmacy services
    • door hapseVedCR
    • op 01-06-2021
    walmart cialis pharmacy viagra cialis canada cialis timeline
    • door GLOCKDevYX
    • op 30-05-2021
    blue sky drugs canada texas online pharmacy best indian pharmacy online
    • door ApenSwaKV
    • op 30-05-2021
    black cialis https://ckacialis.com/ - buy shop cialis 20mg black cialis
    • door GLOCKGtvNC
    • op 29-05-2021
    cvs pharmacy rx rewards levitra canadian pharmacy Nortriptyline
    • door aniseAsdBS
    • op 28-05-2021
    cheap cialis super active https://cialisjla.com/ - cialis genetic buy brand cialis 20 mg
    • door hapselohQM
    • op 27-05-2021
    cialis onset of action https://rcialisgl.com/ - do i need a prescription for cialis kopa cialis
    • door GLOCKHtfOE
    • op 27-05-2021
    cialis dapoxetine online canada https://cialishav.com/ - buy cialis onlin e cialis 10mg tablets
    • door GLOCKAniFG
    • op 26-05-2021
    prescription drugs prices https://pharmacyken.com/ - target pharmacy store hours correct rx pharmacy
    • door hapseVedCR
    • op 26-05-2021
    cialis weekend pill https://krocialis.com/ - where can i buy cialis 20mg cialis online shopping
    • door BbshApenVE
    • op 24-05-2021
    viagra pfizer https://loxviagra.com/ - how to make homemade viagra free viagra sample pack
    • door RebfhapseLJ
    • op 24-05-2021
    cialis viagra australia http://rcialisgl.com/ cialis gernic
    • door LbsohapseHM
    • op 23-05-2021
    buy cialis tadalafil http://ucialisdas.com/ - generic cialis generic cialis pay pal
    • door FmrfGLOCKKQ
    • op 23-05-2021
    overnight pharmacy 4u cialis http://cialisee.com/ - cheap cialis with dapoxetine how to order cialis
    • door AnooGLOCKAL
    • op 22-05-2021
    anyone taken viagra http://llviagra.com/ where can you buy viagra for women
    • door LebnGLOCKGR
    • op 22-05-2021
    Ceftin medication costs price prescription drugs
    • door GtnbaniseHN
    • op 22-05-2021
    viagra vs cialis hardness https://jokviagra.com/ cialis vs. viagra
    • door JebgGLOCKYQ
    • op 21-05-2021
    online pharmacy search [url=http://pharmacylo.com/ ]kamagra oral jelly[/url] Doxazosin
    • door FmrfGLOCKKQ
    • op 19-05-2021
    cialis for sale in canada https://cialisee.com/ cialis south africa online
    • door AnooGLOCKAL
    • op 18-05-2021
    tesco viagra online uk https://llviagra.com/ qual a diferenca entre cialis e viagra
    • door RebfhapseLJ
    • op 18-05-2021
    canadian drugstore cialis https://rcialisgl.com/ - cialis online aust cialis in canada fast shipping
    • door LbsohapseHM
    • op 17-05-2021
    cialis online overnight delivery http://ucialisdas.com/ - cialis from india prices on cialis
    • door LebnGLOCKGR
    • op 16-05-2021
    pharmacy online cheap mexican border pharmacies pharmacy cost comparison
    • door JebgGLOCKYQ
    • op 16-05-2021
    ed drugs http://pharmacylo.com/ pharmacy com
    • door BbshApenVE
    • op 15-05-2021
    does viagra make you bigger or just hard https://loxviagra.com/ viagra 150 mg
    • door GtnbaniseHN
    • op 13-05-2021
    roman viagra review http://jokviagra.com/ what happens if women take viagra
    • door FmrfGLOCKKQ
    • op 12-05-2021
    cialis 5mg http://cialisee.com/ cialis from india
    • door RebfhapseLJ
    • op 12-05-2021
    cialis us pharmacy http://rcialisgl.com/ - prolonged effects of cialis cialis 10mg canada
    • door AnooGLOCKAL
    • op 12-05-2021
    viagra in india buy online http://llviagra.com/ viagra link virus
    • door LbsohapseHM
    • op 11-05-2021
