Nieuws
Achttal TDR'ers kijkt reikhalzend uit naar winterklassieker
EGMOND - Aanstaande zondag zal een achttal TDR-atleten aan de start verschijnen van de PWN Egmond Halve Marathon. Het merendeel van de atleten heeft zich door middel van een hoogtestage in het Mexicaanse San Luis Potosi voorbereid op de wedstrijd. Na een periode van veel duurtraining onder ideale omstandigheden, kijken zij dan ook reikhalzend uit naar de winterklassieker. Voor Michel Butter stond de hoogtestage na zijn succesvolle negende plaats op het EK Cross vooral in het teken van terugblikken, uitrusten en het maken van plannen voor de toekomst. "Ik heb heel gefocust naar het EK toegeleefd. Dan is het goed het gaspedaal er even wat af te halen," aldus Butter. Ik heb dan ook de eerste twee weken heel rustig getraind. Dit bleek wel nodig: ik voelde aan mijn lichaam dat ik ontzettend diep gegaan was in Brussel. De route richting het EK Cross werd zorgvuldig geanalyseerd. Met volle tevredenheid werd geconcludeerd dat Butter opnieuw een stap in zijn ontwikkeling heeft gemaakt en dat hij, wil hij zich echt gaan meten met de Europese top, hij de komende jaren nog wat vaker Europa in zal moeten om zijn concurrenten op te zoeken. Zo zal de Beverwijker 1 februari aanstaande van start gaan in de Italiaanse Cinque Mulini Cross, één van 's werelds oudste en sterkst bezette crosslopen. Verleden jaar schreef voormalig wereldkampioen Zersenay Tadesse de wedstrijd op zijn naam. Een week na deze cross zal Butter deelnemen aan de 10km in Schoorl. Naast het zorgvuldig analyseren van de route richting het EK Cross werd ook vooruit gekeken: de planning richting het EK baanatletiek 2010 in Barcelona kreeg definitief invulling. Butter: "Ideaal voor mij was dat naast mijn fysiotherapeute Majelle Laman en coach Guido Hartensveld ook Michel Boeting daarbij aanwezig was." Hartensveld over de rol van Boeting: "Ik ken Michel al van in de jaren negentig, toen hij bij Global Sports werkzaam was. We hebben altijd contact gehouden en inmiddels is Michel een goede vriend geworden. Het is de bedoeling dat hij zich structureel bezig gaat houden met de organisatie binnen TDR en natuurlijk met de begeleiding van onze topatleten. De evaluaties met onze toppers doen we al geruime tijd samen. Als geen ander wijst hij de atleten erop dat ze juist bij succes ook kritisch moeten blijven kijken naar zichzelf." Ook al liggen zijn doelstellingen inmiddels elders, de Halve Marathon in Egmond maakt Butter altijd gretig. "Daar is weinig voor nodig. Egmond is voor mij een wedstrijd die altijd kriebelt en waar ik ieder jaar goed wil presteren. Mooi dat de complete Nederlandse top aanwezig is, inclusief Kamiel. Al werk ik natuurlijk pas liever na de wedstrijd mee aan zijn zeer verdiende afscheidsfeestje." Een opvallende atleet aan de start is de 21-jarige Tom Wiggers. Na zijn 22e plaats op het EK Cross bij de neo-senioren heeft Wiggers zijn prima vorm doorgetrokken en is hij absoluut klaar voor een sterk debuut in Egmond. "Ach man, wat heb ik hier lang naar uitgekeken!" aldus Wiggers vanuit Mexico. "Ik sta al jaren langs de kant te kijken in Egmond en het is een absolute droom om er nu zelf aan de start te staan. Ik heb de afgelopen weken ontzettend goed getraind en ga er vooral van genieten." Wiggers, 5000m-loper met een persoonlijk record van 14.01.94, toonde het afgelopen seizoen aan eveneens goed uit de voeten te kunnen op de weg, met een zesde plaats op het NK 10km (29.59). De atletenhuisbewoner deed tevens enkele malen ervaring op met de langere afstanden en niet zonder succes: afgelopen september legde hij de Dam tot Damloop (16,1 km) af in een tijd van 50.44. Aanstaande zondag zal Wiggers de volledige Nederlandse top treffen. "Ik vind het prachtig dat ook echt de complete Nederlandse top aanwezig is. Stiekem hoop ik mezelf bij de beste tien Nederlanders te lopen." Robert Ton heeft zich sinds zijn overstap naar TDR dit voorjaar uitstekend ontwikkeld. Dit zomerseizoen zette de atleet een persoonlijk record neer op de 5000 meter met een tijd van 14.28.04. Ton wordt gezien als een atleet die zich in de toekomst op de langere afstanden