Nieuws
Abdi Ali snelt naar nieuw PR
VUGHT – Na de afgelasting van de trackmeetings in het Belgische Huizingen en Heusden, weken de TDR-atleten massaal uit naar de alternatief georganiseerde MILA wedstrijd in Vught. Voor een aantal atleten was het de eerste wedstrijd na terugkomst van een hoogtestage in St. Moritz, terwijl andere atleten midden in het baanseizoen zitten. Onder optimale weersomstandigheden en met sterke concurrentie hadden alle atleten het doel om het beste uit zichzelf te halen. Sterke prestaties 800m Het eerste onderdeel van de avond bestond voor de TDR-atleten uit de 800m. In de eerste en tevens op papier sterkste serie mochten Djoao Lobles, Joeri Slagter, Samuel Chapple en Noah Baltus laten zien wat ze in huis hadden. De intentie om er een snelle wedstrijd van te maken werd al snel opgegeven toen bleek dat niemand de te snel gestarte haas wilde volgen. Een aantal meters achter de haas bleef de groep atleten bij elkaar en na een openingsronde van 55/56” leek het een strijd te gaan worden om de winst. De gaskraan ging op dat moment volledig open, en met een snoeiharde versnelling op de laatste 150m was het Lobles die aan het langste eind trok en de winst opeiste. Lobles komt over de finish in een tijd van 1’50.00. “De wedstrijd was een beetje een chaos. Nadat de haas te snel opende, moesten we de wedstrijd zelf maken, wat ik lastig vond, omdat ik niet wist hoe hard we liepen. Na de langzame doorkomst, liet ik me helaas zelf insluiten, waardoor er veel atleten over me heen kwamen. Hierdoor had ik op het eind nog veel over en kon ik mijn eindsprint gebruiken voor de winst. Voor mijn eerste wedstrijd van het seizoen vind ik dit prima!”, aldus Lobles. Slagter en Chapple, die net als Lobles net zijn teruggekeerd van een hoogtestage, lopen een sterke wedstrijd en komen als derde en vierde de finish gepasseerd in respectievelijk 1’51.56 en 1’51.60. Kort daarachter wordt Baltus zesde in een tijd van 1’52.00. Ook de tweede serie bestond voornamelijk uit TDR-atleten. Na doorkomst van de eerste bocht is het Brian Versluis die meteen achter de haas loopt, met kort daarachter Luuk Wagenaar, Jesse Scheltema, Twan Pormes en Thomas Lewis. Versluis, die zijn eerste wedstrijd loopt na een blessureperiode, blijft de koppositie houden tot 500m, waarna er de laatste 300m een forse versnelling plaatsvindt. Met vier atleten die nog kort bij elkaar zaten de laatste 50m, blijkt Wagenaar over de snelste benen te beschikken en wint zijn serie in een tijd van 1’52.49. Het is Scheltema die veel progressie laat zien door als vierde te finishen en opnieuw een PR te lopen in 1’53.56. Ook Pormes laat een sterke wedstrijd zien en finisht kort achter Scheltema in een tijd van 1’53.56. Lewis, net teruggekeerd uit St. Moritz, loopt zijn eerste baanwedstrijd na een periode van blessure, en finisht deze in een verdienstelijke tijd van 1’55.42. Versluis komt kort daarachter de finish gepasseerd in een tijd van 1’58.47. In de derde serie mag Duncan Steenbakker zijn opwachting maken. Steenbakker, die voornamelijk uitkomt op de lange afstanden, laat zien op de korte afstanden ook goed uit de voeten te kunnen. Na zijn PR op de 1500m een aantal weken geleden, weet hij ook zijn tijd op de 800m aan te scherpen naar een tijd van 1’57.21. In de vierde serie is het Britt Ummels die gebrand is op het lopen van een nieuw PR. Bij het invoegen van de eerste bocht loopt Ummels alert achter de haas. Na een doorkomst van 61” is het de Belgische Mirte Fannes die de koppositie overneemt, in het kielzog gevolgd door Ummels. Ummels trekt alles uit de kast en passeert de Belgische in een tijd van 2’04.56. Ummels, net teruggekeerd uit St. Moritz, gaf aan dat de wedstrijd wat moeizaam verliep. “Ik voelde na 400m dat ik niet veel energie meer had om er echt een snelle laatste ronde van te maken. Na de hoogtestage is dit een prima resultaat, en ik ben blij dat er zoveel moeite is gedaan om last minute dit