Nieuws
9 Medailles tijdens de NK indoor voor Team Distance Runners
APELDOORN – In het Apeldoornse Omnisport hebben de atleten van het Team Distance Runners (TDR) zich richting het succesvolste NK indoor ooit gelopen. Op de 8 disciplines waar TDR-atleten uitkwamen, werden maar liefst 9 medailles behaald. Bovendien liep Lisanne de Witte sneller dan ooit, waarmee ze opnieuw de WK-limiet behaalt en haar plaats in de WK-selectie zo goed als zeker stelt. Zilver de Witte Het niveau van de 400m-finale voor vrouwen was dit jaar bijzonder hoog. Met 3 atletes die de WK-indoorlimiet reeds op zak hadden beloofde het een spannende finale te worden. Aangezien er slechts twee atletes afgevaardigd zullen worden naar de wereldindoorkampioenschappen lagen er, behalve de NK-medailles, ook WK-tickets op de streep. De Witte kwam na het startschot als 3e de bocht uit, in welke positie ze achter Nicky van Leuveren en Madiea Ghafoor, beiden concurrentes voor de WK-ticket, voor zich zag lopen. In de laatste bocht kon De Witte op haar eindschot vertrouwen, waarmee ze Ghafoor langs de buitenkant wist te passeren en zo op een tweede plaats te finishenin een nieuw pr van 52,62. “Het moest vandaag gebeuren en de druk was dus ook erg hoog, maar juist op die momenten presteer ik het best” aldus de 21-jarige de Witte die zich gaat voorbereiden op de wereldindoorkampioenschappen van 7 tot en met 9 Maart te Polen. Ook op de 400m voor mannen was het niveau hoog. In deze finale wist Prins-Hendrik-atleet Bram Peters met een tijd van 46:71 een Nederlands indoorrecord te lopen. Op ruime afstand kwam TDR-atleet Bjorn Blauwhof duidelijk te kort voor de medailles. Hij finishte als 4e in een tijd van 49,00. Zilver voor Verstegen Voor Sanne Verstegen waren de Nederlandse indoorkampioenschappen de afsluiter van een ijzersterk indoorseizoen. Zij en coach Guido Hartensveld hadden de WK-limiet van 2:03:00 nog niet uit hun hoofd gezet, dus werd besloten om zowel in de serie als in de finale van de 800m volle bak te lopen. Met 2:03:44 naderde de Castricumse deze limiet al met minder dan een halve seconde, waarna ze het in de finale nogmaals kon proberen. Ze nam met een aanvallende opening overtuigend de koppositie waar ze een lange tijd sterk liep. In de laatste 100 meter kwam de vermoeidheid echter hard opzetten, waardoor een voorzichtig lopende Yvonne Hak haar het goud afsnoepte. Verstegen kwam in 2:04:42 als tweede over de finish. “Twee keer solo naar respectievelijk 2:03 en 2:04 is indrukwekkend. Sanne is ontzettend sterk op dit moment, hiermee kunnen we richting Zurich” concludeerde coach Hartensveld. Brons voor van der Ham De Nederlander woonachtig in Amerika Bob van der Ham liep een spannende finale 800m. In een race met veel gegadigden voor het podium wist de AV Castricum-atleet met een sterk eindschot naar een bronzen medaille te lopen. Hij toont zich hiermee opnieuw een ‘true competitor’ waarmee altijd rekening gehouden mag worden in de laatste 200 meter. De “Amerikaan” zal vanaf april weer aansluiting vinden bij TDR om zich te richten op het baanseizoen. Goud en zilver voor Kruiver Op de 3000m vrouwen op zaterdag liep Irene van Lieshout onbedreigd naar de zege. TDR-atlete Manon Kruiver liet de sterke winnares na 1000 meter lopen en liep daarna een tactisch slimme race. Waar ze oorspronkelijk op brons liep, wist ze met een snelle finish nummer 2 Jamie van Lieshout nog te achterhalen. Hierdoor kon de Nova-atlete op een mooie 2e te