Pr’s voor de Jong en Ambroise in Rotterdam

ROTTERDAM – Onder mooie omstandigheden liepen Uwiragiye Ambroise en Inge de Jong de marathon van Rotterdam. De dag begon fris en met zonnig weer werd het steeds warmer. Er stond, voor Nederlandse begrippen, weinig wind. Ambroise probeerde vandaag het Olympische limiet voor Rwanda van 2:17.00 te slechten. Met een pr van één minuut komt de Rwandees met 2:18.26, anderhalve minuut te laat over de finish. Inge de Jong ging voortvarend van start, had weinig verval en zag dit beloond worden met een PR van bijna 4 minuten: 2:33.20.

Ambroise mist limiet

Met een persoonlijke haas in teamgenoot Tom Koetsenruijter en de milde omstandigheden leken de lichten op groen te staan voor de Ambroise  om de limiet van Rwanda van 2:17.00 te behalen. Met de eerste 5km in 16.10 leverde haas Koetsenruijter perfect werk. De daarop volgende vijf kilometers waren eveneens constant: 16.15, 16.18, 16.15. Dit zorgde ervoor dat de Enkhuizer doorkwam op de halve marathon in 1:08.33. Met een tweede helft van 1:08.26 was het haalbaar. Na het uitstappen van Koetsenruijter vlak voor het 20km punt wist de Ruwandees het tempo nog lang vast te houden tot de 30km. In plaats van een klein beetje te versnellen begon de Rwandees langzaam te vertragen en zakte de kilometertijden in. Na 30km kwam een stuk vals plat en wind tegen. De kilometertijden gingen tot boven de 3.20. De komkommerveredelaar zag de limiet aan zich voorbij gaan. Hij wist zijn inspanning uiteindelijk beloond met een PR van 2:18.26. Helaas geen kwalificatie voor de Olympische Spelen van Rio de Janeiro.

De Jong verpulvert PR

Inge de Jong liet tijdens de Amsterdam Marathon afgelopen najaar zien weer helemaal terug aan het strijdfront te zijn. Tijdens deze voorbereidingsperiode gaf ze haar visitekaartje af door tweemaal een PR te lopen op de halve marathon. Met dat in haar achterhoofd durfde ze de gok aan om mee te starten in een groep die iets sneller liep dan haar beoogde eindtijd. Tot en met de halve marathon liep deze groep hele constante vijf kilometers van rond de 18.10 minuten. Dit resulteerde in een doorkomst halverwege van 1:16.12. De Jong verbaasde zichzelf met hoe fris en makkelijk het toen nog voelde. ‘wacht nog maar even af,’ zei ze geduldig tegen zichzelf. Uiteindelijk werd het ook voor de 39-jarige zwaar – het blijft tenslotte de marathon- en uiteindelijk sloeg stijfheid toe maar ze wist het verval te beperken tot een ruime minuut en zette op de Coolsingel de klok stil op 2:33.20. ‘Ik heb hier echt blij mee,’ was haar conclusie na afloop.