evenement te organiseren. Nu doorbouwen en voorbereiden op de komende wedstrijd!”, aldus een getergde Ummels. Persoonlijk record voor Mahadi Abdi Ali Kort na de 800m series staan Mahadi Abdi Ali en Bram Anderiessen aan de start van de 1500m voor geïnviteerde. Beide atleten grepen deze wedstrijd aan om te zien wat hun niveau is. Aangevoerd door de haas worden er constante rondjes 59/60” gelopen, alert gevolgd door Abdi Ali en Anderiessen. Bij ingang van de laatste ronden zitten vrijwel alle atleten nog bij elkaar, maar het is Abdi Ali die het meeste overheeft en de overwinning op zijn naam mag zetten in een nieuw PR van 3’41.30. “Het was even wennen hoe de benen zouden aanvoelen na mijn eerste hoogtestage. Tijdens de wedstrijd voelde het eerste gedeelte een beetje stroef. Uiteindelijk kwam ik lekker los en sprintte ik in de laatste 100m naar de overwinning. Ben er heel tevreden mee!”, aldus Abdi Ali. Anderiessen, die na een lange blessure weer op de goede weg terug is, komt net tekort in de eindsprint en finisht in een tijd van 3’46.35. Wisselende resultaten 3000m Aan het eind van de avond zijn het de langeafstandslopers van TDR die aan de start staan van de 3000m. In de tweede serie mogen Edwin Sjerps en Sten Stoltenborg laten zien wat ze in huis hebben. Het is Sjerps die de wedstrijd vanaf het begin hard maakt en zijn koppositie vrijwel niet meer afgeeft. De laatste 200m lijkt het erop alsof hij de winst toch moet laten aan iemand anders, maar met een sterkte laatste 100m mag hij toch als eerste de finish passeren in een PR van 8’25.50, waarbij hij laat zien in groeiende vorm te verkeren. Stoltenborg, ook net teruggekeerd van een hoogtestage, liep zijn eerste wedstrijd weer na een blessureperiode. De marathonloper had vandaag wat moeite en kwam over de finish in een tijd van 8’53.38. In de derde serie staat Bo Ummels aan de start. Ummels heeft moeite met het tempo en na een doorkomst van 3’00 na de eerste kilometer, gaat het kaarsje langzaam uit en finisht ze in een tijd van 9’26.96.
Lees verder
Baanseizoen 2020 gestart in Utrecht
UTRECHT - Het baanseizoen is officieel begonnen voor een aantal TDR-atleten. Vanwege de corona uitbraak is het baanseizoen pas laat begonnen dit jaar. Op vrijdagavond 10 juli 2020 heeft de eerste Trackmeeting in Utrecht plaatsgevonden. Hieronder het wedstrijdverslag. Luuk Wagenaar was de eerste atleet die mocht starten op de Trackmeeting. In de eerste serie van de 800 meter komt Wagenaar als vierde over de finishlijn in een tijd van 1:53.29. “Dit was mijn eerste 800m in twee jaar, hierdoor had ik geen idee wat mijn niveau op de 800m zou zijn. Met 1:53.29 ben ik voor nu tevreden. Het is een goed begin voor dit vreemde seizoen. Vanaf hier hoop ik snel richting mijn PR van 1:50.85 te gaan”, aldus Wagenaar. In de tweede serie staan Twan Pormes en TDR jeugdatleet Jesse Scheltema aan de start. Scheltema wist deze serie te winnen in een nieuw PR van 1:54.40. Pormes finisht in een sterke race als derde in een tijd van 1:55.52. Na de 800 meter series kon er uitgekeken worden naar de 1500 meter. In de eerste serie van de 1500 meter stonden SAV-leden Noah Baltus en Edwin Sjerps aan de start. Voor Baltus was het de bedoeling het racegevoel op de 1500 meter terug te krijgen. In een harde laatste ronde weet Baltus de winst naar zich toe te trekken in een prima tijd van 3:50.10. In dezelfde race weet Sjerps net onder de vier minuten te lopen. Na een periode van veel blessureleed is dit voor Sjerps een prima wedstrijd geweest. In de derde serie weet Lotte Krause als derde over de finish te komen. Na een harde laatste 300 meter weet Krause de klok stil te zetten op 4:22.05, wat een prima tijd is voor een seizoensopener. De laatste TDR-atleet van de avond is marathonloper Michel Butter. Hij waagt zich aan de 3000 meter. Op deze relatief korte afstand weet Butter te finishen als zesde. In een serie vol met talent finisht Butter in een tijd van 8:20.29.