finishen. Kruiver kwam met een PR van 9:31:22 over de streep. Een mooi pr was er ook voor Lotte Krause, ze finishte in 10:06:89 als 7e. Op zondag kwamen opnieuw TDR-atleten Manon Kruiver en Lotte Krause in actie, ditmaal op de 1500 meter. Kruiver trok, een dag na haar zilveren medaille op de 3000m, in een boemelrace aan het langste eind. 400 meter voor de finish plaatste de 26-jarige Castricumse een versnelling die niet gepareerd kon worden. “Ik had niet verwacht dat het zo makkelijk zou gaan. Ik had het laatste stuk zelfs nog tijd om te juichen, wat ook wel eens leuk is” aldus Kruiver. Achter Kruiver liep ook Lotte Krause een sterke race. In een wedstrijd waarin ze mee deed om de medailles kwam ze op een 4e plaats uit in een tijd van 4:41:45. Van Eekelen pakt eerste senioren medaille Op de 1500m mannen waren de 2 TDR-atleten Roy van Eekelen en Neal Bouterse gemakkelijk door de series gekomen. Voor de finale waren favorieten duidelijk Nils Pennekamp en René Stokvis. Hierachter was er een flinke onderlinge strijd voor het brons te verwachten. Stokvis won de 1500 meter, gevolgd door Pennekamp op een tweede plaats en een fantastische bronzen medaille voor atletenhuisbewoner van Eekelen met een goed eindschot. “Ik heb, met 2 gouden juniorenmedailles en deze bronzen plak, een supergaaf indoorseizoen achter de rug. Bovendien heb ik weer veel geleerd” verklaarde de Sprint-atleet. Bouterse kwam er in de finale niet aan te pas en stelde teleur met een 8e plaats in 3:59:95. Clean Sweep op de 3000 meter Op papier waren op de 3000 meter voor mannen vier TDR-trainingsmaten aan elkaar gewaagd. Van TDR-atleten Richard Douma, Ronald Schröer, Jurjen Polderman en mark Nouws was al verwacht dat ze duidelijk overwicht zouden tonen in de finale, waardoor ze van de coach een extra uitdaging meekregen. Een goede samenwerking in de eerste 2 kilometer moest resulteren in een harde race en snelle eindtijden. Dit plan hield stand en zodoende liepen de vier atleten eenzaam op kop in de slotfase van de race. Hier nam Douma met een versnelling in de laatste 600 meter initiatief, welke gepareerd werd door Schröer. Hierachter zette ook Nouws aan, om vanaf een vierde positie aan een indrukwekkende inhaalrace te beginnen. Schouder aan schouder kwamen Douma en Nouws, strijdend om het goud, het laatste rechte stuk op. Hier trok Douma, die aan de binnenkant liep, in zijn gretigheid de sprint schuin naar de buitenbanen waarmee hij Nouws hinderde. Een goed getimede dip van Nouws zorgde er echter toch voor dat deze op de fotofinish als eerste over de streep ging. Nouws kreeg 8:10:60 achter zijn naam, kort gevolgd door Douma in 8:10:61 Hierachter kwamen Jurjen Polderman en Ronald Schröer respectievelijk als 3e en 4e (8:12:22, 8:14:25) over de finish. Een lang juryberaad wees uit dat Richard Douma gediskwalificeerd werd, waardoor Polderman en Schröer een plekje opschoven. Nouws verklaarde achteraf: “Ik werd naar rechts gedwongen, maar ik ben trots op het feit dat we er met zijn 4’en een mooie wedstrijd van gemaakt hebben en dat ik ook zonder de DQ van Richard de snelste bleek.” Alle vier de TDR-atleten liepen een dik indoor-PR. Met het succesvolste indoor-weekend ooit achter de rug kunnen de TDR-atleten en coaches positief vooruit kijken. Na een aantal belangrijke wegwedstrijden de komende maanden zal er in april opnieuw naar Monto Gordo uitgeweken worden. Hier zal het volledige team zich ideaal kunnen klaarstomen richting het outdoor-seizoen.