zal richten, getuige zijn progressie op de halve marathon (1.07.50). Er bestaat nog enige onduidelijkheid over de huidige vorm van de 23-jarige TDR-atleet, die zich in Nederland op 'Egmond' heeft voorbereid. Het zal voor Ton de eerste deelname worden in de Egmond Halve Marathon. Ton: "Ik hoor van iedereen binnen TDR hoe gaaf de wedstrijd moet zijn. Ik ben benieuwd of die verhalen ook kloppen." Christian de Lie en Yennick Wolthuizen hebben er een voor hun doen uitstekende trainingsstage opzitten en stappen donderdagavond in prima vorm op het vliegtuig naar Nederland. Wolthuizen kent op dit moment een pr op de halve marathon van 1.09.29, terwijl de 32-jarige De Lie een tijd van 1.06.49 heeft staan. "Maar het zou best eens kunnen dat dat er nog aangaat de komende jaren," meent De Lie. "Het gaat erg lekker de laatste tijd." De 39-jarige Pip Tesselaar neemt deel aan het mastersklassement, dat in dezelfde wedstrijd als de senioren zal worden gelopen. Bij de dames zijn de ogen vooral gericht op Inge de Jong. Sinds haar overstap TDR heeft De Jong vrijwel al haar persoonlijk records aangescherpt. Zij verbeterde niet alleen haar pr's op de baanafstanden, maar zette ook vooral scherpe tijden neer op de langere afstanden op de weg. Tijdens de Dam tot Damloop wist de Jong de uurgrens te doorbreken (59.52) en bij de Bredase Singelloop voltooide ze een halve marathon onder de 1.20 (1.19.48). Na deze wedstrijden volgde een rustperiode, waarna de vorm weer werd opgebouwd richting Egmond. In Mexico beleefde de atlete een uitstekende trainingsstage. "Ik had nog nooit zo'n stage met TDR gedaan en vooraf was ik wel wat onzeker of ik het aan zou kunnen. Maar het is me uiteindelijk allemaal prima bevallen. Ik heb veel geleerd, veel genoten en heb onwijs veel zin in Egmond." De Jong zal in Egmond voor het eerst bij de dames prominenten starten. Onzeker is de start van Esther Schipper. Coach Guido Hartensveld: "Esther kampt met de naweeën van de Chicago Marathon, maar ik ben blij dat ze erbij is." Opvallend is dat naast Schipper een groot deel van de marathonlopers dat deelnam in Chicago, kampt met de naweeën van hun inspanningen. Hartensveld: "Op zich is dat heel normaal en logisch. Marathonlopers moeten in april en oktober in vorm zijn, daarna volgt voor hen een rustperiode. Hoe hoger het niveau is, hoe lastiger het wordt om je het hele jaar door te laten zien. Dat zie je met name aan atleten die graag veel wedstrijden lopen; die krijgen daar vroeg of laat toch problemen mee. Maar wat me vooral opvalt is dat de deelnemers van de snikhete marathon in Chicago een erg hoge tol moeten betalen voor hun inspanningen. Voor hen hebben we extra rust ingebouwd." Grote pechvogel in het TDR-gezelschap is Selma Borst. Op de tweede dag van de stage verstapte de atlete zich bij een hordeoefening en liep daarbij een kuitblessure op. "We hebben het bewust zo lang mogelijk stilgehouden, want dit is voor Selma extra zuur," aldus Hartensveld. "Dit is namelijk al de derde keer dat ze een winterstage niet 'overleeft', na een voedselvergiftiging in Kenia en het oplopen van hielspoor in Zuid-Afrika vorig jaar. Inmiddels loopt ze weer, maar Egmond komt te vroeg." Borst is inmiddels, na over haar ergste teleurstelling heen te zijn, bereid tot een korte reactie: "Ik kan er nu na een paar weken wel om lachen. Toen we hier aankwamen zeiden we nog voor de grap: 'Als er dan toch iemand van plan is geblesseerd te raken, dan kan diegene dat maar beter hier doen in zo'n mooi topsportcentrum met zulke faciliteiten voor alternatieve training." Nog geen dag later ging het mis en was ik aan de beurt. Ik hou me nu maar vast aan het pure gelukzalige gevoel dat ik heb als ik kan hardlopen, al is het nog maar voor een paar stukjes." Zaterdagavond zal voorafgaand aan de Egmond Halve Marathon in hotel Zuiderduin te Egmond aan Zee een persconferentie gehouden worden. TDR zal daarin een toelichting geven op haar nieuwe project Teamdistancerunners.tv. Als onderdeel van dit project zal o.a. een sfeerimpressie van Mexico worden vertoond en zullen gedurende het gehele weekend de TDR belevenissen worden vastgelegd op film.