Lees verder
TDR-atleten testen vorm tijdens SoloDuoCoopertest
ZOETERMEER - COVID19 houdt de wereld en daarmee ook de sportwereld in zijn greep. Gelukkig hebben de atleten van TDR altijd binnen de richtlijnen van het RIVM buiten kunnen doortrainen. Sinds een aantal weken is dit ook weer mogelijk op de atletiekbaan. Op 16 mei is al de CoronaSolo 10 kilometer gelopen om het duurvermogen te testen. Om ook nu de vorm op de baan te testen is er in Zoetermeer de ARV Ilion onderlinge coopertest gelopen. Een mooi initiatief van Dave Klink met goedkeuring van de lokale overheid. Er kwamen steeds 2-3 personen tegelijk in de baan die solo hun 12 minuten aflegden. De TDR-atleten houden zich op deze manier scherp, zodat ze er gelijk kunnen staan wanneer er vanuit de overheid weer ruimte is voor wedstrijden. Tijdens de onderlinge coopertest testten zich specialisten van de 1500 meter tot en met de marathon. Clean sweep bij de vrouwen Lotte Krause ging als eerste van de favorieten van start. “Mijn race ging goed. In het eerste deel was ik lekker aan het draaien en vlogen de rondjes voorbij.” Met een goed slot komt ze tot 3710m. Vervolgens was het aan Bo en Britt Ummels de taak om hier voorbij te komen. De atletenhuisbewoonsters laten zien echte tweelingzussen te zijn door bijna exact net zoveel meters te lopen. Uiteindelijk is het Bo die net 1 meter voor Britt eindigt. Met 3697m tegenover 3696m. Hiermee eindigen ze wel nipt achter Krause die de verste afstand van de dag heeft. Mariska Poel, Eline Runderkamp en Cheryl Konijn liepen naar respectievelijk 3315m, 3212m en 2950m. Abdi Ali laat hoog niveau zien Bij de mannen mocht Michel Butter als eerste van de grote namen zijn 12 minuten afleggen. Met 4100 meter is hij sneller dan zijn opponent. “Het is een beetje nostalgie, de laatste keer dat ik dit heb gedaan was op de middelbare school. Het wedstrijdelement voelde ik wel.” Na de kanonnen Mike Foppen (4400m) en Noah Schutte (4335m) konden Mahadi Abdi Ali en Bram Anderiessen zich opmaken voor hun race. Abdi Ali loopt zich naar het podium met 4240m. “Het ging goed. Ik had vooraf als doel gesteld om rondjes 68 te draaien. Uiteindelijk ging het met uitzondering van de eerste en laatste ronde, die in 65 gingen, allemaal in 68. Ik ben erg tevreden dat ik constant op dit niveau heb kunnen lopen.” Anderiessen is terugkomende van een blessure maar laat nu al mooie vorderingen zien. Met 4095m finisht de AKU-atleet net achter Butter zijn afstand. Hierachter ontstaan nog meer spannende battles. In een rechtstreeks gevecht weet Luuk Wagenaar (3945m) Noah Baltus (3930m) net voor te blijven met een sterke laatste minuut. In het andere onderlinge duel laat Sten Stoltenborg met 3900m Jesse Scheltema (3835m) net achter zich.
Lees verder
Geslaagde test voor Butter tijdens CPC
DEN HAAG – Het is één van de grootste en meest bekende halve marathons van Nederland, de City Pier City loop in Den Haag. Met nog vier weken voor de Rotterdam Marathon is dit de ideale test voor Michel Butter en Bo Ummels om hun vorm af te tasten en scherp te stellen in hun marathonvoorbereiding. Naast de twee marathonlopers stond ook Eva van Zoonen aan de start, die haar rentree maakt op de halve marathon na lang blessureleed. De weg richting Rotterdam Een paar dagen voor de CPC loop in Den Haag komt Butter terug van zijn trainingsstage in Kaptagat, Kenia. De wedstrijd werd gebruikt als test richting de Rotterdam Marathon over vier weken. Door de harde wind had Butter als plan om hard achter de sterke Afrikaanse lopers te starten, zodat Butter het eerste stuk uit de wind kon blijven. Dit pakte goed uit en na 3 kilometer liep Butter in de tweede groep die zich vormde achter de kopgroep. Het doel van de wedstrijd was om op het einde door te versnellen en het laatste stuk nog wat over te hebben. Met zes kilometer te gaan versnelde Butter weg uit de groep en finisht in een keurige tijd van 1u03’21”. “Mijn versnelling de laatste 6 kilometer was net iets te enthousiast, waardoor ik mijn benen wel voelde, maar wist het laatste stuk goed te finishen en had zelfs nog wat over. Nu is het nog even goed doortrainen richting de Rotterdam Marathon met een paar marathonsessies in het verschiet en de laatste test, het NK halve marathon tijdens de Stevensloop”, aldus een zeer tevreden Butter. Bij de vrouwen waren het Ummels en Van Zoonen die namens TDR aan de start stonden van de halve marathon. Voor Ummels, die ook in voorbereiding is op de Rotterdam Marathon, begon de wedstrijd voorspoedig, ze startte met een groepje die rond het tempo 3’25”/km liepen. Ze wist ondanks het harde tempo goed bij te blijven. Ummels splitte haar eerste 10 kilometer in een PR tijd, maar moest na 12 kilometer het groepje laten gaan en begon op haar eigen tempo te lopen. Helaas kreeg Ummels de laatste kilometers te maken met maagproblemen en kon daardoor niet op een hoog tempo doorlopen, waarna Ummels het strijdtoneel moest verlaten. “Balen dat ik de wedstrijd niet kon afmaken, maar ik ben wel tevreden over het niveau dat ik nu heb, aangezien ik niet getaperd heb richting deze wedstrijd.” Na lange blessureleed maakte Van Zoonen haar rentree op de halve marathon. Ondanks de wind en de lange afwezigheid van Van Zoonen op de wegwedstrijden, wist de atleet van AV Castricum haar PR flink aan te scherpen naar een tijd onder de 1u20’00”. Van Zoonen finisht als 16e vrouw in een tijd van 1u19’44”.