Lees verder
Van Eekelen dubbelt op NK indoor junioren
APELDOORN - De tweede dag van het NK indoor voor junioren was een geslaagde dag voor de jeugdatleten van Team Distance Runners. Met het tweede goud voor Roy van Eekelen op de 1500m jongens A, het zilver voor Lotte van Elst op de 800m bij de meisjes B, het zilver voor Ryan Clarke op de 800m bij de jongens B, het brons voor Edwin Sjerps op de 1500m jongens B kan er gesproken worden over een medailleoogst door de jeugdige atleten. De piek naar deze wedstrijd toe is goed uitgepakt: Alle atleten liepen een persoonlijk record. Goud 1500m jongens A Na het goud op de 3000m was het voor Roy van Eekelen nog niet afgelopen, maar na zijn ijzersterke laatste kilometer in 2:38 op die 3000m was de vermoeidheid nog te voelen bij het kersverse sporttalent van Breda tijdens de 1500m van vandaag. Hij had er misschien meer moeite mee dan gisteren maar zegevierde voor de tweede keer en bracht zo zijn plan tot voltooiing: twee keer goud. De atletenhuisbewoner liep beide races dominant en leek goed de controle te houden. Vandaag kwam hij iets te vroeg op kop, liet iemand anders de aanval overnemen en maakte het tenslotte mooi af met een laatste 400m van 57 seconden. ‘Dit is echt geweldig’, zei de dubbel Nederlands kampioen na afloop, “De race van gisteren vond ik persoonlijk de mooiste, vandaag ging het ietsje minder maar toch twee keer goud!” vervolgde hij, “beter dan dit kon niet”, was de conclusie. Zilver en brons Jongens B Na de seriewinst van de dag te voren was Ryan Clarke klaar om te knallen tijdens de finale. Hij had twee raceplannen voorbereid. Als het niet zo hard zou gaan zou Clarke het zelf hard gemaakt hebben, maar de race liep uit op de het tweede plan: volgen en proberen er voorbij te gaan. Dat was ook het enige wat er door de jonge Castricummer heen ging tijdens de race: ‘Ik moet achter Ivan (Feitsma red.) aan als ik goed wil lopen!’ De eerste 400m ging dat goed met een doorkomst van 55 seconden. Daarna kon Feitsma het beter doortrekken tot 1:53.91 (5e allertijden!) en kon de AVC-atleet zijn zilver veiligstellen door, ondanks de volgelopen benen, de race goed door te trekken tot 1:57.13. Met deze race heeft hij lef getoond door keihard mee te gaan en is het zilver met een persoonlijk record een prachtige beloning. “ik ben super blij”, reageerde Clarke na afloop op zijn eerste NK medaille, “ik ben tweede geworden en heb een dikke pr gelopen!”. Edwin Sjerps toonde mentaal veerkracht door na een tegenvallende 3000m van een dag eerder het brons op te eisen op de 1500m bij de jongens B. De SAV-atleet liep een sterke en goed opgebouwde race. Hij bouwde de race van achter op en dook heel attent in ieder gaatje dat viel. Dit is heel moeilijk om onder vermoeidheid te blijven doen. Toch slaagde Sjerps erin om dit te blijven herhalen tot hij positie nam op de derde plaats. Deze plek wist hij veilig te stellen om zo het brons binnen te halen. Zilver meisjes A en mooie klasseringen meisjes B Lotte van Elst nam het initiatief op de 800m en liet zo zien dat ze meedeed voor de medailles. Van Elst nam vanaf 500m de kop en zette de laatste ronde aan: perfect volgens plan. Alleen kwam de laatste 100m de uiteindelijk winnaar erover en ging meteen voor van Elst lopen waardoor er geremd moest worden om weer in te kunnen halen. ‘Dat had niet mogen gebeuren’, vertelde de AC Waterlandatlete na afloop over dit tactisch-foutje, “ik zette te laat aan om naast haar te blijven lopen”. “Ze krijgt het racen steeds beter onder de knie”, concludeerde coach Peter Wolters, “ze moet laten zien dat ze er is en mag iets meer agressie hebben.” Zelf wist de lange atlete dit mooi samen te vatten: “Het schattige moet er nog een beetje af”. Dit tactisch-foutje maakte de zilveren medaille niet minder mooi en Van Elst hield er een heel positief gevoel aan over, “het ging eigenlijk best lekker”. Laura Boekel liep een hele mooie race en greep net naast het podium met een vierde plaats en een persoonlijk record van 2:15.96. In dezelfde race liep Femke Hooijberg ook sterk. Ze eindigde 6e met een persoonlijk record van 2:18.33. “Al met al was het een geslaagd weekend voor de jeugdatleten van Team Distance Runners. Ze hebben hier laten zien goed de winter door gekomen te zijn en ze zijn opweg naar een mooi outdoorseizoen” aldus coach Hartensveld.
