Nieuws
Q&A met Michel Butter
New York – Zondag 5 november liep Michel Butter tijdens de New York Marathon naar een fantastische 6e plaats. Hij is inmiddels uitgegroeid tot één van Nederlands grootste marathonlopers ooit. Naar aanleiding van deze prachtige prestatie konden mensen via Facebook vragen stellen en Michel heeft de leukste beantwoord. Vraag 1: Sjaak Betjes: “Michel, als het een uitdagend parcours is of andere omstandigheden zoals Boston en nu NY, dan ben jij op z’n best. Hoe voel jij je over die 8sec die je tekort kwam voor toelating tot de OS?” Michel: “Ik denk inderdaad dat de strijdmarathons mij liggen en dat ik de marathons heel goed kan lezen. Ik kan in vergelijking tot mijn concurrenten betere tactische beslissingen nemen. Dat is natuurlijk ook belangrijk op de Olympische Spelen en dat terwijl bij de Olympische Spelen de kwalificatie puur op basis van tijd is. Dat is natuurlijk een verschil en ik laat duidelijk zien dat ik hier op deze manier tot de absolute top behoor. Die 8 seconde heb ik weggedrongen en New York spoelt wat dat betreft zo’n teleurstelling natuurlijk ook wel weer makkelijk weg. New York is groots en presteren op zo’n marathon is natuurlijk ook gewoon fantastisch. Dus die 8 seconde is echt verleden tijd.” Vraag 2: Tonny de Groot: “Zouden niet alle wedstrijden zonder hazen gelopen moeten worden?” Michel: “Ik denk wel dat onze sport ook veel gerelateerd is aan tijden. Alleen het enige is dat er vaak ook een teleurstelling is als bepaalde tijden niet gerealiseerd worden, terwijl zoveel factoren bepalend zijn om een tijd te realiseren. Vaak gaan marathonlopers en organisaties uit van de ideale omstandigheden en daar relateren ze dan de tijden aan. Als die tijden niet gehaald worden is het meteen zo’n teleurstelling voor de buitenwereld. Dit terwijl je evengoed een hartstikke goede marathon kan lopen onder bepaalde omstandigheden. Ik vind een strijdmarathon prachtig en ik vind marathons op basis van tijd ook heel mooi. Alleen je moet wel realistisch zijn dat je soms tijden niet kan realiseren simpelweg vanwege de omstandigheden en op de marathon komt dat heel nauw kijken.” Vraag 3: Roché Silvius: “Hey Michel, wat mij al jaren opvalt, is dat de Nederlandse toplopers bijna altijd voor Rotterdam of Amsterdam kiezen om hun marathon te lopen. Ook als zij een bepaalde toptijd, PR of limiet willen lopen. Ik begrijp dat het leuk is om voor eigen publiek te lopen, maar waarom word er amper gekozen voor Berlijn terwijl dit toch het snelste parcours ter wereld is?” Michel: “Dat kan natuurlijk een financiële afweging zijn, omdat in Nederland de atleten natuurlijk populairder zijn waardoor er ook automatisch meer startgeld wordt betaald. Als je een bepaald niveau hebt kan je natuurlijk ook in de Major marathons financieel veel steun krijgen, maar het is meestal nog steeds minder dan in Nederland. Daarnaast is het natuurlijk ook zo dat de organisatie je wel in de watten legt in Amsterdam of Rotterdam als Nederlandse topper. Als je een bepaalde tijd wil lopen dan zorgt de organisatie ervoor dat je bepaalde tempomakers hebt. Bijvoorbeeld 3 tempomakers en er wordt ook nog vaak een groep om je heen gebouwd. Als je naar Berlijn gaat is dat wel een onzekere factor. Dan moet je aansluiten bij veel snellere lopers of net langzamere lopers. Je moet net mazzel hebben dat er een groep is met voldoende tempomakers. Dat zouden de redenen kunnen zijn. Maar