Lees verder
Crossseizoen afgesloten met finale crosscompetitie
Atleet: Djoao Lobles BAKKUM – Zaterdag 7 maart werd het crossseizoen officieel afgesloten met de finale van de crosscompetitie. De crosscompetitie is een wedstrijd in regio Noord Holland, Utrecht en Flevoland waarbij atleten zich vooraf kunnen plaatsen voor de finale door goed te presteren op een aantal voorgaande crosswedstrijden. Een grote groep van TDR atleten was geplaatst voor de finale en liet fantastische prestaties zien! De jongens U20 en U18 mochten als eerste beginnen. Aan de start verschenen 53 atleten om op het uitdagend parcours van camping Bakkum met elkaar de strijd om de podiumplaatsen aan te gaan. Op het vijf kilometer lange parcours wist Duncan Steenbakker als eerste uit het bos te komen en op de finish af te stormen. Steenbakker werd met een ruime voorsprong eerste bij de jongens U20 in een tijd van 17’37. Djoao Lobles kwam hier achter aan en veroverde zilver bij de jongens U20 in een tijd van 17’58. Om het podium van de jongens U20 af te maken wist Jesse Scheltema de bronzen medaille te halen in een tijd van 18’17. Twan Deumers kwam als vierde over de finish bij de jongens U18. Deumers liep een tijd van 19’15. Toon van Vuuren liep ook mee en werd tiende in een tijd van 19’47. Voor de meisjes U20 en U18 was een parcours van drie kilometer uitgezet. Fee Mok wist het tempo hoog te houden en finishte als eerste bij de meisjes U18. Mok wist met een tijd van 11’25 over de finish te komen. Met deze tijd had Mok een aardige voorsprong op nummer twee. Ook de atleten Juul Schuit en Pipp Pauzenga stonden aan de start. Schuit werd zevende bij de U18 in een tijd van 12’27. Pauzenga kwam als dertiende over de finish bij de U18 met een tijd van 12’57. Met wel 61 atleten aan de starten bij de meisjes U16 wist Sien van Vuuren als tweede over de finish te komen. Deze twee kilometer lange wedstrijd was extreem technisch door de drukte. Van Vuuren wist nog net voor nummer drie te eindigen in een tijd van 7’07. Marlotte Vliese werd elfde in een tijd van 7’54.