Lees verder
De Witte opnieuw snel tijdens de BK indoor in Gent
GENT - Lisanne de Witte en Sanne Verstegen liepen dit weekend beide hun indoorwedstrijd in Gent. De Witte liep vrijdag op de Belgische Studentkampioenschappen en Verstegen liep zondagmiddag tijdens de Record Bank Flanders Indoormeeting. Snelle tijd de Witte Tijdens de Belgische Kampioenschappen voor studenten in Gent won de Witte met gemak haar serie in 53.30. Hiermee laat de atlete uit Heiloo wederom zien dat ze goed in vorm is. “Lisanne gaat erg goed, ze heeft maar een paar kleine technische puntjes waar ze aan kan werken. Ze is goed in vorm en is getergd om hard te lopen tijdens de NK indoor”, aldus haar coach Guido Hartensveld. Goede ervaring voor Verstegen Tijdens de Record Bank Flanders Indoor (IAAF-meeting) liep Sanne Verstegen de 800m in een veld met veel meiden met een pr rond haar niveau. “Dit zorgde voor een erg rommelige race, de haas ging te hard en het was veel duwen en trekken. Sifan (Hassan red.) heeft hier duidelijk meer ervaring mee en kon uit het gedrang blijven. Ik kon niet lekker racen, maar het is goed om op deze manier ervaring op te doen op de 800m richting het outdoor seizoen”, aldus de 800 meter specialiste na de race. Sifan Hassan won de race in 2.04.16, Verstegen werd 4e met 2.06.18. Vorige week liep de atlete uit Castricum een ijzersterke 800m, waarbij ze vlakbij de WK limiet kwam. Volgende week staat er nog een race in Birmingham op de planning om alsnog de WK limiet te slechten.
Lees verder
Jurjen Polderman verrast met brons
Veel persoonlijk records voor TDR-atleten SCHOORL - Tijdens de 37e editie van de Groet uit Schoorl run werd TDR vertegenwoordigd door een 14tal atleten. Sinds een aantal jaar was deze 10km weer het decor voor het Nederlands Kampioenschap. Dit jaar werd de wedstrijd afgelegd over een nieuw parcours, welke in tegengestelde richting over het beruchte schelpenpad verliep. Deze 10km was een wedstrijd waar menig TDR-atleet zijn zinnen op had gezet. Voor de middellangeafstandlopers fungeerde deze wedstrijd, net als de crossen, als een meetpunt voor het niveau. De wedstrijd van de mannen was op papier zeer sterk bezet waarbij Khalid Choukoud, Abdi Nageeye en Tom Wiggers als favorieten fungeerden. Bij de kopgroep zaten zoals verwacht vier TDR atleten aangesloten: marathonloper Ronald Schröer en 1500m lopers Jurjen Polderman, Richard Douma en Mark Nouws. De wedstrijd kende veel tempowisselingen en demarrages door zowel de Nederlandse als de buitenlandse atleten die aasden op de overwinning. Uiteindelijk trok Abdi Nageeye aan het langste eind en won de wedstrijd in 29.10. Met een vierde plaats en als tweede Nederlander finishte Patrick Stitzinger (29.23). Achter Stitzinger liep Jurjen Polderman een zeer sterke wedstrijd. Met een sterke slotkilometer finishte de atletenhuisbewoner 3e op het Nederlands Kampioenschap in een persoonlijk record van 29.29. Polderman: “Ik besefte tijdens de eindsprint niet zo goed dat het om het brons ging. Ik ben super blij met deze medaille!” Schröer finshte als 6e op het Nederlands kampioenschap (29.40). Mark Nouws wist nog net onder de grens van dertig minuten te blijven. Met een tijd van 29.56 finishte Nouws als 9e op het NK. Achter Nouws finishte ook Richard Douma in een dik persoonlijk record als 10e Nederlander (30.13). Met drie persoonlijke records en hun top 10 plaatsen lieten de middenlangeafstandlopers zien dat hun niveau op dit moment uitstekend is. Ook waren er persoonlijke records voor Uwiragiye Ambroise (30.56), Tom Koetsenruijter (31.04), Neal Bouterse (31.24) en Harmen Korfage (32.30). Pip Tesselaar finishte in een tijd van 33.48. Bij de dames liep Manon Kruiver een zeer goede wedstrijd. Kruiver bouwde de race, die uiteindelijk gewonnen werd door Jip Vastenburg, goed op. Haar goede race resulteerde in een mooie 8e plaats op het Nederlands Kampioenschap en een tijd van 35.30. Kruiver: “Ik wist de wedstrijd vandaag goed in te delen. Ik ben heel blij met mijn top 10 klassering.” Helen Hofstede, die zich op dit moment nog niet op haar volledige trainingsbelasting bevindt, finishte als 11e op het NK in een tijd van 35.42. Achter Hofstede liep marathonloopster Inge de Jong een goede wedstrijd. De atlete die zich momenteel in haar marathonvoorbereiding bevindt kwam tot een tijd van 36.08. Vlak achter de Jong verpulverde Lotte Krause haar persoonlijke record door te finishen in een tijd van 36.11. De jonge garde van het jeugdplan werd vertegenwoordigd door twee atleten. Marjet Groen werd, met een tijd van 40.11, knap derde bij de junioren A. Sten Stoltenborg werd 8e bij de junioren A in 33.40.