goed ik heb er nu voor gekozen om een keer voor New York te gaan wat al jaren een droom was. Ik zal ook naar de toekomst vaker andere Major marathons gaan lopen en Berlijn is toch ook wel een marathon dat op mijn verlanglijstje staat.” Vraag 4: Edwin Middelveld: “Michel hoe doe je dat met slapen voor een marathon, omdat je de laatste week niet veel meer doet voor een marathon kan ik nooit slapen de nacht ervoor en door de spanning natuurlijk. Heb jij hier ook ervaring mee?” Michel: “Ik zal me daar niet te druk om maken, want je doet inderdaad minder dus je raakt uitgerust en dan slaap je ook minder. Ik moet zeggen dat ik er nooit erg veel last van heb, maar het zou wel een logisch gevolg kunnen zijn. Ik zal gewoon proberen om te gaan slapen en je niet teveel druk maken om allerlei andere dingen. Met spanning omgaan is ook een belangrijk proces en iets dat je moet leren. Als de voorbereiding goed of slecht is geweest je kan er niets meer aan veranderen. Dus ik zorg ervoor dat er berusting ontstaat en acceptatie en dat ik me vol zelfvertrouwen voorbereid op de wedstrijddag. Als je met deze instelling de laatste week ingaat dan geeft dat meer rust en zal je automatisch ook beter gaan slapen. Bij mij werkt dat heel goed. Je moet niet meer teveel bezig zijn met dingen die je wilt controleren.” Vraag 5: Jocelyne Tophoff: Michel, hoe ga je om met “pijntjes” tijdens het lopen? Kun je die negeren of heeft dat invloed op je prestatie?” Michel: “Pijntjes of allerlei andere ongemakken tijdens de marathon komen natuurlijk voor. Ook gedachtes als, ‘wat is het nog ver’ of ‘is dit wel het juiste tempo?’. Ik zorg er continu voor dat ik in de juiste concentratie en flow kom. Als er pijntjes komen dan is ‘negeren’ niet het juiste woord. Je ondergaat het, maar maak het niet groter dan dat het is. Het gaat als het ware het ene oor in en het andere oor uit. Het is meer een acceptatie en ik focus me vervolgens op hetgeen dat ik kan. Dat is gewoon lekker ritme lopen en op mijn ademhaling letten. Ik zorg ervoor dat ik me focus op de dingen die ervoor zorgen dat ik goed presteer en die mij beter maken. Dat is voor iedereen anders dus dat klinkt wel een beetje globaal. Maar je moet niet opgaan in de pijntjes en je moet er ook niet tegen willen vechten. Je neemt het waar dat je een pijntje hebt, je accepteert dat en vervolgens focus je je weer op andere dingen. Mindfulness helpt daar ook bij.”
Lees verder
Crossseizoen geopend in Mol
MOL (B) – Het wisselende weer in het Belgische Mol zorgde wederom voor een spectaculaire wedstrijd. Het water van het bekende zilvermeer stond hoog, het zand was mul en voor de verandering werd het parcours lastiger door een grote heuvel. De eerste cross van het seizoen werd afgetrapt door vier TDR-atleten die afreisden naar de zuiderburen. Podium voor LoblesMidden op de dag kwam Djoao Lobles in actie bij de junioren B. De EYOF-kampioen op de 800 meter was één van de favorieten voor de winst. Na een behouden start kwam Lobles op de 10de plek te lopen. Ontspannen kwam Lobles bij de kopgroep, die werd aangetrokken door landgenoot Stan Schipperen. De gehele race liep Lobles op de 3de plek en door een goede eindsprint wist Lobles het zilver te winnen in een tijd van 13’33”, 3 seconde achter de winnaar. “Ik had opbouwend gelopen en geloofde in mijn eindsprint om nog een plek op te kunnen schuiven. Helaas was het net niet genoeg voor de winst”, aldus