Lees verder
Abdi Ali Nederlands Kampioen Korte Cross, Lobles derde
EMMELOORD – Afgelopen zondag stond in het teken van de meest prestigieuze cross van dit winterseizoen, namelijk de NETL Nederlandse kampioenschappen cross in Kraggenburg. Tijdens deze wedstrijden werden niet alleen de prijzen uitgedeeld aan de beste Nederlandse crossers van dit moment, maar werd ook de eindklassering van het Nationale crosscircuit opgemaakt. Vorig jaar werd deze wedstrijd in bijna lenteachtige omstandigheden gelopen, maar dit jaar werd het parcours gekenmerkt door een hoop blubber en modder door de regenval van afgelopen tijd. TDR deed met een grote delegatie mee en kon terugkomen met een mooie bronzen en gouden medaille! Lobles laat opnieuw topvorm zien bij jongens junioren A De dag begon voor TDR met de meisjes junioren B en Fee Mok werd na een spannende race 4e. Kort daarna gingen de jongens junioren A van start. Zij mochten het blubberige parcours en de zandheuvel maar liefst 8000m lang trotseren. Aan de start stonden Djoao Lobles, Noah Baltus (nummer 2 van vorig jaar), Duncan Steenbakker en Jesse Scheltema. Aan het begin van de race waren het Lobles en Baltus die alert voorin liepen en dit hielden ze drie rondes vol. De nummers 1 en 2 liepen weg van het tweetal en beide heren deden mee om de derde plek. Het is echter Lobles die zich sterker voelt en Baltus aanspoort om samen met hem naar voren te lopen. “Ik wilde samenwerken met Baltus om het gat naar de kopgroep te dichten, maar helaas heb ik hem niet meer gezien. Ik heb de laatste 4 kilometer alleen gelopen met zicht op de voorste twee.” Met een sterk laatste stuk weet Lobles de bronzen plak veilig te stellen. “Ik ben hartstikke blij om hier een plak te pakken en dat bij de lange cross! Dat zie je niet vaak bij een 400m/800m loper.” Dat Lobles een fantastische winter draait, blijkt wel uit het feit dat hij Nederlands kampioen wordt bij de junioren op de 400m en 800m, en een week later stunt door ook de 800m titel te pakken bij de senioren. Baltus valt iets terug, en finisht op een 6e positie in een tijd van 28:38. Hij weet wel het eindklassement te winnen, met Lobles op een derde plek. Steenbakker loopt een solide wedstrijd en finisht als 11e, gevolgd door Scheltema op een 18e positie. Teleurstelling bij de lange cross vrouwen De lange cross vrouwen ging om 14:00 van start. Bo Ummels en Lotte Krause mochten laten zien wat zij in hun mars hadden op het 8000m lange parcours. Het is Krause die een bliksemstart heeft, en loopt meteen aan het begin een stuk voor de achtervolgende groep. Ummels volgt op gepaste afstand, maar loopt alert voorin mee. De eerste ronde kunnen de dames goed meelopen, maar per ronde zakken ze beiden wat terug in het veld. “Ik had het idee alles te geven, maar ik kwam gewoon niet door het parcours heen. Ik werd steeds ingehaald door dames. Desondanks het teleurstellende resultaat, zie ik dit als een laatste goede prikkel voor de CPC loop van volgende week’’, aldus een teleurgestelde Ummels. Ze finisht uiteindelijk als 6e, gevolgd door Krause op een 8e plek. Abdi Ali pakt eerste gouden medaille bij de korte cross Het laatste onderdeel van de dag is de korte cross mannen, die vlak na de korte cross vrouwen van start ging. Tijdens de korte cross vrouwen zijn het Mariska Poel en IJke Mourits die op een respectievelijk 20e en 22e plek weten te eindigen. Namens TDR stond er een grote delegatie aan de start bij de mannen korte cross. Mahadi Abdi Ali loopt zijn eerste korte cross van het seizoen, na een winter lang deelgenomen te hebben aan de lange cross. Hij stond als een van de favorieten aan de start, en had zich als doel gesteld om voor de winst te gaan. “Ik vertrok hard van start, en liep op een tweede plek achter Lars Gerritsen. Ik merkte dat ik heel gemakkelijk kon volgen.” Abdi Ali wilde de tweede ronde hard versnellen, maar Gerritsen wilde de koppositie niet afstaan. Hij wachtte geduldig af en plaatste een vernietigende versnelling de laatste 400m. Hij had daarmee meteen een gat van 10 seconden op Gerritsen. “Ik had het laatste gedeelte nog tijd om mijn overwinning te vieren, ik was echt aan het genieten. Dit is mijn eerste titel en dit zal me altijd bijblijven, hier doe ik het voor’’, aldus een zeer tevreden Abdi Ali. Edwin Sjerps complementeert de top 10 na een goed opgebouwde race, gevolgd door Thomas Lewis (11e) en Samuel Chapple (12e). Luuk Wagenaar krijgt tijdens de race te maken met een valpartij, en komt daarna nooit meer echt goed terug in de wedstrijd. Hij finisht als 14e, gevolgd door Joeri Slagter (22e) en Koen Grandiek (43e).