Lees verderMartin Lauret kan deze week weer voorzichtig dribbelen
CASTRICUM - Eén week na zijn geslaagde buikoperatie zijn vanochtend door sportarts Frank van Hellemondt de hechtingen verwijderd. Martin Lauret onderging op 7 januari een kijkoperatie waarbij een deel van het vlies rondom de rechte buikspieren ingesneden werd. Vermoedelijk komt hiermee een einde aan de chronische irritatie aan deze buikspieren. Daarnaast plaatste chirurg De Vries uit voorzorg ter hoogte van beide lieskanalen verstevigende matjes. De artsen waren optimistisch over het resultaat en de prognose. Lauret: "Natuurlijk zal tijdens hervatten van de looptrainingen pas blijken in hoeverre de operatie me werkelijk heeft geholpen, maar de voortekenen zijn in ieder geval zéér positief. Ik heb nu voornamelijk nog wat wondpijn, maar ik voel al wel duidelijk dat de bekende pijn verdwenen is." Begeleidingsteam en atleet willen nog geen uitspraken doen over een eventuele wedstrijdplanning. "Gewoon de tijd nemen, rustig opbouwen en weer lekker genieten van mijn eerste zweefmomenten. We zien dan vanzelf wel wat ik aankan en van hoever ik moet komen. We hebben geen haast."
Lees verderButter bij afscheid Maase weer stap vooruit.
Datum: 12 januari 2009 Bron: Folkert van der Krol (AD Sportwereld) Foto: Karel Delvoye EGMOND AAN ZEE - Ze zaten na de Egmond Halve Marathon gebroederlijk naast elkaar. Kamiel Maase in een wit overhemd en keurig colbert, Michel Butter in een shirt van Team Distance Runners. De één zwaaide af, de ander staat pas aan het begin van een veelbelovende hardloopcarrière. Butter onderstreepte dat laatste nog eens met een fraaie tweede plaats (in 1.05.50), veertien seconden achter winnaar Wilson Kipsang. De 23-jarige Noord-Hollander, een jaar geleden derde in Egmond, is de nieuwe vaandeldrager van het Nederlandse lange afstandslopen. Dat hij ook de 'opvolger van Maase' is, hoort Butter echter niet graag. ,,Dat is te vroeg. Ik ben de beste Nederlander en kan in Europa steeds beter mee. Kamiel heeft tig internationale toernooien meegemaakt, ik nog niet één.'' En Maase (37) ging eveneens niet de vergelijking aan. ,,Michel heeft het talent van zichzelf. Hij moet op zijn eigen krachten vertrouwen,'' stelde de nummer acht in Egmond. ,,Het is leuk dat onze carrières nog een korte overlap hebben gehad. Hoewel ik het jammer vind, dat we niet vaker tegen elkaar hebben kunnen strijden. Dat was goed geweest voor de sport en voor onszelf. Ik heb vaak tegenstand gemist in eigen land. De laatste tien jaar heb ik altijd alleen getraind.'' Maase kon Butter in zijn afscheidswedstrijd geen pijn meer doen. Pas vier weken geleden begon hij met de voorbereiding op Egmond. Het bleek te kort om zijn topvorm te hervinden. ,,Ik wilde vandaag een paar keer heuvelop aanzetten, maar dan gebeurde er niets. Ik miste de laatste versnelling. Mooi dat ik toch in de top-10 ben geëindigd. Een mooie manier om te stoppen.'' Hoe anders verging het Butter. Voor het eerst had hij in de Halve van Egmond het gevoel voor de overwinning te kunnen strijden. De ijskoude tegenwind op het strand en de soms zachte plekken in het zand deerden hem niet, ook al omdat door de zware omstandigheden het tempo zeldzaam laag lag. Na de strandafgang, waar de wedstrijd ontplofte, merkte Butter dat hij op de terugweg de heuvels in de duinen relatief makkelijk verteerde. Samen met de Kenianen Kipsang en Vincent Kipruto en de Ethiopiër Chala Dechase hield hij stand. De demarrage van Kipsang na 18 kilometer bleek ook Butter te machtig. ,,Maar tot dat moment zat ik voortdurend makkelijk mee, terwijl ik een jaar geleden moeite had bij te blijven. Daarom ben ik tevreden met plaats twee . Stapje voor stapje gaat het beter.'' Butter kiest voor een soortgelijke opbouw van zijn loopbaan als Maase. De komende jaren richt hij zich vooral op baanwedstrijden. Een snelle 10.000 meter voor de Europa Cup op 6 juni op het Portugese eiland Madeira staat dit jaar bovenaan zijn verlanglijstje, hoewel Butter de komende maanden ook nog te bewonderen is tijdens de NK 10 kilometer in Schoorl, het NK cross en de City-Pier-City loop. En Maase? Die gaat beginnen aan zijn afstudeerscriptie bedrijfskunde en wordt vader. Op weg naar een nieuw leven.
