Nieuws
NK Indoor dag 1: Medaillekandidaten goed op koers
APELDOORN - Dit weekend vindt in Apeldoorn het Nederlands kampioenschap Indooratletiek plaats. Voor Team Distance Runners staan atleten aan de start op afstanden van 400 meter tot en met 3000 meter. Vooraf werd als doel gesteld om vijf medailles te behalen. Op dag 1 van het NK werden de series van de 400, 800 en 1500 meter gelopen. Voor de vrouwen stond de eerste finale op het programma: de 3000 meter.400 meterLisanne de Witte en Bjorn Blauwhof wisten probleemloos de finale te bereiken op de 400 meter. Beide liepen vandaag een serie en halve finale. Blauwhof wist zijn halve finale te winnen in een beste seizoentijd, 48.57 min. De 400-meterloper zal in de finale echter aan de bak moeten om een medaille te halen, aangezien in de andere halve finale drie mannen sneller waren dan Blauwhof. Lisanne de Witte heeft een grotere kans op een medaille in de finale. De Trias -tlete kwam in de halve finale met 56.48 tot de derde tijd. "Ik zou heel graag een medaille halen én een 54'er willen lopen," aldus De Witte. 800 en 1500 meterOp de middenafstanden bleven alle medaillekandidaten gemakkelijk overeind. Nils Pennekamp en Manon Kruiver wisten beide hun serie over 800 meter te winnen. Mark Nouws wist in zijn serie over 1500 meter als eerste over de meet te komen. Jim Kruiver, Joran Klaver en Stevo Todorovic sneuvelden in de series over 800 meter.3000 meter damesOp de eerste dag van het Nederlands kampioenschap werd tevens de eerste finale gelopen. De 3000 meter voor dames werd voor de atletes van Team Distance Runners een teleurstelling. Helen Hofstede werd vierde, Jill Holterman eindigde op de vijfde plek. De wedstrijd startte als een rommelige boemelrace. Na een rustige 2000 meter was het favoriete Lesley van Miert die het initiatief nam en met een snelle laatste kilometer (2.55 min.) het goud wist te behalen. Hofstede probeerde mee te springen met de versnelling van Van Miert maar moest snel passen. Hierdoor werd ze een prooi voor Lotte Jacobs (zilver) en Irene van Lieshout (brons). "Best wel teleurstellend dit," luidde het korte commentaar van Hofstede. Beide dames hebben morgen de kans zich te revancheren op de 1500 meter. ZondagMorgen zullen de finales plaatsvinden van de 400, 800 en 1500 meter en de 3000 meter voor de mannen. Er zal dan duidelijk worden of het doel van vijf medailles zal worden gehaald. Naast de TDR-atleten die op het Nederlands Kampioenschap strijden om de medailles, zal Kristof van Malderen tijdens het Belgisch Kampioenschap Indoor proberen zijn titel op de 1500 meter te prolongeren.
Lees verderRaika Lenaarts wint opnieuw
KERKRADE- De Abdijcross is dit jaar voor het eerst opgenomen in het nationaal crosscircuit. Het parcours, gelegen achter de abdij van Kerkrade, was vooral uitdagend te noemen. De steile afdaling, gevolgd door een uitdagende klim maakte de wedstrijd extra zwaar. Raika Lenaarts wist - na haar zege in de Sylvestercross -opnieuw overtuigend de korte cross te winnen. Verder waren er voor TDR drie podiumplaatsen en maar liefst zes top 5-klasseringen. Korte crossDoor het uitlopen van het programma werd door de wedstrijdleiding beslist om de korte cross mannen en vrouwen tegelijkertijd van start te laten gaan. Ondanks het samenvoegen wisten concurrentes Raika Lenaarts en Lesley van Miert elkaar al vroeg in de wedstrijd te vinden. In de stolfase van een tactisch steekspel wist Lenaarts met een ferme versnelling los te komen van Van Miert en de wedstrijd te winnen. "Het was een tactische race waarin ik veel kopwerk heb gedaan. Lesley probeerde met een versnelling nog weg te komen maar dat wist ik goed te counteren. Ik ben blij dat ik nog fris genoeg was voor een versnelling op de sintelbaan." Met deze uitslag versterkt Lenaarts haar leiderspositie in het klassement van het Nationaal CrossCircuit.Bij de mannen korte cross wist Mark Nouws sterk te presteren. Na een zeer harde start wist Nouws op kleine afstand de kopgroep te volgen. In de slotfase van de wedstrijd wist hij de derde positie te bemachtigen en op tien seconden van winnaar Thijs Groen (7.53) te finishen. Jordi Baars liep na lange tijd weer zijn eerste wedstrijd en finishte als 17e (8.42). Daarachter eindigde als 24e Jim Kruiver (9.09) en als 25e Joran Klaver (9.21).Lange CrossBij de vrouwen lange cross was de organisatie zeer blij met de toevoeging van het TDR-kwartet Jill Holterman, Inge de Jong, Hellen Hofstede en Ilse Pol. Van de vier wisten er uiteindelijk twee in de top 5 te eindigen. De kopgroep werd aangevoerd door de Keniaanse Masila Ndunge, gevolgd door een sterk lopende Andrea Deelstra. Uiteindelijk finishte Deelstra (26.32) als tweede achter de Keniaanse (26.23) en eindigde Ruth van der Meijden (26.51) als derde. Hofstede moest de kopgroep laten gaan en behaalde een vierde plaats (27.12). "Ik ben wel diep gegaan, maar erg tevreden. De vorm moet nog komen maar het is mooi dat ik dit zo goed aan kon," aldus Hofstede. Kort daarachter finishte