Lees verder
Lobles en Ummels nationaal kampioen
APELDOORN – Na een succesvol NK junioren vorig weekend, reisden veel TDR-atleten af naar Apeldoorn om te strijden voor de Nederlandse indoortitel. Namens TDR werden er 5 medailles gewonnen en werden er twee atleten tot Nederlands kampioen gekroond. Goud Lobles, Clarke vierde op 800 meter Namens TDR begon het NK Indoor op zaterdag bij de 800 meter mannen; maar liefst zes atleten haalden alles uit de kast om zich te kwalificeren voor de finale op zondag. In de eerste serie is het Djoao Lobles, de kersverse Nederlands kampioen op de 800m U20, en Joeri Slagter die als respectievelijk eerste en tweede over de finish komen. Lobles (1:54.15) kwalificeert zich rechtstreeks, terwijl Slagter, na de race 600 meter lang hard te hebben gemaakt, met zijn 1:54,59 net tekortkomt voor een finaleplaats. Twan Pormes passeert de finish na 1:55,99. In de tweede serie neemt Ryan Clarke het initiatief door het tempo voor 700 meter lang hoog te houden. Op het eind werd hij helaas nipt voorbij gesprint door Ludo van Nieuwenhuizen. Echter met zijn tijd van 1:52,55 wordt zijn inzet beloond, en mag hij als tijdsnelste door naar de finale. In de laatste serie is het Samuel Chapple die een gedurfde race loopt en alleen Maarten Plaum voor zich hoeft te dulden. Als tijdsnelste was hij in eerste instantie door naar de finale, maar werd helaas gediskwalificeerd doordat hij zijn voet op de lijn had geplaatst. Brian Versluis komt met zijn 1:56,99 tekort voor een plaats in de finale. In de finale wordt de wedstrijd gelijk hard gemaakt door Bram Buigel. Na een wat rommelige start schuift Clarke mee naar voren en positioneert zich op een tweede plek. Ook Lobles loopt alert mee voorin. Met nog 300 meter te gaan is het Maarten Plaum die een harde versnelling plaatst, Clarke moet een klein gaatje laten, maar Lobles volgt Plaum op de voet. “Ik wist dat de laatste 200 meter hard zou gaan, dus ik was toen extra alert”. Zij aan zij komen Plaum en Lobles het laatste rechte stuk op, maar het is Lobles die nog een extra versnelling kon plaatsen. Hij pakt de winst in een tijd van 1:50,23. “Alles deed pijn en ik kreeg een waas voor mijn ogen, maar ik ben zo blij dat mijn eindsprint genoeg was voor de overwinning!”, aldus Lobles. Clarke laat een sterke wedstrijd zien; hij mist brons op een paar honderdste. Na alles gegeven te hebben, komt hij als vierde over de streep in een sterke 1:51,55. Vierde en vijfde plek voor Baltus en Wagenaar op 1500 meter Bij de 1500 meter mannen vervielen de series en was er sprake van een rechtstreekse finale. Aan de start stonden Luuk Wagenaar, Noah Baltus en Koen Grandiek. Het is gelijk de gedoodverfde favoriet, Robin van Riel, die de leiding neemt en het tempo aanvoert. Het zijn Baltus en Wagenaar die goed kunnen volgen. Halverwege de race wordt het tempo opgevoerd en Baltus, die een gedurfde wedstrijd loopt, ligt op een vierde plaats. De laatste drie rondes stijgt het tempo zodanig, waardoor Baltus moet lossen en het zicht op het podium verliest. De junior finisht uiteindelijk op een vierde plaats in een tijd van 3:54,06. Door een ongunstige positionering verliest Wagenaar de aansluiting met de kopgroep. Hij moet op het eind een te groot gat dichten om aanspraak te maken op een podiumplaats en finisht uiteindelijk kort achter Baltus in een tijd van 3:55,84. Grandiek komt als dertiende over de finish in een tijd van 4:07,01. Ummels Nederlands kampioen 1500 meter, Krause zilver Ook bij de vrouwen 1500 meter was er een rechtstreekse finale, waarbij Britt Ummels, Lotte Krause en IJke Mourits mochten laten zien wat ze in huis hadden. Als regerend Nederlands kampioen op de 1500 meter was Ummels favoriet voor de overwinning, maar ook Krause had goede kaarten. Vooralsnog begon de wedstrijd relatief rustig. Het was voor Ummels en Krause zaak om rustig te blijven en