een zeer tevreden Lobles. Lange crossOp de lange cross stond Mahadi Abdi Ali voor TDR aan de start. Abdi Ali had een zeer goede start en was al vroeg in de wedstrijd te vinden in de kopgroep. Na een lange ronde nam de atletenhuisbewoner wat gas terug en kwam in een perfecte groep te lopen. De gehele wedstrijd wist Abdi Ali goed stand te houden en gaf zijn concurrenten geen millimeter toe. Strijdend tot de laatste meters wist Abdi Ali te finishen als 20e in een tijd van 31’13”. “Het was een pittig parcours, maar ik wist goed door te pushen. Dit geeft mij veel vertrouwen voor de aankomende wedstrijden”, aldus een opgetogen Abdi Ali. Britt Ummels startte bij de lange cross voor vrouwen. Ummels begon de wedstrijd erg agressief en zat meteen bij de kopgroep. De Limburgse kon goed in de kopgroep meekomen, maar had moeite met het zand. Ummels komt als 20e over de streep in een tijd van 21’16”. “Ik ben redelijk tevreden, dit was de eerste cross van het seizoen. Volgende keer de race iets beter indelen en dan kan het alleen maar harder”, aldus Ummels. Junioren A Als afsluiter stond Bram Anderiessen aan de start in de race voor Junioren A. Anderiessen liep, na een slechte start, al bij ingang van het bos in de kopgroep. Na twee rondes sukkelde Anderiessen met het zand en raakte aansluiting met de kopgroep kwijt. De Natuur- en Sterrenkunde student werd met een sterke eindsprint 6de in een tijd van 20’54”. “Ik kon vandaag niet echt diepgaan en liep op een constant basistempo, de echte vorm moet nog komen. Zo’n eerste wedstrijd van het seizoen is een goede meting”, aldus Anderiessen na zijn race.
Lees verder
Openingswedstrijd crosscompetitie
Timo Stegink zal in 10'10" finishen op het fraaie crossparcours (Fotograaf: Ronald Steenbakker) Grootebroek – Zaterdag 4 november 2017 liep een aantal jeugdatleten van Team Distance Runners (TDR) de eerste crosscompetitiewedstrijd. De crosscompetitie is een jaarlijkse competitie tussen drie verschillende poules (Noord, Midden en Zuid), die met een finalewedstrijd wordt afgesloten. De ochtend begon met een koude wind maar gelukkig kwam de zon al snel achter de wolken te voorschijn. De jongens junioren A en B mochten als eerst starten op de 3000m. Noah Baltus, die vorig weekend knap eerste werd bij de 1e Strand en Duinloop van AV Castricum, liep vandaag een thuiswedstrijd bij zijn eigen club SAV. Baltus liet hier ook weer zien dat hij goed in vorm is. De SAV-atleet was met 9’31” eerste B-junior en tweede van het hele veld. Vlak daarachter eindigde Koen Grandiek als derde A-junior in een tijd van 9’49”. Ook Mats Heine (A-junior) liep een sterke race en finishte mooi binnen de tien minuten. Nadat de jongens gefinisht waren, mochten onze meiden van start. De junioren A en B liepen een afstand van 2000m. Het pittige parcours dat in het Streekbos te Bovenkarspel was aangelegd, bleek voor onze dames geen probleem te zijn en ze hebben weer goeie prestaties laten zien. Eline Runderkamp begon al meteen voor in de groep meiden en finishte heel goed als tweede A-junior in een nette tijd van 7’31”. B-junior Femke Been, de zilveren medaillewinnares op 800m van het afgelopen NK outdoor, liet zich ook voorin zien en eindigde slechts twee seconden achter Runderkamp als derde in haar leeftijdscategorie. Mellani Goezinnen (B-junior), die een goede ontwikkeling doormaakte afgelopen jaar, eindigde ook voor in het veld met een knappe tijd van 7’42”.