Lees verder
Team Distance Runners en Virtuoos sportsupplementen sluiten partnership
BAKKUM - Vanaf januari 2014 zijn Team Distance Runners en Virtuoos een partnership aangegaan op het gebied van (top)sportsupplementen. De atleten van TDR gebruiken de komende periode voedingssupplementen van Virtuoos om hun gezondheid te verbeteren, prestaties te bevorderen en sneller te herstellen. Daarnaast is kennisoverdracht een belangrijke pijler in de samenwerking. Wat is Virtuoos? Virtuoos is een innovatieve onderneming die zich richt op de ontwikkeling, marketing en verkoop van hoogwaardige voedingssupplementen voor sporters. Achter het merk Virtuoos staat een academisch team van farmaceuten en biochemici. Het doel van Virtuoos is om high-end micronutriënten (vitamines en mineralen) te ontwikkelen die aansluiten bij de steeds veranderende behoeften en leefstijlen van individuele (top)sporters. Dit doet Virtuoos in nauwe samenwerking met haar afnemers. Coach Guido Hartensveld is zeer verheugd met de samenwerking. ‘Een aantal atleten had al positieve ervaringen met producten van Virtuoos. TDR is altijd op zoek naar het beste voor haar sporters, zo ook op het gebied van voedingssupplementen die onze atleten gebruiken als aanvulling op hun voeding. Na uitgebreid onderzoek door onze specialisten kwam Virtuoos als beste merk uit de bus. Bovenop de superieure grondstofkwaliteit zijn de sportsupplementen van Virtuoos gegarandeerd dopingvrij. Door een partnership te sluiten met Virtuoos kunnen alle atleten van TDR gebruik maken van deze kwaliteitsproducten.’ TDR en Virtuoos zien in elkaar partners om samen optimale ondersteuning te bieden aan de atleten. De samenwerking is gericht op sportieve prestaties en op het verbeteren van de algemene gezondheid. Telemachos Ravensbergen van Virtuoos: ‘Circa 65% van de Nederlandse topsport werkt met onze voedingssupplementen, waaronder vrijwel alle grote namen. Hier zijn wij uiteraard trots op. Als relatief nieuw Nederlands merk in deze markt hebben wij ingestoken op kwaliteit en veiligheid. Met kwaliteit doelen wij op de hoogwaardige biologische actieve ingrediënten die wij verwerken in onze producten, de samenstelling van de voedingssupplementen en het feit dat onze supplementen worden geproduceerd en verpakt in clean room (farmaceutische infrastructuur).’ Als expert wordt Marcel Hesseling ingezet om kennis op het gebied van gezondheid, herstel en het optimaliseren van prestaties binnen TDR te vergroten. Voedingskundige Hesseling is al jaren bij TDR betrokken en heeft veel ervaring binnen de Internationale topsport, o.a. bij het Belkin Pro Cycling Team.
Lees verder
WK indoor limiet Lisanne de Witte
LUXEMBURG -Tijdens de 12e FLA indoor meeting in Luxemburg heeft Lisanne de Witte voldaan aan het Limiet voor de WK-indoor. De Witte finishte precies in 53.15 op de 400 meter. Dit staat gelijk aan het gestelde limiet van de Atletiekunie. Naast De Witte stond ook Sanne Verstegen aan de start in Luxemburg voor de 800 meter. Beide dames kunnen terugkijken op een prima meeting met dus de WK limiet voor De Witte en een overwinning voor Verstegen. Eerste WK indoor limiet voor Team Distance Runners voor Lisanne de Witte In haar tweede 400 meter race van 2014 weet Lisanne de Witte met 53,15 precies te voldoen aan de limiet voor de WK indoor en is hiermee de eerste atleet van Team Distance Runners die een limiet voor de WK indoor weet te behalen. De 21 jarige Heiloose loopt in de mooie Luxemburgse indoorhal naar een derde plaats, achter de Nederlandse Madiea Ghafoor die met 53,01 eveneens de limiet weet te halen. De Franse Marie Gayot wint met 52,80. “Heel gaaf dit!. Veel sneller dan vorige week in Apeldoorn. Ik heb de race veel beter ingedeeld, maar de limiet is natuurlijk het belangrijkste! Ik ben heel blij!” Aldus een lachende De Witte. Winst voor Sanne Verstegen Naast de WK limiet voor De Witte zette ook Sanne Verstegen in Luxemburg een zeer goede prestatie neer. Verstegen wint de 800 meter en blijft met 2.03,47 nipt verwijderd van de WK limiet van 2.03,00. “Ik ben hier natuurlijk blij mee. Winnen is altijd leuk en ik laat hiermee zien dat ik er beter voor sta dan vorig jaar tijdens het indoorseizoen. En de WK limiet? Die komt nu wel dichtbij hè!” aldus Verstegen. De Wereldkampioenschappen indoor vinden plaats van 7 tot en met 9 maart in het Poolse Sopot.
