Le Champion interviewt Mariska Poel
04 August
Nationaal 2
Posted by: Thomas Lewis
Om de ontwikkeling van de Noord-Hollandse hardloopsport te stimuleren, wordt de
talentenopleiding van Team Distance Runners (TDR) mede mogelijk gemaakt door Le Champion. Een van de talenten is Mariska Poel (24). Met haar positieve instelling, doorzettingsvermogen en grote ambities is ze een inspirerende hardloopster die laat zien wat mogelijk is met toewijding en passie voor de sport. De talentvolle atleet beantwoordt elf vragen.
1. 'Ik ben bij TDR gaan trainen omdat
ik bij mijn eigen vereniging in Beverwijk geen aansluiting meer kon vinden bij de andere atleten. In 2015 werd ik uitgenodigd voor het RTC (Regionale Trainingscentra) en daar maakte ik kennis met TDR. De positieve sfeer, faciliteiten en trainingsmogelijkheden spraken mij direct aan. Ik begon bij de jeugdafdeling en vorig jaar heb ik de limiet behaald om bij het TDR-team te blijven. Zolang ik blijf presteren en progressie laat zien, blijf ik hier met veel plezier.’
2. 'Mijn beste race was
vorig jaar tijdens de Hemmeromloop in Hem en Venhuizen. Ik liep een 10 kilometer. Het evenement was op zondag, die vrijdag daarvoor liep ik een persoonlijk record en daardoor stond ik vol vertrouwen aan de start. Ik voelde me goed en mijn benen waren in topvorm. Ik opende sneller dan verwacht en kon samen lopen met een andere deelnemer. Halverwege zag ik dat ik op weg was naar een mooie tijd. Ik zat in een goede flow en kon mijn persoonlijk record met meer dan een minuut verbeteren naar 36.53 minuten. Het was een geweldige prestatie waar ik trots op ben.’
3. 'Wat ik zo leuk vind aan hardlopen, is
de pure vrijheid. De beweging is heerlijk en het geeft mij fysiek en mentaal de mogelijkheid om mezelf uit te dagen. Ik geniet graag van de omgeving tijdens een duurloop maar ook houd ik van tempotrainingen op de baan. Het is geweldig om progressie te zien, doelen te stellen en mezelf te verbeteren. Het is gaaf om te ervaren dat je meer kunt dan je denkt.’
4. 'Mijn teamgenoten vinden mij waarschijnlijk
vrolijk en gedreven. Ik ben altijd enthousiast om te trainen en zet me volledig in. De goede sfeer binnen het team draagt bij aan de motivatie om samen te werken en elkaar te helpen om beter te worden.’
5. 'Mijn trainingsweek bestaat uit
drie groepstrainingen, op dinsdag, donderdag en zondag. Deze trainingen worden afgewisseld met tempotrainingen, zowel op gras als op de baan. Soms gaan we naar Egmond voor een heuveltraining. Daarnaast loop ik op maandag twee duurlopen en doe ik een krachttraining. Op woensdag neem ik rust en op vrijdag en zaterdag doe ik duurlopen of een wedstrijd. Voor de afwisseling stap ik soms op de fiets of zwem ik.’
6. 'Als ik niet train, ga ik het liefst
naar het strand. Het geluid van de zee geeft mij een heerlijk gevoel van ontspanning. Ik vind het ook gezellig om af te spreken met vrienden of series te kijken.’
7. 'Mijn sterke punt is
mijn doorzettingsvermogen. Ik ben vastberaden om alles te geven en het maximale uit mezelf te halen. Het boeken van progressie en het stellen van doelen motiveert me om alles te geven voor de sport.’
8. 'Mijn beste training ooit was
in St. Moritz in Zwitserland. Het was tijdens een trainingskamp. We trainden veel op hartslag. Een van de trainingen was een langere training waarbij we zes keer 2 kilometer liepen. We begonnen op marathontempo en eindigden op een tempo dat we een uur konden volhouden. In totaal duurde de training 2 uur, inclusief het in- en uitlopen. Het voelde alsof ik in een flow zat en kon blijven rennen en genieten van de prachtige omgeving.’
9. 'De trainingslocatie die iedereen eens zou moeten uitproberen is
dan zeker St. Moritz. Trainen op hartslag met uitzicht op prachtige landschappen is echt genieten. De tempotrainingen rondom het meer en de duurlopen door de bergen zijn een absolute aanrader.’
10. 'Mijn beste advies om fit te blijven is
simpel: gewoon doen! Blijf lekker in beweging. Al is het maar één keer per week. Blijf gemotiveerd en ervaar dat je je fitter kunt voelen door te bewegen. Stel een doel, dan heb je meer motivatie om in beweging te komen. Bijvoorbeeld afvallen of trainen voor een evenement. Geniet en ervaar het zelf.’
11. 'Binnen 5 jaar wil ik
blijven streven naar progressie. Mijn focus ligt momenteel op de 5 en 10 kilometer en ik wil mijn persoonlijke record op de halve marathon verbeteren van 1.21 uur naar 1.15 uur.’
Samenwerking Le Champion en TDR
Om de ontwikkeling van de Noord-Hollandse loopsport te stimuleren maakt Le Champion de TDR-Talentenopleiding mogelijk. In het magazine dat de leden van Le Champion elk kwartaal ontvangen, komt een TDR-atleet aan het woord.
Le Champion
talentenopleiding van Team Distance Runners (TDR) mede mogelijk gemaakt door Le Champion. Een van de talenten is Mariska Poel (24). Met haar positieve instelling, doorzettingsvermogen en grote ambities is ze een inspirerende hardloopster die laat zien wat mogelijk is met toewijding en passie voor de sport. De talentvolle atleet beantwoordt elf vragen.