Lees verder
De Vries maakt droomdebuut in Amsterdam
Amsterdam – Het beloofd een magische editie te worden tijdens de TCS Amsterdam Marathon. Het parcoursrecord en het nationale record sneuvelden tijdens deze memorabele marathon. Edwin de Vries wist met enorme bravoure zijn marathondebuut smaak te geven en klokte 2:19’36” waarmee hij ook een tweede plaats op het Nederlands Kampioenschap behaalde. Hij laat daarmee zien op weg te zijn naar een geweldige carriérre als marathonloper. De Vries begon zijn race geduldig in de eerste vrouwengroep. Zoals gepland zou Michel Butter nadat hij de tweede groep mannen had gehaasd terugvallen om vervolgens zijn teamgenoot op sleeptouw te nemen. Tot De Vries zijn verrassing sloot Butter al op 15 kilometer aan in de groep. Nadat Butter weer een beetje op adem was gekomen werd er lichtjes versneld. In de slotfase van de marathon liet De Vries zijn gretige benen spreken door tussen kilometer 35 en 40, kilometers te lopen van 3’12” en sloot zo zijn eerste marathon in stijl af. “Tijdens de laatste 4 kilometer ga je het echt voelen, en de laatste kilometer mijn benen... ik kon bijna niet meer, maar ik heb het gewoon gedaan! Hier ben ik ontzettend blij mee”, aldus De Vries. Met een negative split en een debuuttijd van 2:19’36” kan De Vries met vol vertrouwen beginnen aan zijn marathonavontuur. Coach Guido Hartensveld: “Dit is een droomdebuut voor Edwin, hij is goed getraind, mentaal ijzersterk en laat daarmee zien geknipt te zijn voor de marathon.” Ambroise Uwiragiye was samen met De Vries goed op weg naar een tijd van onder de 2.20, maar moest helaas na kilometer 23 langs de kant staan met knieklachten. Hij finishte de marathon op karakter en eindigde in een tijd van 2:24’47”. Voor Inge de Jong eindigde de marathon in een deceptie. De favoriet voor de titel werd duizelig en stapte uit. “Ik ben erg teleurgesteld, het is heel onwerkelijk dat ik ben uitgestapt, omdat het mij nog nooit is overkomen.”
Lees verder
Marathonlopers testen vorm in Breda
BREDA - Michel Butter pakte dit weekend een nette 7de plek bij de Bredase Singelloop. Butter kwam als eerste Nederlander over de finish en noteerde een tijd van 1:03.52 op de klok. Na de wedstrijd volgde nog een training, want niet Breda maar de marathon van New York is waar al maanden naartoe wordt gewerkt. Nog vijf weken en dan is het zo ver, op 5 november start Butter voor het eerst tijdens de Marathon in New York. Hoe staan we er nu voor? Butter: “De vorm begint nu te komen. De Bredase Singelloop is een leuke wedstrijd. Ik zat in een mooi groepje met onder andere Khalid Choukoud. Ik startte behouden, nam veel kop en na 18 kilometer heb ik meerdere versnellingen kunnen plaatsen. Vooral dit laatste geeft mij veel vertrouwen.” De volgende test voor Butter is de Marathon van Amsterdam waar hij zal hazen voor Abdi Nageeye. Ik vertoef nu 12 uur per dag in mijn hoogtetent en maak goede trainingsdagen, ik kijk nu al uit naar Amsterdam, aldus Butter. Podiumkansen in Amsterdam voor De Jong en De VriesOok voor Edwin de Vries en Inge de Jong is de Bredase Singelloop een opbouwwedstrijd. De laatste test wel te verstaan, want Amsterdam is voor beide het hoofddoel. De Vries zal zijn debuut gaan maken in Amsterdam. “Vorig jaar heb ik samen met mijn coach Guido Hartensveld het plan gemaakt om op te schuiven van de 5000 meter naar de Marathon. Een uitdagend doel, des te meer toen de eerste voorbereidingen in duigen vielen door blessures. Ik herstelde echter snel en ging steeds betere trainingen draaien. De langere afstanden zijn echt aan mij besteedt, de trainingen slaan echt aan. Het lijkt wel hoe meer kilometers ik maak hoe beter het gaat. De Amsterdam marathon geldt ook als het Nederlands kampioenschap en ik heb als doel gesteld om op het podium te komen.” Ook Inge de Jong gaat voor een ereplek in Amsterdam. “Voor mij wordt dit echt een comeback, ik heb een zwaar jaar achter de rug met behoorlijk wat tegenslagen maar nu gaat het goed. Ook nu in Breda loop ik een prima wedstrijd. Ik moet wel zeggen dat het best zwaar was, doordat ik veel alleen liep en er veel wind was. Ik maak nu ook weer mooie trainingsweken en sta straks met frisse moed aan de start in Amsterdam.”