Lees verder
Podiumplaatsen voor Nouws en Kruiver tijdens Lotto crosscircuit in Breda
BREDA - Zondag 2 februari werd in het Bredase Mastbos de vierde en laatste wedstrijd van het Nationaal Crosscircuit gelopen. Onder mooie omstandigheden lieten de atleten van Team Distance Runners zich op het modderige parcours van voren zien. Podiumplaatsen waren er voor Manon Kruiver op de korte cross (zilver) en Mark Nouws op de lange cross (brons). Ronald Schröer wist na een vijfde plaats in de lange cross het Crosscircuit op zijn naam te schrijven. Lange cross Mannen Mark Nouws was erop gebrand om goed voor de dag te komen en slaagde hier ook in. De vers verkozen sportman van zowel Roosendaal als Castricum wist zich na een snelle start te handhaven in de kop van de wedstrijd, om uiteindelijk als derde en eerste Nederlander over de streep te komen. "We hebben deze winter ideaal gewerkt aan de specifieke basis," vertelt Nouws. "Tot en met januari hebben we flink gewerkt aan het aerobe gedeelte en bewust gekozen om de focus in de trainingen op het lange werk te houden." Gezien zijn solide prestaties op de cross lijkt Nouws goede kaarten in handen te hebben voor de komende wedstrijden. Ronald Schröer en Willem van Schuerbeeck konden elkaar hierachter mooie strijd leveren, waarin de Belgische wegatleet aan het langste eind trok. Van Schuerbeeck finishte als 4e, Schröer volgde hem als 5e op 3 seconden achterstand. Een snel gestarte Jurjen Polderman kwam na een zwaarbevochten laatste ronde als 8e over de meet. Als vijfde pupil van Guido Hartensveld maakte Richard Douma de top 10 compleet, op enige afstand gevolgd door Uwiragiye Ambroise(13e). Hierachter kwamen Tjerk Conijn en Tom Koetsenruijter op respectievelijk de 17e en 23e plaats over de streep. Goud en Zilver in eindklassement Crosscircuit Met Ronald Schröer op de eerste en Jurjen Polderman op de tweede plaats, kleurde het podium van het Nationale Crosscircuit grotendeels New Balance-groen. Waar de eindzege in het klassement Schröer na de drie eerdere crossen niet meer kon ontgaan, was het voor Polderman nog spannend in de strijd voor de tweede plaats. De klassering in de Mastboscross van vandaag moest uitwijzen of de 22-jarige TDR-atleet boven zijn voornaamste concurrent Ricardo Floris zou eindigen. Polderman wist met een agressief gelopen race zijn tegenstrijder 12 seconden voor te blijven, en mocht dus op plaats 2 van het podium aantreden. Kruiver opnieuw op podium Na haar winst in de Abdijcross kon Manon Kruiver opnieuw voor de prijzen lopen in de korte cross vrouwen. In een sterk veld hoefde ze vandaag alleen concurrente Karin Nieuwenhuijsen voor zich te dulden. De Castricumse deed opnieuw goede zaken voor het klassement van het nationale crosscircuit, waarin ze, na een 4e plaats in de Warandeloop en winst in de Abdijcross, de 2e plaats mocht opeisen. Bij de korte cross voor de mannen stonden TDR-atleten Neal Bouterse en Harmen Korfage aan de start. Beiden kenden een erg sterke start van de wedstrijd, waarna ze in de tweede ronde op positie liepen. Bouterse finishte, na zijn mooie 2e plaats in de Abdijcross, vandaag opnieuw voorin. Op slechts één seconde van de tweede plaats finishte hij als 5e. Kort hierachter finishte ook Korfage als 15e. Hofstede en de Jong in top 10 Zowel Helen Hofstede als Inge de Jong slaagden erin om over het zware Bredase parcours binnen de top 10 te finishen. Hofstede, net hersteld van een vervelende griep vorige week, kon na een snelle start het tempo hoog houden om vervolgens als 8e over de finish te komen. De Jong kon na een behouden start iedere ronde een plaatsje doorschuiven in het veld. De Wormerse wist op een goede 10e plaats te finishen.
