TDR-atleten goed op koers
02 September
Team Distance Runners
Posted by:
TILBURG / WARMENHUIZEN - Dit weekend hebben TDR-atleten Rens Dekkers en Ronald Schröer laten zien dat ze goed op weg zijn richting de marathon van Amsterdam op 21 oktober. Selma Borst wil volgende week een scherpe tijd op de halve marathon neerzetten en deed een goede vormtest in Tilburg.
Tilburg Ten Miles
De Tilburg Ten Miles wordt wel gezien als de opening van het wegseizoen in het najaar. Voor de mannen staat er een wedstrijd over tien Engelse Mijlen op het programma, de dames lopen de tien kilometer.
TDR-atlete Selma Borst liep in het internationale deelnemersveld naar een tijd van 34.36. Ze eindigde hiermee op de negende plaats en als eerste Nederlandse. Borst: “Hiermee ga ik met vertrouwen de komende week in. Ik heb de afgelopen weken keihard getraind. Vandaag was ik nog niet helemaal fris, ik voelde de zware ‘progressive’ van donderdag nog in de benen, maar juist daarom stemt dit resultaat mij tevreden.” Volgende week staat voor de 23-jarige atlete de halve marathon van Rotterdam op het programma. Daar zal besloten worden over de Nederlandse deelname aan de WK Roadrunning op 14 oktober in Udine (Italië).
Coach Hartensveld: “De Atletiekunie heeft het plan om een ploeg rondom Lornah Kiplagat te formeren. Er is dan ook een ploeglimiet gesteld van 1.14.00. Drie atletes zullen deze limiet moeten lopen. Beoogde kandidaten volgens de Atletiekunie zijn, naast Selma, Merel de Knegt en Ilse Pol. Maar als de geruchten kloppen dat Lornah geblesseerd is, is het nog maar de vraag of er een ploeg geformeerd kan worden. Ik acht de kans namelijk klein dat drie dames de ploeglimiet zullen lopen. Dat is echter wel het plan van de bondscoach; hij zou graag zien dat de drie dames samen weggaan op een eindtijd van 1.13.45.”
Wat betekent dat dan voor Selma? “ Selma wil graag een snelle halve marathon lopen volgende week en wil niet gokken op een ploeg en op 1.13.45 weggaan.” Betekent dit dat Selma voor de individuele limiet van 1.12.00 zal gaan? “Dat zal niet meteen het doel zijn. De individuele limiet is erg scherp en het is de vraag of Selma op dit moment al zover is om een tijd in de 1.11 te realiseren. De prestatiepiek is uiteraard pas bij de WK gepland. De komende week zullen we de strategie bepalen.” De Knegt en Pol finishten vandaag respectievelijk 8 en 23 seconden achter de TDR-atlete.
Marathonloper Rens Dekkers liep in de wedstrijd over tien Engelse mijlen naar een persoonlijk record met bijna een minuut. Na een doorkomst op tien kilometer van 31.20 passeerde Dekkers de meet na 50.50 minuten. “Mijn marathonvoorbereiding gaat geweldig op het moment. Mijn tempo van vandaag, 3.09 per kilometer, voelde erg
comfortabel aan,” aldus de marathonloper. Dekkers eindigde als 21e overall en zesde Nederlander.
Hartensveld: “Rens vroeg me voor de wedstrijd hoe diep hij vandaag mocht gaan. Ik zei dat hij scherp moest beginnen, maar de laatste drie à vier kilometer niet maximaal moest doortrekken. Die opdracht heeft hij keurig uitgevoerd en dat hij dan ook nog een ruim persoonlijk record loopt laat zien dat hij goed op koers ligt. Bovendien zit Rens nu in één van zijn zwaarste trainingsweken.”
TDR-atlete Selma Borst liep in het internationale deelnemersveld naar een tijd van 34.36. Ze eindigde hiermee op de negende plaats en als eerste Nederlandse. Borst: “Hiermee ga ik met vertrouwen de komende week in. Ik heb de afgelopen weken keihard getraind. Vandaag was ik nog niet helemaal fris, ik voelde de zware ‘progressive’ van donderdag nog in de benen, maar juist daarom stemt dit resultaat mij tevreden.” Volgende week staat voor de 23-jarige atlete de halve marathon van Rotterdam op het programma. Daar zal besloten worden over de Nederlandse deelname aan de WK Roadrunning op 14 oktober in Udine (Italië).