Lees verderMartin Lauret lijkt van klachten verlost
CASTRICUM - Na vier looptrainingen wordt het steeds duidelijker dat Martin Lauret kan spreken van een geslaagde operatieve ingreep aan de buikspieren. Lauret liep vandaag twee blokjes van tien minuten en heeft slechts lichte irritatie in het wondgebied. De hardnekkige pijnscheuten in de onderbuik ter hoogte van het schaambeen lijken echter voorgoed verdwenen. Lauret: "Ik voel duidelijk verschil. Die oude pijn is er nu gewoon niet meer. Ook heb ik de volgende dag geen nareactie meer, terwijl ik voor de operatie bij wijze van spreken nauwelijks mijn bed kon uitkomen na een klein duurloopje. Het zal nu wel lekker snel gaan met de opbouw. Ik kijk alweer vooruit en heb zelfs de wedstrijdkalender er al eens voorzichtig bijgepakt.â Lauret is na zijn succesvolle marathon in Chicago begin oktober, ruim drie maanden vrijwel niet aan hardlopen toegekomen.
Lees verderTDR zonder uitgesproken favorieten naar NK Indoor junioren
CASTRICUM - Het NK Indoor voor A en B junioren wordt komend weekend gehouden in het nieuwe Omnisportcentrum in Apeldoorn. TDR reist net als voogaande editie met een ploeg af naar het NK Indoor junioren, maar heeft dit jaar geen uitgesproken favorieten in de ploeg. Bij de jongens A op de 400 meter is Bjorn Blauwhof een medaillekandidaat. De 18-jarige Blauwhof staat met een tijd van 49.14 als derde geplaatst. Op de 800 meter geldt hetzelfde voor Addis Riet (17). Riet staat als vierde geplaats met een tijd van 1.55.63 achter Arjan Bloem (1.51.50), Bilar Anrar (1.52.72) en Jeffrey van der Park (1.55.55). Bij meisjes A op de 800 meter staat Diana Spaargaren (19) als eerste geplaatst. De Castricumse wist van de zomer tijdens het NK junioren in Groningen de zilveren medaille te winnen. Spaargaren kwakkelde echter de afgelopen weken wat met haar gezondheid en reist dus niet in bloedvorm af naar Apeldoorn. Lisanne Wever (17) komt uit op de 1500 meter en 3000 meter. Op beide afstanden behoort zij tot een outsider voor een medaille. Bij de jongens B start Jordi Baars (17) zowel op de 1500 meter als 3000 meter. Op beide afstanden heeft hij kans op een medaille. Op de 1500 meter staat hij als derde geplaatst en op de 3000 meter zelfs als eerste. De 17-jarige Baars wil zijn gestage progressie van afgelopen seizoen bekronen met een medaille. Leon Koch, die verreweg de snelste tijd heeft staan op de 3000 meter, heeft zich afgemeld met een blessure. Bij de meisjes B op de 400 meter heeft TDR twee medaillekandidaten in huis. Lisanne de Witte (16) en Marije Wever (15) staan geplaatst als respectievelijk eerste en derde geplaatst. De jeugdtrainers van TDR zijn vooral benieuwd naar de prestaties van De Witte die van de zomer tijdens het NK junioren al een medaille wist te winnen.
Lees verderIndooratleten gretig en in vorm naar nationale titelstrijd
CASTRICUM - Aankomende zaterdag en zondag staat in het nieuwe Omnisportcentrum in Apeldoorn het NK indoor op het programma. Team Distance Runners (TDR) hoopt ook dit jaar weer op een aantal medailles en vele finaleplaatsen. Afgelopen weekend gaf de jeugdploeg van TDR met zeven NK-medailles al het goede voorbeeld. Op de 400 meter komen twee kersverse juniorenkampioenen in actie. Bjorn Blauwhof (18) wist tijdens het NK junioren de gouden medaille te winnen. Blauwhof staat als 18e geplaatst maar gezien zijn huidige vorm mag op z'n minst verwacht worden dat hij de eerste ronde overleeft. "In de halve finale moet Bjorn een perfecte race lopen om de finale te halen. Een 48-er is zelfs mogelijk, maar dan moet hij wel van start tot finish bij de les zijn", aldus zijn coach Ton Baltus. B-juniore Lisanne de Witte (16) wil in Apeldoorn haar persoonlijk record (57.61) verbreken en kijkt vooral uit naar de tegenstand die afgelopen weekeinde bij het NK junioren ontbrak. Voor Tjerk Conijn (22) en Boyd Declercq (26) wordt