Ilse Pol als vijfde (27.22) en Jill Holterman als 9e en eerste neo-seniore (27.48). Inge de Jong liep na een zware trainingsweek een goede wedstrijd en bereikte de eindstreep als 12e (29.22).De lange cross bij de mannen werd zoals verwacht gewonnen door Nederlands Kampioen Khalid Choukoud (30.09). Op papier zouden maar liefst acht Marokkanen aan de start staan, maar uiteindelijk zijn er twee van hen in actie gekomen. Ronald Schröer wist na een sterk gelopen wedstrijd voor de twee Marokkaanse deelnemers als tweede over de meet te komen (30.33). "Heerlijk gelopen. Het was wel duidelijk dat Choukoud zich inhield, want toen hij zijn versnelling plaatste moest ik er duidelijk af. We hebben er samen een mooie wedstrijd van gemaakt." Niels Verwer liep eveneens sterk en finishte als vijfde en eerste neosenior (31.17). "Ik ben nu sterker dan vorig jaar deze tijd. Een goed uitgangspunt," aldus Verwer. Rens Dekkers liep een mooie inhaalrace en wist trainingsmaatje Edwin de Vries (15e in 32.11) net voor te blijven: 14e in 32.05. Pip Tesselaar koos ervoor om te starten bij de senioren. De master kwam vandaag niet uit de verf en finishte als 34e in een tijd van 34.30.
Lees verderVoedingsbegeleiding TDR uitgebreid met kookclinics
CASTRICUM - Team Distance Runners (TDR) heeft in haar begeleiding en opleiding van talentvolle hardlopers een nieuwe stap gezet. Naast de reeds bestaande theoretische bijeenkomsten en individuele begeleidingstrajecten op het gebied van sportvoeding zal in december een serie kookclinics starten. Hierbij worden niet alleen de atleten uit de diverse niveaugroepen betrokken, maar is er tevens aandacht voor de thuissituatie. Ouders en partners zullen samen met de atleten in een inspirerende en professionele ambiance eerst de praktische handvaten van het bereiden van gezonde (sport)voeding krijgen aangereikt. Vervolgens zullen ze zelf aan de slag moeten met de bereiding van een aantal 3-gangen menu’s die ter plaatse worden bereid en uitgeserveerd. “Hiermee slaan we een leuke vertaalslag van theorie naar praktijk”, aldus initiatiefnemer Guido Hartensveld.TDR organiseert regelmatig presentaties om het kennisniveau van de atleten op peil te brengen. Hoofdcoach Guido Hartensveld: “We willen de atleten in hun prestatieontwikkeling niet alleen bijstaan met trainingsbegeleiding die zo optimaal mogelijk is afgestemd op het individu. We streven naar een totaalpakket. Carrièreplanning, aandacht voor de mentale ontwikkeling, trainingsstages, management en educatie zijn minstens zo belangrijk voor een succesvolle carrière als atleet.” Peter Res van PR Sportvoedingsadvies is binnen TDR verantwoordelijk voor de begeleiding op sportvoedingsgebied. “Peter is hard op weg een autoriteit te worden in zijn vakgebied. Zijn roots liggen bij TDR, maar we zijn er met z’n allen ontzettend trots op dat er inmiddels een prachtig rijtje opdrachtgevers is gevolgd, met onder andere de International Association of Athletics Federations (IAAF), en recentelijk natuurlijk zijn vaste aanstelling bij de Duitse Wielerformatie T-Mobile” aldus Hartensveld.Peter Res: “De sportvoeding is een dynamische wetenschap waar elk jaar veel nieuwe onderzoeken komen. Er is zó veel over te vertellen. Uiteraard wil ik het voor de atleten vooral praktisch houden. Voor de atleten van het jeugdplan ligt de nadruk in de theorie op gezonde basisvoeding. Alle atleten binnen TDR moeten ervan doordrongen zijn dat dit een prestatiebepalende factor is. In de theorie voor het team ligt de nadruk wat meer verschoven naar strategieën voor optimaal herstel en het verstandig gebruik van supplementen. Een belangrijk deel van de lezingen is gewijd aan het optimaal inzetten van de producten van onze nieuwe sportvoedingsupplier: Science in Sport (SiS). “Voor de marathonlopers binnen TDR is er nog extra aandacht. “De marathon is een energievraagstuk, waarbij het verschil tussen een goede en slecht marathon vaak samenhangt met de voeding onderweg en vooraf. Onze marathonlopers krijgen individuele drinkprotocollen gebaseerd op zweetmetingen en klimatologische omstandigheden. Eén van peilers van de marathonvoorbereiding is het trainen van de vochtopname tijdens het lopen. Ik ben blij dat ik mijn steentje heb kunnen bijdragen aan het succes van Rens Dekkers en Ronald Schroër op de laatste ING Amsterdam Marathon”, aldus Peter Res.Naast de lezingen die Res verzorgt bestaat een groot deel van de sportvoedingsbegeleiding uit individuele trajecten. Res: “Guido is scherp en veeleisend en komt steeds weer met nieuwe vraagstellingen en verzoeken voor onze atleten. Zo bepalen we bijvoorbeeld in samenspraak met de atleten wat het ideale gewicht is voor de verschillende perioden in het seizoen. Mensen denken vaak dat dat zo licht mogelijk is voor hardlopers, maar dat is zeker niet zo. We plannen en monitoren de voeding en het gewicht, zodat iedereen het beste uit zichzelf haalt en gezond blijft.” De belangrijkste atleten van TDR hebben een individueel