Coach Hartensveld: “De Atletiekunie heeft het plan om een ploeg rondom Lornah Kiplagat te formeren. Er is dan ook een ploeglimiet gesteld van 1.14.00. Drie atletes zullen deze limiet moeten lopen. Beoogde kandidaten volgens de Atletiekunie zijn, naast Selma, Merel de Knegt en Ilse Pol. Maar als de geruchten kloppen dat Lornah geblesseerd is, is het nog maar de vraag of er een ploeg geformeerd kan worden. Ik acht de kans namelijk klein dat drie dames de ploeglimiet zullen lopen. Dat is echter wel het plan van de bondscoach; hij zou graag zien dat de drie dames samen weggaan op een eindtijd van 1.13.45.”
Wat betekent dat dan voor Selma? “ Selma wil graag een snelle halve marathon lopen volgende week en wil niet gokken op een ploeg en op 1.13.45 weggaan.” Betekent dit dat Selma voor de individuele limiet van 1.12.00 zal gaan? “Dat zal niet meteen het doel zijn. De individuele limiet is erg scherp en het is de vraag of Selma op dit moment al zover is om een tijd in de 1.11 te realiseren. De prestatiepiek is uiteraard pas bij de WK gepland. De komende week zullen we de strategie bepalen.” De Knegt en Pol finishten vandaag respectievelijk 8 en 23 seconden achter de TDR-atlete.
Marathonloper Rens Dekkers liep in de wedstrijd over tien Engelse mijlen naar een persoonlijk record met bijna een minuut. Na een doorkomst op tien kilometer van 31.20 passeerde Dekkers de meet na 50.50 minuten. “Mijn marathonvoorbereiding gaat geweldig op het moment. Mijn tempo van vandaag, 3.09 per kilometer, voelde erg
comfortabel aan,” aldus de marathonloper. Dekkers eindigde als 21e overall en zesde Nederlander.
Hartensveld: “Rens vroeg me voor de wedstrijd hoe diep hij vandaag mocht gaan. Ik zei dat hij scherp moest beginnen, maar de laatste drie à vier kilometer niet maximaal moest doortrekken. Die opdracht heeft hij keurig uitgevoerd en dat hij dan ook nog een ruim persoonlijk record loopt laat zien dat hij goed op koers ligt. Bovendien zit Rens nu in één van zijn zwaarste trainingsweken.”
Verlichtingsloop
Zaterdagavond vond de Verlichtingsloop plaats te Warmenhuizen, de derde wedstrijd van het regionale ‘Rabo Golden Three Circuit’. Hier liet TDR-atleet Ronald Schröer zien dat hij, net als Dekkers, goed op weg is richting de ING Amsterdam Marathon. In de wedstrijd over 9,6 kilometer ligt het aanvangstempo zeer laag. Na twee van de in totaal negen rondjes door het Noord-Hollandse dorp is er nog een groep van dertig man bij elkaar. Alleen Heerhugowaarder Ron van Diepen is los en loopt zo’n honderd meter voor deze groep uit.
Schröer vindt het na twee ronden welletjes en loopt het gat met Van Diepen in één ronde dicht. TDR-atleten Pip Tesselaar en Peter Res en Trias-atleet Peter Hopman volgen in het kielzog van Schröer, die in de ronden daarna het tempo strak houdt. Inmiddels kunnen alleen zijn teamgenoten Res en Tesselaar hem nog volgen. In de zevende ronde plaatst Schröer een harde en beslissende versnelling. In de laatste ronden weet de marathonloper het tempo steeds verder op te voeren tot zo’n 3.05’ per kilometer.
“Ik merkte dat ik veel macht had toen ik het tempo opvoerde. Het is belangrijk dat ik die power weet vast te houden de komende periode.” Schröer wist vorige week ook al het Kalvermijltje, de tweede wedstrijd uit dit circuit, op zijn naam te schrijven. “Deze wedstrijdjes zijn voor mij goede snelheidsprikkels op weg naar de marathon.”
Achter de winnaar (30.07) bepaalden Res en Tesselaar de verdeling van de ereplaatsen. Res liet zien dat hij elke week beter wordt en finishte als tweede (30.30) met een voorsprong van vijftien seconden op Tesselaar (30.45), die het TDR-podium completeerde.
Ondanks de twee overwinningen van Schröer, schreef TDR’er Alwin Groen het eindklassement van de ‘Golden Three’ op zijn naam. Eigenlijk is Tesselaar de winnaar over drie wedstrijden, maar hij was ingedeeld bij de masters. Hartensveld: “Waarom Pip niet gewoon bij de senioren mag meedoen, begrijp ik niet. Maar het is goed dat een jongen als Alwin regionaal presteert.”