energie te sparen voor de slotrondes. Na een doorkomst van 3:06 op 1000 meter was het Krause die het initiatief neemt en een forse versnelling plaatst. Het veld wordt hierdoor uitgedund en weinig vrouwen kunnen volgen. Tot 200 meter voor het einde weet Krause het tempo hoog te houden, waarna Ummels een beslissende versnelling plaatst en over Krause heen gaat. Ummels kan haar voorsprong lichtjes uitbreiden en mag zich ook indoor tot Nederlands kampioen kronen in een tijd van 4:24,69. “Het plan was om zo zuinig mogelijk te lopen, en een harde versnelling te plaatsen met nog 300 meter te gaan. Lotte had echter het tempo al hoog opgevoerd, dus besloot ik de laatste ronde vol te sprinten. Dit voelde goed en ik ben blij dat ik de favorietenrol waar heb kunnen maken!”, aldus Ummels. Krause liep een ijzersterke race en haar inzet werd beloond met een zilveren medaille in een tijd van 4:25,57. “De laatste 500 meter had ik een versnelling geplaatst, die ik gelukkig hard genoeg had kunnen doortrekken voor een zilveren medaille”, aldus een tevreden Krause. IJke Mourits laat veel progressie zien en loopt met haar PR van 4:48,70 naar een mooie zevende plaats. Ummels ook Nederlands kampioen 3000 meter, Krause derde Amper 18 uur na de finale van de 1500 meter, stonden Ummels en Krause alweer aan de start van de 3000 meter finale. Zoals verwacht was het Julia van Velthoven, op gang geholpen door Marijke de Visser, die er hard vandoor gaat. Het plan van Ummels was om meteen te volgen, maar door een ongunstige positionering en onoplettendheid van haarzelf, miste ze de boot en had ze al gelijk een gat die dichtgelopen moest worden. Het tempo gaat hard en de eerste kilometer wordt gepasseerd rond de 3 minuten. Al gauw komt Van Velthoven alleen te lopen en het tempo loopt wat terug. Ummels probeerde rustig te blijven, niet in paniek te raken en langzaam het gat te dichten. Dit lukte goed, en met nog vijf rondes te gaan had ze de aansluiting gevonden met Van Velthoven. Tot de laatste vijftig meter lopen de twee samen en in een spannende eindsprint is het Ummels die er met het goud vandoor gaat in een tijd van 9:15,08. “Dat ik ook goud haal op de 3000 meter is een droom die uitkomt. Ik had het stiekem wel gehoopt, maar wist niet of ik in twee races voor de winst kon strijden. Dat ik hier de dubbel pak, is geweldig!”, aldus de Limburgse. In de achtervolgende groep op het tweetal, is het Krause die een mooie strijd levert voor een bronzen medaille. Na een samenwerking met onder andere Dagmar Smid en Elisa de Jong, weet Krause optimaal gebruik te maken van haar eindsprint en haar tweede medaille van het weekend te pakken. Ze komt over de finish in een tijd van 9:29,51. Vierde plek Abdi Ali op 3000 meter Namens TDR mochten Mahadi Abdi Ali, Thomas Lewis en Edwin Sjerps zich op zondag klaar gaan maken voor de finale van de 3000 meter. Het is Mike Foppen die de wedstrijd al gelijk vanaf de start hard maakt, gevolgd door Abdi Ali op een derde plek. Het gaat hard: de eerste 1000 meter wordt afgelegd in 2:39, maar Abdi Ali kan nog goed volgen. Alhoewel hij halverwege een gaatje moet laten op Foppen en Noah Schutte, loopt hij op koers voor een medaille. De laatste 300 meter is de koek echter op, en door vermoeidheid wordt hij ingehaald door Stan Niesten. Na een gedurfde wedstrijd, waarin hij met lef heeft gelopen, komt Abdi Ali als vierde over de streep in een tijd van 8:08,04. “Ik heb alles gegeven, maar het was net niet genoeg voor een medaille. Ik kon lang meedoen voor een podiumplek, maar ging helemaal kapot de laatste 300 meter en werd helaas vierde. Balen, maar ik kom sterker terug!”, aldus Abdi Ali, die met opgeheven hoofd mag terugkijken op zijn wedstrijd. Sjerps laat een goed niveau zien, en komt als tiende over de streep in een persoonlijk record van 8:28,23. Lewis finisht als veertiende in een tijd van 8:49,01.