    cialis purchase https://ucialisdas.com/ - buy cialis rhino laboratories cialis
    • door LebnGLOCKGR
    • op 09-05-2021
    canada rx canadian pharmacy in canada 24 hour pharmacy
    • door JebgGLOCKYQ
    • op 08-05-2021
    corner drug store canadian viagra generic pharmacy weight loss
    • door BbshApenVE
    • op 08-05-2021
    foods that enhance viagra https://loxviagra.com/ viagra with alcohol
    • door GtnbaniseHN
    • op 05-05-2021
    over the counter female viagra https://jokviagra.com/ - viagra boys sports snort viagra
    • door FmrfGLOCKKQ
    • op 05-05-2021
    buy original cialis 10 mg https://cialisee.com/ cialis or viagra
    • door RebfhapseLJ
    • op 05-05-2021
    cheap name brand cialis https://rcialisgl.com/ cialis payment with paypal
    • door AnooGLOCKAL
    • op 04-05-2021
    koh chang viagra massage http://llviagra.com/ viagra rezeptfrei bestellen erfahrungen
    • door LbsohapseHM
    • op 04-05-2021
    generic cialis for daily use http://ucialisdas.com/ best generic cialis
    • door FbsfGLOCKOR
    • op 02-05-2021
    canadian pharmacies without prescriptions http://uspharmus.com/ - north west pharmacy canada canadian pharmacies that ship to us
    • door AbdgGLOCKKN
    • op 01-05-2021
    Glucotrol http://canadianeve21.com/ Prozac
    • door RfvbhapseFZ
    • op 01-05-2021
    cialis black review http://cileve.com/ cialis for entertainment purposes
    • door LhdvhapseRV
    • op 29-04-2021
    generic cialis https://asciled.com/ canadianmed cialis
    • door BbdfApenNQ
    • op 28-04-2021
    viagra video http://gensitecil.com/ chewable viagra
    • door LrbsGLOCKCS
    • op 27-04-2021
    which is better viagra or levitra http://uslevitraanna.com/ levitra dosage 40 mg
    • door JbsdGLOCKZZ
    • op 27-04-2021
    Exelon Singulair discount drugs online pharmacy
    • door GvdbaniseJR
    • op 25-04-2021
    tadalafil shelf life https://boxtadafil.com/ tadalafil 20mg prices
    • door FbsfGLOCKOR
    • op 24-04-2021
    viagra canada https://uspharmus.com/ canadian pharmaceuticals online
    • door RfvbhapseFZ
    • op 24-04-2021
    generic cialis fedex https://cileve.com/ no prescription canadian cialis
    • door AbdgGLOCKKN
    • op 23-04-2021
    Januvia https://canadianeve21.com/ - Duphaston bestsellers
    • door LhdvhapseRV
    • op 23-04-2021
    how much is cialis in canada https://asciled.com/ cialis store in qatar
    • door FbshGLOCKSF
    • op 07-04-2021
    https://thesisacloud.com/ - thesisacloud.com thesis writing online thesisacloud.com thesis statistics help
    • door GrvaniseXG
    • op 01-04-2021
    https://kloviagrli.com/ - viagra melanoma https://vigedon.com/ - viagra connect walgreens https://llecialisjaw.com/ - what to do when cialis stops working https://jwcialislrt.com/ - cheap cialis canada https://jecialisbn.com/ - cialis versus viagra
    • door FbshGLOCKSF
    • op 30-03-2021
    https://thesisacloud.com/ - help with thesis statements proquest thesis search thesis defense advice thesis help services
    • door BrfgApenEV
    • op 26-03-2021
    https://ljcialishe.com/ - cialis shelf life https://cialisvja.com/ - cialis expiration https://viagraonlinejc.com/ - viagra after prostate removal https://viagratx.com/ - average age of man taking viagra https://buycialisxz.com/ - viagra vs cialis vs levitra
    • door JvqqGLOCKDX
    • op 26-03-2021
    https://dissertationahelp.com/ - umi dissertation express buy dissertation online dissertation editing services reviews dissertation editing service