Lees verder
Drie TDR-atleten op het Nederlandse podium bij de Dam tot Damloop
AMSTERDAM/ZAANDAM - Na een week slecht weer, brak de zon vandaag door en dat zorgde voor vele mooie prestaties bij de Dam tot Damloop. Aan het grootste hardloopevenement van Nederland deden maar liefst 14 TDR-atleten mee. De 10 Engelse mijlen tussen Amsterdam en Zaandam waren ook dit jaar weer druk bezocht, waaronder een erg sterk internationaal veld bij de toplopers. 3 TDR-atleten liepen naar het Nederlandse podium. Michel Butter wilde zichzelf testen door meteen met de kopgroep mee te lopen. Na de eerste 3 kilometer, met onder andere een lange klim vanuit de IJ-tunnel, kwam Butter door in een tijd van 8’20” waar hij zijn grens overschreed. “Ik moest echt 20 minuten rustig in 3’05”/km lopen om bij te komen. Daarna herpakte ik me weer. Het is belangrijk om op deze manier mijn grenzen af en toe eens af te tasten,” aldus Butter na zijn race. Butter finishte in een keurige tijd van 49’23”. Butter wordt achter Choukoud 2de Nederlander en finisht overall als 15de. Een halve minuut later kwam teamgenoot Edwin de Vries over de eindstreep. De Vries laat zien in een hele goede vorm te verkeren. Na 3 weken te hebben getraind in Sankt Moritz met teamgenoot Butter is het nu zaak wedstrijdritme op te doen voor zijn marathondebuut in oktober. De Vries finisht in een tijd van 49’57” en besteeg het podium als 3de Nederlander. Voor Jill Holterman en Ronald Schröer was het hun laatste wedstrijd in het tenue van TDR. Beiden zijn inmiddels gestart met een samenwerking bij Gerard van Lent. Na een uitstekend baanseizoen is Holterman sterk begonnen aan het wegseizoen. Holterman liep de eerste 10 kilometer in 35’01”. Het laatste stuk kon ze nog goed versnellen waarna ze als 2de Nederlandse over de streep kwam met een PR van een halve minuut, 55’52”. Voor Schröer was het zijn eerste wedstrijd sinds de Stevensloop in maart. Na lang blessureleed is de atleet uit Egmond aan den Hoef weer op de goede weg. Met 52’44” komt hij als 29ste aan in Zaandam. Mahadi Abdi Ali doet een uitstapje naar de weg en loopt voor zijn eerste keer de Dam tot Damloop. Samen met teamgenoten Niels Gersonius en Sten Stoltenborg liepen zij in een grote groep lopers. Naarmate de wedstrijd vorderde viel de groep langzaam uiteen. Abdi Ali, Gersonius en Stoltenborg werkten goed samen en bleven lang bij elkaar. “We hebben de hele wedstrijd samengewerkt, maar de laatste 2 kilometer was het ieder voor zich.”, aldus Abdi Ali die zijn teamgenoten nipt voorbleef met een tijd van 54’01”. Eén seconde later kwam Gersonius over de streep in 54’02”, waarna Stoltenborg daar net achter finishte in 54’05”. Gersonius is 6 seconde sneller dan vorig jaar en Stoltenborg loopt een dik PR van een ruime minuut. Ook voor Gersonius was dit zijn laatste wedstrijd voor TDR. De Castricummer gaat zich nu richten op zijn master in Groningen. Edwin Sjerps liep voor de eerste keer de 10 Engelse mijlen van de Dam tot Damloop en finishte in een nette tijd van 55’05”. Jurjen Polderman zat tot 8 kilometer in de groep met zijn teamgenoten, maar moest lossen en finishte in een tijd van 55’43” Inge de Jong loopt ruim onder het uur en liep een ijzersterke wedstrijd. De Jong finisht als 18de vrouw en 8e Nederlander in een tijd van 58’41”. Een kleine minuut daarachter finisht Britt Ummels in 59’30”. Tweelingzus Bo Ummels finisht in een tijd van 1:00’30”. Lotte Krause komt na 1:01’27” over de streep. Eva van Zoonen, die pas sinds deze winter meetraint met TDR loopt een dik PR van 1:02’47”.