het lastig om de finale te halen op de 800 meter. "Het zal aankomen op lef en de juiste tactiek. Aan de vorm zal het niet liggen want die is dik in orde bij beide mannen," aldus Ton Baltus. Uitgekeken wordt naar de titelstrijd bij de vrouwen op de 800 met absolute favoriete Yvonne Hak, specialiste op de 400m horden Marjolein de Jong en TDR-atlete Machteld Mulder (19). Mulder kent tot nu toe een wat tegenvallend indoorseizoen met matige optredens tijdens buitenlandse wedstrijden in Dortmund en Leipzig. "Machteld is een echte kampioenschaploopster en daarom verwacht ik dat ze er van het weekeinde wel weer zal staan," aldus haar coach Ton Baltus. Diana Spaargaren (19), titelhoudster bij de A-junioren, gaat voor een finaleplaats. Spaargaren leek bij de eerste wedstrijden wat vermoeid, maar wordt na wat extra rust nu elke week beter. Bouke Onstenk (28) maakt op de 1500 meter zijn rentree na een knieblessure die hem enkele maanden aan de kant hield. Onstenk is optimistisch: "De echte scherpte ontbreekt nog, maar desondanks ga ik voor een medaille. Ten opzichte van mijn concurrenten voor een podiumplaats heb ik nog altijd meer snelheid in de benen". Op de 1500 meter bij de vrouwen moet Raika Lenaarts (20) het opnemen tegen de absolute favoriete Marije te Raa. Te Raa wist ze zich afgelopen week te kwalificeren voor het EK indoor in Turijn met een tijd van 4.12.52. Lenaarts verkeert ook in een goede vorm getuige haar snelle wedstrijd in Wenen waar ze op een haar na de limiet voor het EK
Lees verderIk wil mezelf bovenal op grotere hoogten brengen
Datum: 21 februari 2009 Bron: Ilse Vooren (Trouw) Het vraagt veel, maar topsport heeft ook veel te bieden. Wat vinden sporters zo waardevol in hun bestaan? Drie toppers vertellen over hun bezieling. Deel 1: atleet Michel Butter. Los van het topsportbestaan dat er inmiddels aan vast zit, ben ik verslaafd geraakt aan hardlopen. Ik vind het gewoon lekker om te lopen, om de duinen in te gaan en alle drukte van me af te zetten. Maar daarmee begon mijn carrière niet. In mijn jeugd voetbalde ik en ik deed mee aan regionale hardloopwedstrijdjes. Het gaf een kick om te strijden om de eerste plaats. Ook in andere sporten was ik altijd al heel gedreven. Dat zit in me, van huis uit heb ik dat meegekregen. Of het nu een spelletje is of een potje tafeltennis, ik wil presteren. Die regionale wedstrijdjes lopen, daar had ik lol in. Guido, mijn huidige trainer, vroeg of ik een keer mee wilde trainen met Team Distance Runners, zijn professionele hardloopteam. Toen kwam ik in een wereld terecht die ik niet kende, ik hoorde dat sommigen in het team tien keer in de week trainden. Wow, dacht ik, deze mensen willen iets, ze zijn gretig, ambitieus. Ik was zestien, voetbalde nog, kwam bij de training aan op mijn scootertje. Ze moesten erom lachen. Dat ik in zo'n gemotiveerde groep terecht kwam, heeft mijn loopbaan mede bepaald. Daarbij, ik ben wel een eerzuchtig persoon, ik wil graag iets bereiken. Enthousiasme en discipline tekenen me, ik wil hard trainen, de uitdaging aangaan. Daarnaast vind ik het heerlijk om te lopen. Ja, de prestatiedrang ging vooraf aan de passie. Als ik het lopen niet zou hebben, had ik wel een andere uitdaging gevonden. Maar het is mooi om iets te hebben waar je goed in bent, en ik ben goed in hardlopen. Ik geniet ervan om stapje voor stapje beter te worden en de wedstrijden vormen daar meetmomenten voor. Natuurlijk wil ik wel concrete doelen halen, maar bovenal wil ik het gevoel hebben dat ik mezelf op grotere hoogten breng. Het is belangrijk om na ieder seizoen te kunnen zeggen dat ik het maximale uit mezelf gehaald heb, dat niets aan het toeval over gelaten is. Het is een automatisme voor mij geworden om gedisciplineerd te zijn, om iedere dag de juiste keuzes te maken voor mijn sport. Dat bedoel ik met niets aan het toeval overlaten. Steeds weer