Lees verder
Goede seizoensopening voor de Witte
APELDOORN – Het was een lange maar succesvolle dag voor de atleten van Team Distance Runners. De zesde AV PEC Indoor was de ideale gelegenheid voor de toppers om zich te testen op meerdere afstanden. Hier bij zijn veel pr's zijn gesneuveld in het Omnisport Apeldoorn. De Witte snelt naar de overwinning De eerste indoorwedstrijd van Lisanne de Witte begon gelijk goed. Met een verbetering van haar pr met 7 honderdsten op de 60m, laat de 21 jarige atlete zien goed in vorm te zijn. Met een tijd van 7.96 werd ze tweede in haar serie. De atlete uit Heiloo heeft een goede trainingsstage in Spanje achter de rug en dat is te zien aan haar resultaten. Op de 400m laat ze al haar concurrentes ruim achter zich en wint de race in 54.14, wat slechts een seconde scheelt met de WK limiet. “Ik ben hier heel erg blij mee, nu weet ik dat ik het kan” aldus een tevreden de Witte. “De race liep niet geheel naar verwachting en ik was teveel bezig met mijn concurrentes waardoor ik niet de beste positie koos”. 'Over- en underdistance” voor Verstegen Voor Sanne Verstegen was het een lange dag, waarbij een 1500 en 400m op het programma stond. Aan het begin van de middag liep de 28 jarige atlete een goede 1500m, waarbij ze solo naar de overwinning liep in een tijd van 4.30.73. Ze startte behouden en kon het tempo goed vasthouden. Ruim 6 uur later was het tijd voor de 'underdistance': de 400m. De 800m loopster was duidelijk vermoeid van de 1500m en het lange wachten. De atlete uit Castricum wordt nipt tweede in haar serie in een tijd van 56.45. “Ik kijk heel erg uit om volgende week op mijn eigen afstand te starten. Het trainen gaat heel erg goed en mijn niveau is hoog, ik ben erg gretig”. Indoor pr voor van Eekelen Roy van Eekelen liep vandaag zijn tweede indoorwedstrijd van het seizoen. Na een goede 400m (51.86) en 800m (1.58.51) vorige week in Dortmund kon hij zich nu met de mannen meten op de 1500m. De race werd gehaast en ging gelijk van start in 3.45 tempo. “Het plan was om zo lang mogelijk mee te gaan, maar Roy ging er vrij vroeg af waardoor de laatste rondes extra zwaar waren” aldus Guido. Toch de derde tijd ooit van Roy en een mooi indoor pr van 3.56.86. Bij de mannen was de 400m loper Bjorn Blauwhof aan de beurt. In een redelijke 48.71 werd de atleet van Phanos tweede in de snelste serie. Een degelijke start voor Blauwhof, die zijn vizier op het EK in Zurich heeft gericht. Pr's voor de jeugdatleten De jeugd deed goede zaken in Apeldoorn. Als enige juniore in haar race, wist Lotte van Elst een 5e plaats te bemachtigen op de 800m bij de dames. Dit is een mooie opsteker voor de juniore die over twee weken het NK indoor bij de junioren zal lopen. Een paar uur later laat ze zien dat ze over genoeg snelheid bezit, de 18 jarige atlete weet haar 400m serie te winnen in een tijd net onder de 58 seconden, 57.96. Op beiden afstanden is dit een dik indoorpr. Eerste jaars B-juniore, Laura Boekel werd 3e in een ijzersterke race. Haar tijd van 2.18.03 is een pr met ruim 4 seconden. Op de 400m bij de jongens B weet ook Ryan Clarke zijn serie te winnen. In een tijd van 51.87 snelt hij naar een dik persoonlijk record. Deze tijd is voldoende voor een 3e plaats overall. De AVC atleet liep eerder op de dag nog een andere afstand, de 800m. De jonge atleet van AV Castricum werd hier 2e in een mooie tijd van 2.02.32.