    • door FbshGLOCKSF
    • op 25-03-2021
    https://thesisacloud.com/ - dissertation thesis writing phd no thesis best thesis buy a thesis
    • door LmoppGLOCKQM
    • op 23-03-2021
    http://essaywriteris.com/ - cheap essays to buy essay writer program will someone write my essay for me essay service cheap
    • door FbshGLOCKSF
    • op 22-03-2021
    https://thesisacloud.com/ - thesis abstracts online good thesis statement uk thesis writing a thesis outline
    • door NbmohapseMU
    • op 04-03-2021
    viagra no prescription cialis http://buycialisxz.com/ cialis no prescription paypal
    • door FjjuhapseBW
    • op 01-03-2021
    what is the difference between viagra and cialis order viagra viagra military
    • door KndnApenEI
    • op 28-02-2021
    where can i buy viagra best natural viagra bob dole viagra
    • door AhbzGLOCKOY
    • op 18-02-2021
    no money down cash loans mortgage application payday loans loan girlfriend money
    • door NbnhhapseNQ
    • op 17-02-2021
    viagra for woman viagra 100 mg tablet price buying viagra online illegal
    • door JbnvaniseMY
    • op 17-02-2021
    online payday loan consolidation best payday loans in massachusetts quick fast easy payday loans
    • door JbbnGLOCKMS
    • op 14-02-2021
    cialis soft tabs kaufen cialis won't work prospecto cialis 5 mg
    • door FbsghapsePI
    • op 14-02-2021
    cialis low dose cialis one a day cialis med dapoxetine
    • door KbbfFrinsKJ
    • op 13-02-2021
    viagra vs cialis vs levitra reviews http://kloviagrli.com/ generic viagra purchase with mastercard
    • door AbcfHeeklyWakIO
    • op 13-02-2021
    buy viagra cialis mix online buy strong viagra chep viagra
    • door KvaxApenTM
    • op 13-02-2021
    block payday loan calls dbs cashline loan promotion money loans against property
    • door LabxGLOCKKZ
    • op 11-02-2021
    efecto del cialis en la mujer cialis and viagra stack reviews for cialis daily
    • door FqbbGLOCKZA
    • op 10-02-2021
    cash advance in cuba southwest rapid rewards credit card cash advance visa fees for cash advance
    • door JbnbaniseBG
    • op 09-02-2021
    Brand Cialis canadadrugs pharmacy pharmacy in canada
    • door AhkdGLOCKAO
    • op 09-02-2021
    navarro pharmacy miami pharmacy online Viagra Soft Tabs
    • door NncshapseZH
    • op 09-02-2021
    viagra genric use paypal to buy viagra? viagra and diopoxtamine
    • door JbbvGLOCKJP
    • op 07-02-2021
    viagra professional north west pharmacy canada online pharmacy school
    • door KuikFrinsPY
    • op 06-02-2021
    viagra online bestellen org discount viagra usa viagra dubai location
    • door FvfchapsePF
    • op 06-02-2021
    viagra cialis paypal viagra in canada viagra dapoxetine
    • door KbcxApenRG
    • op 06-02-2021
    canadadrugs pharmacy price compare pharmacy online no prescription
    • door AqcfHeeklyWakKC
    • op 06-02-2021
    chewable cialis cheapest cialis 20mg overnight cialisis on line
    • door LbsxGLOCKWY
    • op 04-02-2021
    viagra pharmacy 100mg legitimate viagra canada discount drug
    • door FqhhGLOCKPE
    • op 03-02-2021
    price prescription drugs go coupon compare prescription prices
    • door LbgGLOCKQW
    • op 27-01-2021
    viagra for sale on the interney overnight delivery viagra cheap viagra uk http://genqpviag.com/ - buy viagraa online with paypal ’
    • door JdbxGLOCKOL
    • op 25-01-2021
    cheap viagra with other than visa card generic viagra on line viagra shipped to canada http://llviabest.com/ - best viagra alternatives ’