begeleidingsprogramma, volgens Hartensveld een belangrijke succesfactor in de TDR-aanpak. “Juist die individuele afstemming van trainingsintensiteit, periodisering en begeleiding maakt ons zo succesvol. We kijken naar het individu en bepalen samen of iemand ergens aan toe is of niet. We grijpen daarbij altijd weer terug naar de basis van trainen, gezond eten en rusten. Veel atleten focussen zich op de verkeerde dingen, maar maken een puinhoop van hun arbeids-rust verhouding, weten niet hoe ze hun trainingen moeten invullen of verwaarlozen hun lichamelijke verzorging. Of geïnteresseerd zijn in allerlei supplementen maar nog niet eens een ei kunnen bakken. Het is onze taak ze op de ware essentie van het presteren te wijzen.”Res vervolgt: “Ik kan wel mooi staan te vertellen wat de atleten allemaal moeten eten, maar als ze niet in staat zijn om dat om te zetten in menu keuzes komt er in de praktijk niets van terecht. Met de kookclinics wil ik de vertaalslag naar de praktijk maken. Ik wil laten zien dat lekker en gezond koken helemaal niet zo ingewikkeld hoeft te zijn.” De clinics worden gedaan met Kai Klos, een topkok van restaurant Kwartje Koffie in Golden Tulip Heiloo, dat al enige tijd het concept “De Open Keuken” met veel succes in de markt brengt.
Lees verderEK cross: Butter op medaillejacht
TORO, Spanje - Michel Butter komt zondagmiddag in actie tijdens het Europees Kampioenschap cross voor neosenioren. De atleet van Team Distance Runners (TDR) kan in het Spaanse Toro sterke tegenstand verwachten aangezien alle toppers van de 1500 meter, 5000 meter, 10.000 meter en de steeple chase van start zullen gaan. Hij zal dus ook een hoop jongens tegenkomen die hij afgelopen zomer tijdens het EK 10.000 meter voor neosenioren met een tweede plaats achter zich liet. Butter wil zijn tijdperk bij de neo-senioren graag afsluiten met een medaille en een gouden medaille zou natuurlijk een ultieme bekroning zijn. Ook Manon Kruiver zal van start gaan in Toro. Zij wist zich tijdens de Internationale Warandeloop overtuigend te plaatsen voor de A-junioren.De 22-jarige Butter liet in de voorbije weken zien dat zijn vorm stijgende is. Tijdens de Internationale Warandeloop wist hij zich met een derde plaats definitief te kwalificeren voor het EK neosenioren en tijdens een sterke cross in Liverpool werd hij vijfde. Butter zal in Toro een snel en droog gras parcours aantreffen. In het pacours zijn ook negen hindernissen – in de vorm van balken – opgenomen. De wedstrijd gaat over vijf rondes en zodoende zullen de atleten 45 balken moeten overleven. “Tijdens de Warandeloop had ik totaal geen moeite met de balken en boekte ik zelfs winst ten opzichte van de concurrenten. Dat komt mede omdat we in de Castricumse bossen het crossparcours hebben nagebootst vooral ook om te wennen aan de hindernissen,” aldus Butter.De tegenstanders die Butter in Toro tegenkomt zijn stuk voor stuk jongens met een behoorlijke staat van dienst op het internationale podium. Op basis van de ranglijsten behoort Butter tot een groepje van 10 atleten die om de medailles gaan knokken. Coach Guido Hartensveld: “De winnaar zal niet alleen een hoog niveau moeten hebben, maar ook een sterk eindschot, tactisch vernuft en iets extra’s in de vorm van lef. Dat is Michel wel toevertrouwd.”Hieronder een overzicht van de grootste concurrenten.De Serven hebben met Dušan Markeševic een kanshebber in huis. Hij won afgelopen jaar op het EK cross voor neosenioren de zilveren medaille en werd afgelopen zomer tijdens de EK 10.000 meter voor neosenioren vierde.Artur Kozlowski en Lukasz Parszczynski uit Polen worden ook gezien als kanshebber voor een topklassering. Kozlowski werd op de 10.000 meter tijdens het EK neo-senioren zevende en Parszczynski heeft op de 3000 meter een persoonlijk record staan van 7.56.Kemal Koyuncu is de Turkse hoop. Koyuncu wist de bronzen medaille te winnen op het EK 5000 meter bij de neo-seniroen.De Italianen hebben twee potentiële medaillekandidaten in huis met met Stefano La Rosa en Andrea Lalli. La Rosa heeft een persoonlijk record staan op de 5000 meter van 13.41. Lalli won afgelopen jaar op het EK cross na een indrukwekkende solorace de titel bij de A-junioren. En hij won recentelijk ook de Italiaanse selectiewedstrijd voor het EK cross.De Belgen hebben met Mario van Waeyenberge een atleet die voor een topklassering gaat. Van Waeyenberge kan wellicht voor een stunt zorgen met zijn sterke eindschot. Zijn vorm is goed aangezien hij tijdens een crosscup in Roeselare lang mee ging met de Belgische kanonnen Krijn van Koolwijk en Tom van Hooste.De Russen hebben zelfs drie atleten die voor de titel kunnen gaan met Andrey Safronov en de Rybakov-tweeling. Safronov werd tijdens het EK neosenioren op de 5000 meter tweede en heeft op die afstand een persoonlijk record staan van 13.39. De Rybakov broers winnen op ieder internationaal kampioenschap waar ze starten een medaille. Anatoliy Rybakov won tijdens het EK neosenioren de gouden medaille op de 10000 