zorg ik bijvoorbeeld voor voldoende rust, eet en drink ik goed, laat ik geen afleiders toe. Buitenstaanders horen mij zeggen welke doelen ik wil bereiken, daar word ik ook op afgerekend. Maar de meeste mensen weten helemaal niet hoe ik leef, wat het betekent om het maximale uit mezelf te halen. Een wedstrijd winnen kan een doel zijn, maar als ik win en weet dat ik eigenlijk beter had kunnen lopen, vind ik dat veel zuurder dan optimaal lopen en naast de prijzen zitten. Voor mij is het proces belangrijker dan het resultaat. Als je als topsporter een tastbaar resultaat behaalt, houdt dat niet altijd in dat je ook goed leeft, dat je jouw sport optimaal bedrijft. Ik ben topsporter omdat ik elke dag mijn leven in dienst van mijn sport stel. Topsport is niet zeggen dat je er honderd procent voor gaat, het is het gedrag, het daadwerkelijk ervoor gaan. Het betekent opstaan en naar bed gaan met je sport, dag in, dag uit. Zo kan ik in de collegebanken bezig zijn met een oefeningetje voor mijn voet. Of het nu gaat om de keuze voor een studie of om zo'n schijnbaar klein oefeningetje, mijn doen en laten staat in het teken van topsport. Het draait om het hele plaatje, maar ook om de details. Hoe verder ik kom, hoe meer ik op de details let. Eigenlijk streef ik perfectie na. En aan dat streven komt nooit een einde. Het mooiste vind ik het als ik naar een piek toewerk. Ik kijk nu erg uit naar het EK in Barcelona in 2010, de 10 kilometer. Ik denk nog niet zo concreet in medailles, maar ik wil daar optimaal presteren. Voor de buitenwereld telt het resultaat. Voor mij geld dat ik er alles aan wil doen om optimaal aan de start te verschijnen, dat vind ik belangrijker dan goud of brons behalen. Sport heeft me ook wel gemaakt hoe ik nu ben, hoe ik op dit moment leef. Als ik straks klaar ben met topsport, dan zal ik ook wel anders in het leven staan. Maar voor nu biedt het leven dat ik leid allerlei mogelijkheden tot ontwikkeling. Op sportief gebied, maar ook persoonlijk. Ik zie veel van de wereld, spreek overal met mensen. Het voelt als een voorrecht. Ik moet er wel hard voor werken, maar mensen in de top van het bedrijfsleven moeten dat ook. Net als zij doe ik iets waar volledige overgave voor vereist is. In je leven moet je op zoek gaan naar wat je gelukkig maakt. Als het vlammetje van de zin in sport in mij dooft, denk ik dat het klaar is. Dat is nu helemaal niet aan de orde, het topsportleven zal me waarschijnlijk nog jarenlang aantrekken. Tot nu toe vind ik dit het mooiste wat er is. Het liefste ben ik nog jaren bezig met het verleggen van mijn grenzen. Het is moeilijk om uit te leggen. Hardlopen is gewoon mijn leven, ik kies ervoor. Je mist zoveel dingen, zeggen mensen, wil je dan niet eens normaal leven? Stappen met je vrienden? Maar voor mij is dÃÂt normaal. Dit is hoe ik leef, hoe ik ben en hoe ik het nog heel lang wil volhouden. Als ik me niet meer kan ontwikkelen, de uitdaging niet meer zie, dan kap ik ermee. En dan heb ik het niet over stoppen op de top zoals de buitenwereld die ziet, maar op de top zoals ik die zelf voel, namelijk wanneer ik niet meer groei. Op dat moment ga ik lekker trimmen, weer een balletje trappen. En dan zoek ik andere uitdagingen. Michel Butter (1985) start op de afstanden tussen de 1500 meter en de halve marathon. Hoewel zijn hart bij de marathon ligt, concentreert hij zich de komende jaren op de baanwedstrijden. Op weg naar kwalificatie voor Londen 2012 wil de gedreven Beverwijker pieken bij het EK 10 kilometer, volgend jaar in Barcelona. In 2007 werd Butter tweede op de 10 kilometer bij het EK tot 23 jaar. In 2008 greep hij de Nederlandse titel op de 10 kilometer, cross en de halve marathon. Dit jaar behaalde hij de tweede plaats in de Halve van Egmond, de wedstrijd waarin Butters voorganger Kamiel Maase (37) met de achtste klassering afscheid nam van zijn loopbaan.