1. 'Ik ben bij TDR gaan trainen omdat
ik bij mijn eigen vereniging in Beverwijk geen aansluiting meer kon vinden bij de andere atleten. In 2015 werd ik uitgenodigd voor het RTC (Regionale Trainingscentra) en daar maakte ik kennis met TDR. De positieve sfeer, faciliteiten en trainingsmogelijkheden spraken mij direct aan. Ik begon bij de jeugdafdeling en vorig jaar heb ik de limiet behaald om bij het TDR-team te blijven. Zolang ik blijf presteren en progressie laat zien, blijf ik hier met veel plezier.’
2. 'Mijn beste race was
vorig jaar tijdens de Hemmeromloop in Hem en Venhuizen. Ik liep een 10 kilometer. Het evenement was op zondag, die vrijdag daarvoor liep ik een persoonlijk record en daardoor stond ik vol vertrouwen aan de start. Ik voelde me goed en mijn benen waren in topvorm. Ik opende sneller dan verwacht en kon samen lopen met een andere deelnemer. Halverwege zag ik dat ik op weg was naar een mooie tijd. Ik zat in een goede flow en kon mijn persoonlijk record met meer dan een minuut verbeteren naar 36.53 minuten. Het was een geweldige prestatie waar ik trots op ben.’
3. 'Wat ik zo leuk vind aan hardlopen, is
de pure vrijheid. De beweging is heerlijk en het geeft mij fysiek en mentaal de mogelijkheid om mezelf uit te dagen. Ik geniet graag van de omgeving tijdens een duurloop maar ook houd ik van tempotrainingen op de baan. Het is geweldig om progressie te zien, doelen te stellen en mezelf te verbeteren. Het is gaaf om te ervaren dat je meer kunt dan je denkt.’
4. 'Mijn teamgenoten vinden mij waarschijnlijk
vrolijk en gedreven. Ik ben altijd enthousiast om te trainen en zet me volledig in. De goede sfeer binnen het team draagt bij aan de motivatie om samen te werken en elkaar te helpen om beter te worden.’
5. 'Mijn trainingsweek bestaat uit
drie groepstrainingen, op dinsdag, donderdag en zondag. Deze trainingen worden afgewisseld met tempotrainingen, zowel op gras als op de baan. Soms gaan we naar Egmond voor een heuveltraining. Daarnaast loop ik op maandag twee duurlopen en doe ik een krachttraining. Op woensdag neem ik rust en op vrijdag en zaterdag doe ik duurlopen of een wedstrijd. Voor de afwisseling stap ik soms op de fiets of zwem ik.’
6. 'Als ik niet train, ga ik het liefst
naar het strand. Het geluid van de zee geeft mij een heerlijk gevoel van ontspanning. Ik vind het ook gezellig om af te spreken met vrienden of series te kijken.’
7. 'Mijn sterke punt is
mijn doorzettingsvermogen. Ik ben vastberaden om alles te geven en het maximale uit mezelf te halen. Het boeken van progressie en het stellen van doelen motiveert me om alles te geven voor de sport.’
8. 'Mijn beste training ooit was
in St. Moritz in Zwitserland. Het was tijdens een trainingskamp. We trainden veel op hartslag. Een van de trainingen was een langere training waarbij we zes keer 2 kilometer liepen. We begonnen op marathontempo en eindigden op een tempo dat we een uur konden volhouden. In totaal duurde de training 2 uur, inclusief het in- en uitlopen. Het voelde alsof ik in een flow zat en kon blijven rennen en genieten van de prachtige omgeving.’
9. 'De trainingslocatie die iedereen eens zou moeten uitproberen is
dan zeker St. Moritz. Trainen op hartslag met uitzicht op prachtige landschappen is echt genieten. De tempotrainingen rondom het meer en de duurlopen door de bergen zijn een absolute aanrader.’
10. 'Mijn beste advies om fit te blijven is
simpel: gewoon doen! Blijf lekker in beweging. Al is het maar één keer per week. Blijf gemotiveerd en ervaar dat je je fitter kunt voelen door te bewegen. Stel een doel, dan heb je meer motivatie om in beweging te komen. Bijvoorbeeld afvallen of trainen voor een evenement. Geniet en ervaar het zelf.’
11. 'Binnen 5 jaar wil ik
blijven streven naar progressie. Mijn focus ligt momenteel op de 5 en 10 kilometer en ik wil mijn persoonlijke record op de halve marathon verbeteren van 1.21 uur naar 1.15 uur.’
Samenwerking Le Champion en TDR
Om de ontwikkeling van de Noord-Hollandse loopsport te stimuleren maakt Le Champion de TDR-Talentenopleiding mogelijk. In het magazine dat de leden van Le Champion elk kwartaal ontvangen, komt een TDR-atleet aan het woord.
Le Champion
Met jaarlijks 250.000 deelnemers en 16.000 leden is Le Champion een van de grootste sportverenigingen van Nederland. Le Champion wil graag dat iedereen mee kan doen met een sportevenement. Draag jij onze hardloopevenementen ook een warm hart toe en wil je samen met ons 250.000 mensen in beweging brengen? Word dan lid. Op de site lees je over de voordelen voor hardlopers. Zo profiteer je als lid van verschillende voordelen (eerder inschrijven voor de evenementen, gunstige startpositie, elk kwartaal het Le Champion-magazine). Aanmelden voor het lidmaatschap
Foto Marc Deurloo
Foto Marc Deurloo