meter voor Michel Butter. Recentelijk kwamen zij ook in actie tijdens het WK Road Running waar zij met speels gemak 1.03.22 liepen. De Rybakovs beschikken dus niet alleen over inhoud maar vooral ook over een vlammende eindschot.Opvallende afwezigen in Toro zijn titelhouder Barnabas Bene (knieklachten), de Franse 5000 meter kampioen van Debrecen Noureddine Smail (uit vorm) en bronzen medaillewinnaar 10.000 meter in Debrecen Daniele Meucci (in opspraak wegens vermeend dopinggebruik).Vanuit het Jan van Scorel hotel in Schoorl, waar Michel Butter met Guido Hartensveld de laatste puntjes op de i zet, laat Butter weten stiekem te hopen op een stunt ondanks de moordende concurrentie. “Mijn doel is een medaille maar het allerhoogste spookt af en toe ook door m’n hoofd. Daarvoor moet alles kloppen. Veel zal afhangen van de keuzes die ik maak tijdens de race. De concurrenten zijn in kaart gebracht en de verschillende scenario’s zijn besproken, dus aan de voorbereiding zal het niet liggen.”Bij de meisjes A-junioren komt Manon Kruiver in actie. Kruiver wil in Toro graag haar matige optreden van afgelopen jaar recht etten. In het Italiaanse San Giorgio su Legnano eindigde Kruiver als 82e. Kruiver begin dit jaar een stuk eerder met de voorbereidingen en tijdens de wedstrijden in Tilburg (5e) en Liverpool (4e) kwam dat duidelijk naar voren. Coach Guido Hartensveld constateert daarnaast dat haar prestatiecurve het afgelopen seizoen een stuk constanter is geworden. Kruiver: “Vooral Liverpool was een super prestatie. Dat geeft me veel vertrouwen. Het is voor mij belangrijk goed in de wedstrijd te komen en dan gebruik te maken van m’n sterke laatste kilometer.”De wedstrijd van Michel Butter start om 12.20 uur en de wedstrijd van Manon Kruiver om 10.00 uur.
Lees verderVan den Broek haalt bronzen medaille met marathonploeg
GÖTEBORG – Hugo van den Broek heeft een prachtige 22ste plaatst behaald tijdens de Europese Kampioenschappen in Göteborg. De Castricummer liep op het glooiende parcours een tijd van 2.17.25. Als klap op de vuurpijl werd er door de Nederlandse marathonploeg, onder aanvoering van de vierde plaats van Luc Krotwaar (2.12.44), brons gewonnen in de Europa Cup Marathon. Kamiel Maase finishte als negende (2.13.46) en het persoonlijk record van Sander Schutgens (2.17.11) zorgde ervoor dat de ploeg een totaaltijd van 6.43.41 noteerde. Het Nederlands team was slechts acht tellen verwijderd van de zilveren medaille, die Portugal voor zich opeiste. Goud was er voor de Italianen in het ploegenklassement maar ook individueel was er succes. Stefano Baldini trok de winst namelijk in de slotfase naar zich toe in 2.11.32.Voorbereiding Voor Hugo van den Broek was de EK zijn eerste grote internationale toernooi. Om die reden stond de zondagmiddag van 13 augustus al enige tijd in zijn agenda gemarkeerd. Van den Broek kende een lange periode met blessureleed, maar ondanks dat bleef de Castricummer geduldig. Coach Guido Hartensveld: “We zijn altijd van de EK uitgegaan en er was absoluut geen sprake van een limietenjacht. Elke maand hebben we heel gedoseerd getraind en wedstrijden uitgekozen. Daarbij kon je zien dat Hugo in niveau steeg. In Zwolle (red. halve marathon) was Hugo klaar om de limiet te lopen maar had hij pech met de extreme hitte. Toch zat hij vlak achter Luc Krotwaar”.Ondanks dat Van den Broek er niet in slaagde de limiet te slechten, besloot de KNAU alsnog de TDR-atleet uit te zenden. De KNAU zag mogelijkheden op een topklassering in het landenklassement en wellicht zelfs een medaille.Van den Broek werkte in Sankt Moritz en Livigno vijf weken lang aan de basis voor de marathon. De laatste loodjes in de aanloop naar “Göteborg” werden gelegd tijdens een weekje Bad Dürrheim en een driedaagse trainingsstage op Papendal. “In Duitsland zaten we met de marathonploeg en in Papendal met het hele Nederlandse equipe. De sfeer was fantastisch. We hadden een hele hechte ploeg en de gretigheid naar een topklassering individueel en met het team werd alsmaar groter”, aldus Van den Broek.De wedstrijdVoorafgaand aan de marathon werd onder leiding van bondscoach Bram Wassenaar de ploegentactiek besproken. Kamiel Maase en Luc Krotwaar zouden voorin meestrijden om de medailles, terwijl Hugo van den Broek en Sander Schutgens de opdracht kregen om op “save” te lopen. Zij dienden rustig te starten en een stabiele race te lopen, zodat beide atleten naar het einde toe eventuele afvallers konden oppikken. Daarnaast had Van den Broek als individuele doelstelling bij de eerste helft van de 56 startende atleten te finishen.Met doorkomsten van 31.33 (10km), 47.48 (15km) en 1.07.39 (21,1km) startte Van den Broek niet behoudend, want op voorhand was de doorkomst op 33 minuten (10 km) geschat. De lichtvoetige marathonloper hield echter goed stand tot het 30 kilometerpunt. Van den Broek: “Ik kreeg rond de 30 kilometer wat kramp in mijn kuiten en wilde niet te veel risico nemen. Uiteindelijk heb ik tot 39 kilometer gewacht en