Lees verder
Veel podiumplekken bij Abdijcross
KERKRADE – Onder mooie omstandigheden liepen de atleten van TDR de Abdijcross en hebben hierbij goede zaken gedaan in de strijd voor het podium van het Lotto nationaal Cross-circuit. Op het zware parcours werden maar liefst 5 podiumplekken voor het nationele crossklassement behaald. Korte cross Manon Kruiver was er op gebrand een goede Abdijcross te lopen. In een sterkte race wist zij de eerste plaats te behalen bij de korte cross vrouwen. Tijdens het opkomen van de sintelbaan passeerde zij Evelien Ruijters en wist een voorspong van 5 seconden te pakken. Kruiver doet hiermee goede zaken voor het klassement van het Lotto nationaal cross circuit, waarbij de beste 3 wedstrijden uit het circuit meetellen voor het totaal klassement. Tijdens de Warandeloop behaalde de Castricumse al een 4e plek achter Evelien Ruijters, Karin van Nieuwenhuijzen (tijdens deze Abijcross 3e) en Sanne Verstegen, die zich richt op het indoorseizoen. Op 2 februari zal tijdens de Sprint Mastboscross in Breda worden beslist wie zich de winnaar van het Lotto nationaal cross circuit 2013-2014 mag noemen. Lotte Krause wist na de 2600m als 11e te finishen. Bij de korte cross mannen finishte Neal Bouterse als eerste Nederlander. Hij werd tweede overall achter cross-specialist Mohamed Berok. “Ik ben tot het uiterste gegaan en kon geen stap harder” aldus de atletenhuisbewoner na zijn mooie prestatie. Harmen Korfage kwam in dezelfde race als 13e over de streep. Lange Cross Bij de lange cross vrouwen finishte Helen Hofstede als 3e Nederlandse. Ook zij deed hiermee een goede zaak voor het nationaal cross-klassement. Op de warandeloop werd de TDR-atlete al 4e Nederlandse achter Sifan Hassan, Maureen Koster en Andrea Deelstra. Tijdens de Sylvestercross was Hofstede op trainingsstage in Spanje, maar door de prestatie van vandaag houdt ze nog uitzicht op een top-3 klassering in het crosscircuit. Inge de Jong maakte een geslaagd rentree na een langdurig blessureleed. Zij wist als 14e de 7400m lange cross te volbrengen. Linda McFarland finishte daar 2 plaatsen achter op de 16e plaats. De lange cross bij de mannen was met 8 atleten goed vertegenwoordigd door TDR. De beste klassering werd genoteerd door Ronald Schroër. De Castricummer finishte als 2e Nederlander achter Khalid Choukoud en werd 6e overall. “Jurjen (Polderman red.) jaagde me op” aldus Schroër. Hiermee duidt hij op Jurjen Polderman, die op slechts 3 seconden achter Ronald de strijd aanging om de 7e plek. De Clytoneusatleet , die sinds september bij TDR traint en zich de afgelopen maanden goed heeft ontwikkeld, had een stukje achter Schroër een mooie strijd met Patrick Stitzinger. Uiteindelijk had de 22-jarige TDR-atleet nog wat over en finishte 16 seconden voor Sitzinger in dezelfde tijd als de Italiaan Yassine Rachik. Voor Mark Nouws was de strijd al wel gestreden. Daarbij ging Nouws vlak voor het einde door zijn enkel en kon de wedstrijd daardoor op slechts een rustig tempo uitlopen. Hij finishte als 11e. Edwin de Vries en Uwiragiye Ambroise hadden een mooie onderlinge strijd die werd beslist in het voordeel van de Vries. Hij finishte als 19e op 2 seconden voorsprong van Ambroise. Richard Douma zakte, na een goede start, in de 2e helft van de race terug naar een 22e plek. Tom Koetsenruyter werd 32e en Tjerk Conijn kwam als 36e over de finish. Indoor van Eekelen Roy van Eekelen liep deze zondag zijn eerste indoorwedstrijd ooit. In Dortmund wist hij de 800m te winnen in 1:58:51. “Deze race was niet echt wat ik er van gehoopt had, ik had graag een stukje harder gelopen, ook al liep ik vanaf meter 1 alleen” Aldus van Eekelen. 4 uur later stond de 18-jarige A-junior wederom op de baan. Dit keer voor de 400m. Na de 2 rondes in de indoorhal finishte de Sprint-atleet in 51.86.
Lees verder