Lees verder
Hemmeromloop fantastisch decor eerste wegwedstrijd
HEM - Terwijl een groot deel van de atleten zijn baan- en zomerseizoen al heeft afgesloten, kwamen er vandaag toch nog 4 atleten in actie op de weg. Inge de Jong, Ambroise Uwiragiye, Edwin de Vries en Sten Stoltenborg gingen van start op de 10 kilometer bij de Hemmeromloop Gelijk vanaf de start bij de 10 kilometer nam de Keniaan Ezra Kering de leiding. De Vries kon niet mee, maar kon aanhaken in de groep daarachter. Uiteindelijk moest De Vries lossen. ‘Ik merkte dat ik nog een te kort aan snelheidstrainingen heb gedaan om dat tempo vast te houden’, verteld hij na afloop. De Vries weet de rest van de wedstrijd zijn positie vast te houden en finisht als vijfde in een tijd van 31:42. De Vries is zich aan het voorbereiden op zijn debuut op de marathon, wat later dit jaar zal gaan plaatsvinden. Na de wedstrijd liep hij met de andere marathonlopers Uwiragiye en De Jong nog een fartlek training. De Vries: ‘Alles staat op dit moment in het teken van mijn marathondebuut en de trainingen gaan super goed!’ Uwiragiye loopt een nette wedstrijd. Hij weet slechts vier seconden achter De Vries te finishen, in een tijd van 31:46. Hiermee eindigt hij op een zevende plaats. Uwiragiye verteld dat zijn race redelijk verliep en dat hij het tempo goed kon blijven opvoeren. Desondanks is hij met de tijd niet erg tevreden, maar hij verteld dat hij vanaf hier goed verder kan opbouwen richting de marathon van Amsterdam. Stoltenborg finishte op een 10e plaats in 32:31. ‘Ik had niet de meest frisse benen, maar kon wel een vlak tempo blijven lopen. De tijd zegt me op dit moment niet zoveel , maar het is een goede opstap naar de grotere wegwedstrijden die er nog gaan komen.’ Daarmee doelt Stoltenborg op de Dam tot Damloop en de Bredase Singelloop, die in september en oktober op het programma staan. De Jong weet in Hem als 4e vrouw overall en 2e Nederlandse te finishen in een tijd van 36:15. ‘De tijd valt mij enigszins tegen, maar ik had tijdens de wedstrijd veel last van de warmte’, verteld De Jong na haar wedstrijd. Met de fartlek training na afloop van de wedstrijd, waarmee zij uit kwam op een totaal van 30 kilometer, was dit ook voor de Jong een goede prikkel voor de marathon. Zij noemt het dan ook een ‘zeer geslaagde training’. De Jong komt volgende week in Tilburg weer in actie op de 10 kilometer. ‘Ik ben benieuwd wat er dan in zit’, sluit ze af.