Lees verderSpaargaren loopt voor de lol
datum: 13 februari 2009 bron: Kees van Dalsem (Noordhollands Dagblad) CASTRICUM - Atlete Diana Spaargaren (19) werd tijdens een speciale gymles op school gescout door Team Distance Runners (TDR). Inmiddels werd ze afgelopen zondag voor de tweede keer Nederlands kampioen indoor bij de junioren op de 800 meter. Dit weekend doet Spaargaren mee aan het NK voor senioren in Apeldoorn. Ze is als zesde geplaatst voor het kampioenschap. ,,Ik hoop op een plek in de finale. Dat moet lukken, want daar mogen acht vrouwen starten.'' De jonge Castricumse studente bewegingswetenschappen moet dan twee keer lopen, een keer de serie op zaterdag en zondag het slotstuk. ,,Uit elke serie gaan de beste drie door en de twee tijdsnelsten. Het wordt wel lastig. Ik heb een niet zo heel scherp persoonlijk record.'' Dat ze het kan heeft ze al bewezen, vorig jaar werd de atlete vierde op het NK indoor. Favorieten Afgelopen weekend werd ze al Nederlands kampioen bij de junioren A. Voor de tweede keer. ,,Het was minder een verrassing dan de eerste keer. Toen was ik net begonnen met lopen en werd ik uit het niets kampioen. Nu was ik toch een van de favorieten.'' Die rol maakte ze in het nieuwe Omnisportcentrum in Apeldoorn waar voor het eerst een nationaal kampioenschap werd afgewerkt volledig waar. Ze liep geen geweldige tijd, bijna tien seconden boven haar persoonlijke record, maar dankzij haar goede eindsprint wist ze de andere juniores te verslaan. ,,De eindsprint is een van mijn goede kwaliteiten. Dat vind ik ook leuk aan de 800 meter. Het is een vrij tactisch onderdeel. Ik loop ook wel 400 meter wedstrijden voor de snelheid, maar dan mag je alleen maar in je eigen baan blijven. En een 1500 meter vind ik iets te ver en te langzaam gaan." Ze heeft het maar haar zin bij TDR, dat niet alleen lopers zoals Michel Butter voor lange afstanden opleidt, maar ook atleten op de middenafstand begeleidt. ,,Ik train in Hoorn met trainer Ton Baltus. Daar zitten nog een paar andere goede lopers die ook allemaal erg gemotiveerd zijn. Ik loop omdat ik het leuk vind en ik ga altijd met plezier naar de training. Drie keer in de week train ik met TDR, en ik ga zelf ook wel eens op pad in de duinen voor een duurloop.'' Gymlessen Spaargaren werd door TDR gescout tijdens speciale gymlessen op het Jac. P. Thijsse College in Castricum. ,,Dat was in de derde'', zegt het 19-jarige talent. ,,Daarvoor heb ik een paar jaar geturnd en een jaartje gevoetbald. We moesten tijdens de gymles drie verschillende afstanden lopen en ik zat bij de beste vijftig meisjes van de school. Ik bleek aanleg te hebben en ben gebleven bij de loopgroep. Voetballen kan ik altijd nog.'' Omdat ze nog maar zo kort bezig is, heeft ze ook geen atletiekhelden. ,,De gouden race van Ellen van Langen op de Olympische Spelen van Barcelona in 1992 heb ik ook nog nooit gezien.'' Ze moest wel lid worden van AV Castricum, want anders mocht ze niet uitkomen in bepaalde wedstrijden. ,,In het begin liep ik voor de club, terwijl ik er nog nooit geweest was en niemand kende. Door de competitiewedstrijden is dat nu wel anders.'' De studente bewegingswetenschappen gaat na het NK indoor voor het eerst op wintersportvakantie. Voor het outdoorseizoen heeft ze nog geen doel gesteld. ,,Dat zie ik na de vakantie wel. Ik wil wel mijn persoonlijk record verbeteren, maar het gat met de nationale toppers als Machteld Mulder en Yvonne Hak is nog erg groot. Ik weet niet of ik dat kan overbruggen.'' Atlete Diana Spaargaren: ,,Ik bleek aanleg te hebben.''
Lees verderHet plan Van Malderen
Datum: Februari 2009 Bron: Jonas Maris (Atletiek Leven, België) Kristof Van Malderen zit er na zijn demonstratie op de 1500m van het Vlaams indoorkampioenschap bijzonder ontspannen bij. Uiterlijk vertoont hij geen teken van vermoeidheid of euforie, maar binnenin broeit er duidelijk iets. Verlangen naar een orgelpunt in zijn carrière, een plaats in de finale op het EK 1500m in Barcelona. Dertig minuten in de VIP-ruimte van de Gentse Topsporthal laten er geen twijfel over bestaan: Van Malderen is een man met een plan. Kristof Van Malderen: âÂÂAlles staat momenteel in het teken van de Europese kampioenschappen van 2010 in Barcelona. Voor het komende anderhalf jaar ligt er een plan op tafel om me te plaatsen en om daar zo goed mogelijk te presteren. Als ik gespaard blijf van blessures dan zal me dat ook lukken. Ik loop geen enkele wedstrijd meer die niet in functie staat van dat EK. Bovendien weet ik dat het allemaal goed komt wanneer ik mijn eigen weg volg. De EK-finale van de 1500m moet een hoogtepunt in mijn carrière worden. En ik heb er alle vertrouwen in.