daarna alles gegeven wat ik nog in me had”.Bronzen medailleDe Nederlandse marathonploeg moest lang wachten op de bekendmaking van het landenklassement. Toen Guido Hartensveld het fantastische nieuws meldde sprong Van den Broek een gat in de lucht en schreeuwde het uit van geluk. “Dit betekent zoveel voor me. Ik tel weer mee. Ik heb er veel geduld voor moeten hebben, maar ben weer terug op niveau. De bronzen medaille maakt alles nog mooier. Binnen de ploeg leefde het presteren met het team zo enorm en nu wordt het bezegeld met een medaille. Fantastisch.”KritiekOpvallend was de kritiek, in het bijzonder van collega-atleten, wat betreft het sturen van een marathonploeg. Het was onacceptabel en zelfs belachelijk dat er een ploeg werd geformeerd met atleten die niet eens aan de limiet voldeden. De Nederlandse marathonploeg snoerde hen de mond door een bronzen medaille te behalen en daarmee toplanden als Spanje, Rusland en Frankrijk achter zich te laten. “Het zou wel netjes zijn als ze hun excuses aanbieden”, zegt Van den Broek over de kritiek. “Mijn voornaamste motivatie was weer een goede prestatie neer te zetten. Sinds de Egmond Halve Marathon 2005 heb ik niet meer iets moois laten zien. Maar goed, de kritiek was voor mij alleen maar een extra motivatie. Ik wilde toch wel laten zien dat ik erbij hoorde en dat er zeker wel een sterke ploeg stond”.
Lees verderSuccesvol EK Veldlopen voor TDR atleten
In het Tilburgse Leijpark vonden onder massale belangstelling de EK veldlopen plaats. Het feit dat dit evenement voor het eerst in eigen land werd georganiseerd, zorgde ervoor dat het veldlopen een enorme opleving kende. De KNAU maakte al vorig jaar bekend dat ze in alle categorieën volledige ploegen zou gaan afvaardigen. TDR kende een succesvolle kwalificatiereeks omdat liefst 4 atleten plaatsing voor het evenement wisten af te dwingen. In hun categorie moesten ze vervolgens strijden op het allerhoogste Europese niveau. Alle traditioneel sterkste crossnaties stuurden hun sterkste afvaardigingen. Het kwartet TDR-ers wist individueel te zorgen voor uitstekende prestaties. Michel Butter, Selma Borst en Tom Wiggers konden hun prestaties van het voorseizoen nog verder overtreffen en maakten daarmee een uitstekende indruk op het thuispubliek. De jonge Michel Butter kende een uitstekend debuut op seniorenniveau. Achter Patrick Stitzinger (31e) en Kamiel Maase (40e) was zijn 65e plaats meer dan verdienstelijk. De 19-jarige TDR-er gaf zijn teleurstellende optreden vorig jaar bij de junioren nu een prima vervolg. Gestart vanuit het achterveld passeerde hij in de opeenvolgende ronden diverse tegenstanders, waaronder landgenoten Gertjan Liefers en Dennis Licht. Butter over zijn race: “Ik had het gevoel dat ik met 1 lange sprint bezig was, het ging zo ongelooflijk hard. Gelukkig hield ik goed stand. Geen moment kon ik even bijkomen, het was telkens aanzetten en knokken voor elk plekje. De laatste ronde deed alles pijn, toch had ik nog over voor een lange sprint met Koen Raijmaekers en de Belg Es Saadi.” De Ukrainer Sergiy Lebid maakte zijn favorietenrol waar en behaalde zijn 6e Europese titel. Ook Selma Borst liep haar beste cross van het seizoen. “Na Roeselare had ik echt wat recht te zetten. Hoewel ik me geen moment zorgen had gemaakt over de kwalificatie zat die wedstrijd me echt dwars. Gelukkig laat ik nu mensen achter me die toen ruim voor me zaten. Mijn beste race lopen op het juiste moment geeft me veel voldoening. Hoewel ik ervan baal dat ik op de cross nog slechts een middenmoter ben, heb ik veel gehad aan deze periode in aanloop naar dit EK. Hier pluk ik op de baan en op de weg straks echt de vruchten van.” Haar teamgenote Lornah Kiplagat deed het thuispubliek smullen met een superieure overwinning. Adrienne Herzog liet met haar 15e plaats zien een grote belofte te zijn voor de toekomst. Na dit EK zijn Butter en Borst zijn inmiddels vertrokken voor een trainingsstage in het Zuidafrikaanse Secunda. Samen met een groot deel van de TDR selectie zullen ze zich op een hoogte van 1650 meter voorbereiden op o.a. de Egmond Halve Marathon, op 8 januari. A-junior Tom Wiggers bouwde zijn race zorgvuldig op vanuit de achterhoede. Nadat hij met een wildcard ternauwernood plaatsing had afgedwongen groeide zijn vorm. Tijdens de gehele race wist hij tegenstanders in te blijven halen. Door als 3e Nederlander op een 73e plaats te eindigen voldeed hij ruimschoots aan de verwachtingen. Wiggers zelf was vooral te spreken over zijn slotronde. “Fantastisch om hier op het juiste moment te staan en mijn race zo op te bouwen dat ik aan het einde nog zo’n sprint had. Dat gevoel van macht had ik nog niet eerder dit seizoen, precies op tijd dus.” Beste Nederlander werd zoals verwacht Khalid Choukoud met een uitstekende 11e plaats, 57 seconden voor Wiggers. De 17-jarige Manon Kruiver was minder tevreden dan haar teamgenoten. Op ruim anderhalve minuut achter de Roemeense winnares Bobocel eindigde ze als 68e. “Pas de laatste ronde maakte ik me echt kwaad en kon ik nog 1 keer alles geven. Daarvoor liep het allemaal wat moeizaam. Als alles goed gaat mag ik nog 2 jaar meedoen. Ik wil dan elk jaar veel plaatsen hoger eindigen. Het was echt een ontzettend mooie ervaring!”. Groot succes was er voor Susan Kuijken. Het 19-jarige talent van het Seven Hills Running Team sloot haar juniorentijdperk af met een dikverdiende bronzen medaille.