Lees verder
Weer PR Abdi Ali, podium voor Ummels en Krause
Heiloo/Kessel-Lo – Het einde van het baanseizoen nadert, maar dat weerhoudt een aantal TDR-atleten er niet van om mooie prestaties neer te zetten op de baan. Mahadi Abdi Ali liep een PR van 8:10.03 tijdens de Meeting voor Mon. Op de 5000m in het hoofdprogramma van deze meeting werd Britt Ummels tweede en Lotte Krause derde. Joeri Slagter liep een 800m in Heiloo. 3000m mannen Mahadi Abdi Ali mocht starten in het hoofdprogramma van de Meeting van Mon. Het sterke deelnemersveld bood perspectief voor Abdi Ali om zijn piepjonge PR op deze afstand aan te scherpen. Hier slaagde de Limburger dan ook in. Waar hij vorige week in Utrecht nog 8:15.56 liep, kwam Mahadi in Kessel-lo tot 8:10.03! Een beetje zuur dat het nét niet onder 8:10-grens is, maar met deze prestatie is Abdi Ali heel tevreden. De race werd gewonnen in 7:55.41 en Abdi Ali had strijd tot de finishlijn en werd met zijn tijd 11e. Abdi Ali sluit hiermee zijn seizoen af en gaat zich opmaken voor een mooie winter om volgend jaar wéér al zijn PR’s aan te scherpen. 5000m vrouwen Britt Ummels en Lotte Krause mochten verschijnen op de 5000m voor de vrouwen. Ummels startte hard waardoor Krause een gaatje liet vallen. Ummels liep de hele tijd alleen maar wist een hoog tempo vast te houden. Uiteindelijk finisht ze in 16:33.12. Hiermee loopt de Limburgse een PR van maar liefst 22 seconden! Krause finisht, na een geslaagde trainingsstage in Sankt Moritz, in 16:44.90 en legt hiermee beslag op de derde plaats. In Heiloo liep Joeri Slagter een 800m op vrijdag en kwam hiermee tot 1:53.84.
Lees verder
Abdi Ali wint 3000m tijdens Trackmeeting in Utrecht
UTRECHT - Terwijl enkele atleten van TDR op trainingsstage in Sankt Moritz (Zwitserland) zijn, stond afgelopen vrijdagavond voor een aantal anderen in het teken van de 4e Trackmeeting in Utrecht. Er werden drie persoonlijke records gelopen. Overwinning en PR voor Abdi Ali Mahadi Abdi Ali heeft afgelopen vrijdag opnieuw een zeer snelle tijd neergezet. Na meerdere keren een 1500 meter te hebben gelopen, koos de Limburger er enkele weken geleden voor om een uitstapje te maken naar de 5000 meter, wat resulteerde in een persoonlijk record van 14:08.37. Afgelopen vrijdag stond Abdi Ali weer aan de start van een andere afstand, namelijk de 3000 meter. Concurrenten van de 1500 meter stonden ook aan de start, maar de TDR-atleet wist aan het langste eind te trekken en pakte de winst. Abdi Ali deed dit in een nieuw persoonlijk record van 8:15.56 en laat dus zien dat zijn vorm aan het einde van het baanseizoen nog steeds goed is. In dezelfde serie kwamen Sten Stoltenborg en Ambroise Uwiragiye in actie. Na in mei al 8:39.62 te hebben gelopen had Stoltenborg op meer gehoopt dan de 8:52.71 die hij na 7,5 ronden op de klok zette. Vlak achter hem finisht Uwiragiye in een tijd van 8:53.63. Ook hij had eerder in de zomer al sneller gelopen (8:48.97). PR op 1500m voor Britt Ummels Nadat Britt Ummels eerder in het seizoen al haar PR op de 1500m had geëvenaard, lukte het haar afgelopen vrijdag wel om sneller dan ooit te zijn. In de vierde serie liep de Limburgse naar een 2e plek in een nieuw persoonlijke record van 4:19.23. Tweelingzus Bo moest helaas uitstappen. In de eerste serie van deze afstand stonden Joeri Slagter en Djoao Lobles aan de start. Na een rustige start, waarbij niemand het tempo echt wilde maken, kwam de wedstrijd pas de laatste ronde echt op gang. Lobles, winnaar van de 800 meter tijdens de EYOF in Hongarije, kan na een lang baanseizoen niet mee met de senioren voorin en eindigt als 7e in een tijd van 4:01.56. Slagter, lopend namens TAS ’82, gaat wel lang mee met de versnelling en eindigt vlak achter de winnaar in een nieuw persoonlijk record van 3:58.35, waarmee hij 3e wordt. Op de 800 meter kwam Jens van Gelderen er in de eerste serie niet aan te pas. Hij noteerde een tijd van 2:01.92.
Lees verder