â - In november 2005 kreeg je een contract aangeboden bij Atletiek Vlaanderen. Je kreeg er uiteindelijk maar een jaar de kans. Behoorde dat ook tot het plan? Van Malderen: âÂÂNiet onmiddellijk. Vanuit het niets werd ik in 2005 in Erfurt tiende op het EKu23 en meteen kon ik bij Atletiek Vlaanderen aan de slag. Die periode heeft mijn carrière zeker niet beter gemaakt. De begeleiding en mentaliteit vond ik beneden alle peil. Bij Atletiek Vlaanderen ben je onbewust altijd meer bezig met je contract dan waar het eigenlijk om draait. Je moet ieder jaar een stap verder staan - wat logisch is - maar zet je plots twee stappen dan weet je dat je broodwinning op het spel staat wanneer je het volgende seizoen niet onmiddellijk kan bevestigen. Dit is niet de manier waarop je naar een Europees niveau toegroeit. Een atleet heeft zekerheid nodig.â - Een harde analyse. Van Malderen: âÂÂJa, feit is dat het voor mij geen goede stap is geweest maar dat die periode ook zo zijn voordelen heeft gehad voor mijn mentale ontwikkeling. Zo heb ik geleerd dat bij de meesten de structuur wegvalt en er een bepaalde luiheid insluipt. Ja, ook bij mezelf. Zeker bij jonge atleten lijkt het bij een leven als profatleet al snel dat de bomen tot in de hemel reiken en dat is dodelijk in zoâÂÂn keiharde sport als atletiek. Ik ben niet verbitterd, maar ben er wel een jaar door verloren. Gelukkig heb ik er het hoofd niet bij laten hangen en heb ik doorgezet om toch nog iets van mijn carrière te maken. Zo heb ik het nadien nog een jaar op de steeple geprobeerd, maar dat was geen succes. Mensen zeggen dan gauw dat je aan het wegdeemsteren bent. Ik werd trouwens ook geschrapt van de lijst van elite-atleten.â Nederland boven - Daarna vond je onderdak bij het semiprofessionele Team Distance Runners (TDR) in Nederland. Van Malderen: âÂÂIk woonde ondertussen al een jaar met mijn vriendin (Raika Lenaarts, nvjm) in Nederland. Raika liep toen al bij TDR en ik zag de groep waarbij ze trainde alleen maar beter worden. Hun aanpak leek me wel te liggen. Dankzij trainer Guido Hartensveld, die in mij een 1500m loper zag, ben ik daar pas echt tot ontbolstering gekomen. Ondertussen ben ik er ook van overtuigd dat de 1500m mijn ding is. Voor de rest van mijn carrière focus ik me op die afstand. Ik ben enorm gemotiveerd om er alles uit te halen wat erin zit. Spijtig dat ik de 1500m geen jaar vroeger heb ontdekt.â - Wat spreekt je nu juist zo hard aan aan TDR? Van Malderen: âÂÂTDR bestaat uit een hechte groep van talenten die allemaal op schema zitten om zich te plaatsen voor de Europese kampioenschappen van 2010. Zo zijn er onder andere Michel Butter en Selma Borst die het gaan proberen op de 10.000m. Daarnaast is er nog Machteld Mulder, een juniore die reeds 2âÂÂ02âÂÂ05 achter haar naam heeft staan, die haar kans gaat op de 800m. En ik ga resoluut voor de 1500m. Trainen binnen zulk team werkt ongelooflijk stimulerend. De trainingsaanpak is zeer individueel gericht, maar er wordt wel zoveel mogelijk samen getraind. Sommige trainingen kan je nu eenmaal niet op je eentje afwerken. De kracht van het collectief is enorm belangrijk en de omkadering is helemaal af. Een atleet bij TDR moet enkel aan lopen denken.â - Tweemaal per seizoen wordt er ook een evaluatiegesprek gehouden. Van Malderen: âÂÂOp die momenten wordt er nauwgezet geëvalueerd wat er in de afgelopen periode goed ging en wat natuurlijk beter kan. Dat kan soms behoorlijk confronterend zijn, maar zulke dingen zijn zeer waardevol voor een atleet. Met wat er tijdens die evaluatie naar boven komt, kan je als atleet wel aan het werk.â - Met Raika Lenaarts als vriendin, die het helemaal niet onaardig doet op de halve fond, ademt ook je privéleven atletiek. Van Malderen: âÂÂEerlijk gezegd had ik daar in het begin een beetje schrik voor. Maar momenteel is het zeker een voordeel dat Raika ook loopt. Als één van beiden eens geen zin heeft om te trainen dan trekt de één de ander mee. Als topsporter ben je ook veel met jezelf bezig. Dan is het fijn dat er iemand achter je staat die echt weet wat er allemaal nodig is om een zeker niveau te halen. En het blijft een enorm cadeau om iemand te hebben die âÂÂs morgens om zeven uur mee opstaat en de eerste vijf minuten van je ochtendloop naast je volgt. Een vriendin die zelf geen sport doet, zou het me dubbel zo moeilijk maken om opofferingen te doen. Het blijft wel eigenaardig wanneer we onze pistetrainingen combineren en zij bijvoorbeeld 200m mag hazen. Echt raar om zo achter je vriendin te lopen (lacht).â Wie meer wil weten over het plan Van Malderen moet zeker eens surfen naar www.teamdistancerunners.nl en doorklikken naar TDR tv. In een vijf minuten durende reportage én op de tonen van U2âÂÂs Electrical Storm doet Van Malderen zijn ambitie uit de doeken. Het sappige Nederlandse accent en zijn geheime wapen krijgt u er zomaar gratis bovenop!
Lees verder