Lees verderVan den Broek haalt bronzen medaille met marathonploeg
GÖTEBORG – Hugo van den Broek heeft een prachtige 22ste plaatst behaald tijdens de Europese Kampioenschappen in Göteborg. De Castricummer liep op het glooiende parcours een tijd van 2.17.25. Als klap op de vuurpijl werd er door de Nederlandse marathonploeg, onder aanvoering van de vierde plaats van Luc Krotwaar (2.12.44), brons gewonnen in de Europa Cup Marathon. Kamiel Maase finishte als negende (2.13.46) en het persoonlijk record van Sander Schutgens (2.17.11) zorgde ervoor dat de ploeg een totaaltijd van 6.43.41 noteerde. Het Nederlands team was slechts acht tellen verwijderd van de zilveren medaille, die Portugal voor zich opeiste. Goud was er voor de Italianen in het ploegenklassement maar ook individueel was er succes. Stefano Baldini trok de winst namelijk in de slotfase naar zich toe in 2.11.32.Voorbereiding Voor Hugo van den Broek was de EK zijn eerste grote internationale toernooi. Om die reden stond de zondagmiddag van 13 augustus al enige tijd in zijn agenda gemarkeerd. Van den Broek kende een lange periode met blessureleed, maar ondanks dat bleef de Castricummer geduldig. Coach Guido Hartensveld: “We zijn altijd van de EK uitgegaan en er was absoluut geen sprake van een limietenjacht. Elke maand hebben we heel gedoseerd getraind en wedstrijden uitgekozen. Daarbij kon je zien dat Hugo in niveau steeg. In Zwolle (red. halve marathon) was Hugo klaar om de limiet te lopen maar had hij pech met de extreme hitte. Toch zat hij vlak achter Luc Krotwaar”.Ondanks dat Van den Broek er niet in slaagde de limiet te slechten, besloot de KNAU alsnog de TDR-atleet uit te zenden. De KNAU zag mogelijkheden op een topklassering in het landenklassement en wellicht zelfs een medaille.Van den Broek werkte in Sankt Moritz en Livigno vijf weken lang aan de basis voor de marathon. De laatste loodjes in de aanloop naar “Göteborg” werden gelegd tijdens een weekje Bad Dürrheim en een driedaagse trainingsstage op Papendal. “In Duitsland zaten we met de marathonploeg en in Papendal met het hele Nederlandse equipe. De sfeer was fantastisch. We hadden een hele hechte ploeg en de gretigheid naar een topklassering individueel en met het team werd alsmaar groter”, aldus Van den Broek.De wedstrijdVoorafgaand aan de marathon werd onder leiding van bondscoach Bram Wassenaar de ploegentactiek besproken. Kamiel Maase en Luc Krotwaar zouden voorin meestrijden om de medailles, terwijl Hugo van den Broek en Sander Schutgens de opdracht kregen om op “save” te lopen. Zij dienden rustig te starten en een stabiele race te lopen, zodat beide atleten naar het einde toe eventuele afvallers konden oppikken. Daarnaast had Van den Broek als individuele doelstelling bij de eerste helft van de 56 startende atleten te finishen.Met doorkomsten van 31.33 (10km), 47.48 (15km) en 1.07.39 (21,1km) startte Van den Broek niet behoudend, want op voorhand was de doorkomst op 33 minuten (10 km) geschat. De lichtvoetige marathonloper hield echter goed stand tot het 30 kilometerpunt. Van den Broek: “Ik kreeg rond de 30 kilometer wat kramp in mijn kuiten en wilde niet te veel risico nemen. Uiteindelijk heb ik tot 39 kilometer gewacht en daarna alles gegeven wat ik nog in me had”.Bronzen medailleDe Nederlandse marathonploeg moest lang wachten op de bekendmaking van het landenklassement. Toen Guido Hartensveld het fantastische nieuws meldde sprong Van den Broek een gat in de lucht en schreeuwde het uit van geluk. “Dit betekent zoveel voor me. Ik tel weer mee. Ik heb er veel geduld voor moeten hebben, maar ben weer terug op niveau. De bronzen medaille maakt alles nog mooier. Binnen de ploeg leefde het presteren met het team zo enorm en nu wordt het bezegeld met een medaille. Fantastisch.”KritiekOpvallend was de kritiek, in het bijzonder van collega-atleten, wat betreft het sturen van een marathonploeg. Het was onacceptabel en zelfs belachelijk dat er een ploeg werd geformeerd met atleten die niet eens aan de limiet voldeden. De Nederlandse marathonploeg snoerde hen de mond door een bronzen medaille te behalen en daarmee toplanden als Spanje, Rusland en Frankrijk achter zich te laten. “Het zou wel netjes zijn als ze hun excuses aanbieden”, zegt Van den Broek over de kritiek. “Mijn voornaamste motivatie was weer een goede prestatie neer te zetten. Sinds de Egmond Halve Marathon 2005 heb ik niet meer iets moois laten zien. Maar goed, de kritiek was voor mij alleen maar een extra motivatie. Ik wilde toch wel laten zien dat ik erbij hoorde en dat er zeker wel een sterke ploeg stond”.