Lees verder
Medailles voor de jeugd tijdens NJK indoor
Duncan Steenbakker met trotse coach Guido Hartensveld APELDOORN – Zaterdag 15 en zondag 16 februari vond het NJK indoor plaats. Een moment waar veel jeugdatleten naar toe hebben geleefd en een moment om te presteren. Na een aantal trainingen in de indoorhal van Apeldoorn was de jeugd er klaar voor. Dit resulteerde in een aantal mooie medailles. Het toernooi begon zaterdagochtend in alle vroegte met de series 400m. De meisjes U18 waren als eerste aan de beurt. Franka Holland (eigenlijk nog maar U16) wist in haar serie als tweede over de finish te komen met een ruime voorsprong op nummer drie. Haar tijd van 1’00”74 betekende een persoonlijk record, waarmee ze zich als tijdsnelste voor de finale plaatste. Djoao Lobles bewees zichzelf bij de jongens U20 met seriewinst in een tijd van 49”77. Een dag later vonden de finales van de 400m plaats, waarin Holland voor het eerst onder de magische minuut wist te lopen. Met een tijd van 59”93 werd ze vijfde. Misschien wel het hoogtepunt van het hele toernooi werd echter gevormd door de show die Lobles vervolgens weg gaf. Hij veroverde een gouden medaille in een sensationele tijd van 47”46, waarmee hij een nieuw nationale junioren record vestigde! De reactie van Lobles was: ‘Just play, have fun and enjoy the game’. Op de zaterdag wisten de U20 junioren Femke Been, Noah Baltus en Djoao Lobles (ja, hij weer) zich met overtuigende 800m-races te plaatsen voor de finales van zondag. Daar wist Been bij de meisjes U20 na een spannende eindsprint de bronzen medaille te veroveren in een persoonlijk record van 2’15”21. Hiermee verbrak Been ook het clubrecord van AVC. Bij de jongens wist Lobles, met nog de 400m in de benen, een gouden medaille te veroveren in een spetterende tijd van 1’52”45. Ook Baltus veroverde een podiumplaats. Baltus liep 1’54”08 en deze tijd was goed voor een bronzen medaille. Op de 1500m pakte Fee Mok een finaleplek bij de meisjes U18 in een tijd van 5’01”90. Mok liep haar finale in een tijd van 4’55”38. Deze tijd was goed voor een zevende plek. Jesse Scheltema behaalde een finaleplek bij de jongens U20 in een tijd van 4’18”33. Spijtig genoeg werd hij in de finale gediskwalificeerd. Tijdens de finale van de 3000m van de jongens U20 wist Duncan Steenbakker een zilveren medaille te bemachtigen. Steenbakker liep een dik persoonlijk record van wel 8’31”57 en finishte hiermee niet ver achter de eerste plaats. ‘Ik wist alle negatieve energie om te zetten in positieve energie, waardoor ik deze race kon lopen en als tweede wist te eindigen’ melde Steenbakker over zijn wedstrijd. Ook heeft Steenbakker hiermee het clubrecord van AVC verbroken.
Lees verder
Dubbel programma tijdens PEC indoor
APELDOORN - Het indoorseizoen is geopend voor onze TDR-atleten tijdens de 12e editie van de PEC indoor in Apeldoorn. Zeven atleten stonden aan de start van één of zelfs twee afstanden. Een goede graadmeter voor het NK junioren en senioren deze maand. Winst voor ChappleDe 1500 meter was voor vele een uitstapje naar de langere afstand. Namens TDR stonden Samuel Chapple, Koen Grandiek, Twan Pormes en Joeri Slagter aan de start. De wedstrijd werd het eerste stuk hard gemaakt door Chapple die zijn zinnen had gezet op een snelle tijd ver onder de 4 minuten grens. Na 500 meter zakte het tempo wat terug, naar een eindtijd van rond 4’00”, waarna Chapple de laatste 2 rondes ging versnellen en met de winst aan de haal ging in een indoor PR van 3'57"86. "Ik liep de wedstrijd aardig makkelijk en zo een laatste harde stuk voelt altijd lekker. Het kan zeker nog harder op de 1500 maar dat bewaar ik voor het outdoor seizoen", aldus een zeer tevreden Chapple. Chapple loopt op het NK indoor de 800 meter.Pormes liep meer afwachtend achterin de groep en kwam de laatste 400 meter opzetten en finisht in een PR van 4'00"73.Slagter loopt een wat mindere race en komt in een tijd van 4'03"87 over de streep. Grandiek loopt een prima race en finisht na 4'07"82.Ryan Clarke liep weer voor het eerst in tijden een indoorwedstrijd. Op de 800 meter kon Clarke geen potten breken en finisht in een tijd van 1'53"90.Clarke loopt sterke 400 meterNa de 1500 en 800 werd de snelheid nog even getest met een toetje. De mannen mochten zich namelijk, een paar uur later, klaar maken voor een 400 meter. Clarke liep pas in de 7de serie maar liep met een zeer harde 400 meter naar de seriewinst. Met een tijd van 49”43 nadert Clarke zijn outdoor PR. Pormes en Chapple liepen beide een prima race en finishen respectievelijk in 51”64 en 51”30. Been komt in vorm De regerend Nederlands junioren kampioene Femke Been laat zien na een lastige periode met blessures en pijntjes goed in vorm te komen. Been wordt tweede in haar serie in een tijd net een paar honderdste boven haar indoor PR, 2’17”45. Bij de vrouwen op de 1500 meter is het de junior Fee Mok die derde werd in een tijd van 4’45”27.
Lees verder