Lees verderSuccesvol EK Veldlopen voor TDR atleten
TILBURG - In het Tilburgse Leijpark vonden onder massale belangstelling de EK veldlopen plaats. Het feit dat dit evenement voor het eerst in eigen land werd georganiseerd, zorgde ervoor dat het veldlopen een enorme opleving kende. De KNAU maakte al vorig jaar bekend dat ze in alle categorieën volledige ploegen zou gaan afvaardigen. TDR kende een succesvolle kwalificatiereeks omdat liefst 4 atleten plaatsing voor het evenement wisten af te dwingen. In hun categorie moesten ze vervolgens strijden op het allerhoogste Europese niveau. Alle traditioneel sterkste crossnaties stuurden hun sterkste afvaardigingen. Het kwartet TDR-ers wist individueel te zorgen voor uitstekende prestaties. Michel Butter, Selma Borst en Tom Wiggers konden hun prestaties van het voorseizoen nog verder overtreffen en maakten daarmee een uitstekende indruk op het thuispubliek. De jonge Michel Butter kende een uitstekend debuut op seniorenniveau. Achter Patrick Stitzinger (31e) en Kamiel Maase (40e) was zijn 65e plaats meer dan verdienstelijk. De 19-jarige TDR-er gaf zijn teleurstellende optreden vorig jaar bij de junioren nu een prima vervolg. Gestart vanuit het achterveld passeerde hij in de opeenvolgende ronden diverse tegenstanders, waaronder landgenoten Gert-Jan Liefers en Dennis Licht. Butter over zijn race: “Ik had het gevoel dat ik met 1 lange sprint bezig was, het ging zo ongelooflijk hard. Gelukkig hield ik goed stand. Geen moment kon ik even bijkomen, het was telkens aanzetten en knokken voor elk plekje. De laatste ronde deed alles pijn, toch had ik nog over voor een lange sprint met Koen Raijmaekers en de Belg Es Saadi.” De Ukrainer Sergiy Lebid maakte zijn favorietenrol waar en behaalde zijn 6e Europese titel. Ook Selma Borst liep haar beste cross van het seizoen. “Na Roeselare had ik echt wat recht te zetten. Hoewel ik me geen moment zorgen had gemaakt over de kwalificatie zat die wedstrijd me echt dwars. Gelukkig laat ik nu mensen achter me die toen ruim voor me zaten. Mijn beste race lopen op het juiste moment geeft me veel voldoening. Hoewel ik ervan baal dat ik op de cross nog slechts een middenmoter ben, heb ik veel gehad aan deze periode in aanloop naar dit EK. Hier pluk ik op de baan en op de weg straks echt de vruchten van.” Haar teamgenote Lornah Kiplagat deed het thuispubliek smullen met een superieure overwinning. Adrienne Herzog liet met haar 15e plaats zien een grote belofte te zijn voor de toekomst. Na dit EK zijn Butter en Borst zijn inmiddels vertrokken voor een trainingsstage in het Zuid-Afrikaanse Secunda. Samen met een groot deel van de TDR selectie zullen ze zich op een hoogte van 1650 meter voorbereiden op o.a. de Egmond Halve Marathon, op 8 januari. A-junior Tom Wiggers bouwde zijn race zorgvuldig op vanuit de achterhoede. Nadat hij met een wildcard ternauwernood plaatsing had afgedwongen groeide zijn vorm. Tijdens de gehele race wist hij tegenstanders in te blijven halen. Door als 3e Nederlander op een 73e plaats te eindigen voldeed hij ruimschoots aan de verwachtingen. Wiggers zelf was vooral te spreken over zijn slotronde. “Fantastisch om hier op het juiste moment te staan en mijn race zo op te bouwen dat ik aan het einde nog zo’n sprint had. Dat gevoel van macht had ik nog niet eerder dit seizoen, precies op tijd dus.” Beste Nederlander werd zoals verwacht Khalid Choukoud met een uitstekende 11e plaats, 57 seconden voor Wiggers. De 17-jarige Manon Kruiver was minder tevreden dan haar teamgenoten. Op ruim anderhalve minuut achter de Roemeense winnares Bobocel eindigde ze als 68e. “Pas de laatste ronde maakte ik me echt kwaad en kon ik nog 1 keer alles geven. Daarvoor liep het allemaal wat moeizaam. Als alles goed gaat mag ik nog 2 jaar meedoen. Ik wil dan elk jaar veel plaatsen hoger eindigen. Het was echt een ontzettend mooie ervaring!”. Groot succes was er voor Susan Kuijken. Het 19-jarige talent van het Seven Hills Running Team sloot haar juniorentijdperk af met een dikverdiende bronzen medaille.
Lees verderSuccesvol EK Veldlopen voor TDR atleten
TILBURG - In het Tilburgse Leijpark vonden onder massale belangstelling de EK veldlopen plaats. Het feit dat dit evenement voor het eerst in eigen land werd georganiseerd, zorgde ervoor dat het veldlopen een enorme opleving kende. De KNAU maakte al vorig jaar bekend dat ze in alle categorieën volledige ploegen zou gaan afvaardigen. TDR kende een succesvolle kwalificatiereeks omdat liefst 4 atleten plaatsing voor het evenement wisten af te dwingen. In hun categorie moesten ze vervolgens strijden op het allerhoogste Europese niveau. Alle traditioneel sterkste crossnaties stuurden hun sterkste afvaardigingen. Het kwartet TDR-ers wist individueel te zorgen voor uitstekende prestaties. Michel Butter, Selma Borst en Tom Wiggers konden hun prestaties van het voorseizoen nog verder overtreffen en maakten daarmee een uitstekende indruk op het thuispubliek. De jonge Michel Butter kende een uitstekend debuut op seniorenniveau. Achter Patrick Stitzinger (31e) en Kamiel Maase (40e) was zijn 65e plaats meer dan verdienstelijk. De 19-jarige TDR-er gaf zijn teleurstellende optreden vorig jaar bij de junioren nu een prima vervolg. Gestart vanuit het achterveld passeerde hij in de opeenvolgende ronden diverse tegenstanders, waaronder landgenoten Gert-Jan Liefers en Dennis Licht. Butter over zijn race: “Ik had het gevoel dat ik met 1 lange sprint bezig was, het ging zo ongelooflijk hard. Gelukkig hield ik goed stand. Geen moment kon ik even bijkomen, het was telkens aanzetten en knokken voor elk plekje. De laatste ronde deed alles pijn, toch had ik nog over voor een lange sprint met Koen Raijmaekers en de Belg Es Saadi.” De Ukrainer Sergiy Lebid maakte zijn favorietenrol waar en behaalde zijn 6e Europese titel. Ook Selma Borst liep haar beste cross van het seizoen. “Na Roeselare had ik echt wat recht te zetten. Hoewel ik me geen moment zorgen had gemaakt over de kwalificatie zat die wedstrijd me echt dwars. Gelukkig laat ik nu mensen achter me die toen ruim voor me zaten. Mijn beste race lopen op het juiste moment geeft me veel voldoening. Hoewel ik ervan baal dat ik op de cross nog slechts een middenmoter ben, heb ik veel gehad aan deze periode in aanloop naar dit EK. Hier pluk ik op de baan en op de weg straks echt de vruchten van.” Haar teamgenote Lornah Kiplagat deed het thuispubliek smullen met een superieure overwinning. Adrienne Herzog liet met haar 15e plaats zien een grote belofte te zijn voor de toekomst. Na dit EK zijn Butter en Borst zijn inmiddels vertrokken voor een trainingsstage in het Zuid-Afrikaanse Secunda. Samen met een groot deel van de TDR selectie zullen ze zich op een hoogte van 1650 meter voorbereiden op o.a. de Egmond Halve Marathon, op 8 januari. A-junior Tom Wiggers bouwde zijn race zorgvuldig op vanuit de achterhoede. Nadat hij met een wildcard ternauwernood plaatsing had afgedwongen groeide zijn vorm. Tijdens de gehele race wist hij tegenstanders in te blijven halen. Door als 3e Nederlander op een 73e plaats te eindigen voldeed hij ruimschoots aan de verwachtingen. Wiggers zelf was vooral te spreken over zijn slotronde. “Fantastisch om hier op het juiste moment te staan en mijn race zo op te bouwen dat ik aan het einde nog zo’n sprint had. Dat gevoel van macht had ik nog niet eerder dit seizoen, precies op tijd dus.” Beste Nederlander werd zoals verwacht Khalid Choukoud met een uitstekende 11e plaats, 57 seconden voor Wiggers. De 17-jarige Manon Kruiver was minder tevreden dan haar teamgenoten. Op ruim anderhalve minuut achter de Roemeense winnares Bobocel eindigde ze als 68e. “Pas de laatste ronde maakte ik me echt kwaad en kon ik nog 1 keer alles geven. Daarvoor liep het allemaal wat moeizaam. Als alles goed gaat mag ik nog 2 jaar meedoen. Ik wil dan elk jaar veel plaatsen hoger eindigen. Het was echt een ontzettend mooie ervaring!”. Groot succes was er voor Susan Kuijken. Het 19-jarige talent van het Seven Hills Running Team sloot haar juniorentijdperk af met een dikverdiende bronzen medaille.
Lees verder