Nieuws
Succes voor Borst en Kruiver in Neerpelt
NEERPELT - Tijdens de Nacht van de Euregio in het Belgische Neerpelt haalden de TDR- dames goede prestaties op de 1500m. Selma Borst met prSelma Borst verbeterde haar persoonlijk record met bijna drie seconden en brak de 4.20-barrière. De 23-jarige TDR-atlete is aan een uitstekende reeks baanwedstrijden bezig en wist die voort te zetten met een tactisch sterke race. Na een tussentijd op 1000 meter van 2.52 kon ze goed door trekken en enkele buitenlandse concurrentes verslaan. Borst behaalde hiermee een vijfde plaats. Ze versloeg ook Hanna Karlsson, die haar in Nijmegen nog in de eindsprint versloeg. “Het was een heerlijke race. Ik ben zo blij dat het zo goed gaat en dat ik eindelijk onder de 4.20 loop. Het was na afloop nog spannend of de officiële uitslag ook zou tonen dat ik onder de 4.20 had gelopen. Ik werd er helemaal emotioneel van, dus blijkbaar was het ontzettend belangrijk voor me. Dit belooft veel voor Manchester”. Borst zal in Manchester haar eerste 5000m lopen van het seizoen.Kruiver loopt EJK limietManon Kruiver is al enkele wedstrijden samen met haar teamgenote Raika Lenaarts op jacht naar de limiet voor de EK junioren in Hengelo (4.26.00). De soms wat wisselvallige Kruiver kwam in Nijmegen al tot 4.26.44, maar was enkele dagen later nog wat vermoeid aan de start van Twente Atletiek en bleef toen ver verwijderd van de limiet. 'Neerpelt' was een uitgesproken kans om de limiet te slechten. Na een snelle opening en een moeilijke derde ronde wist ze haar, met een uitstekende laatste 300m in 50 sec, doel te behalen. De 4.24.79 betekende zowel een persoonlijk record als de limiet voor de EK junioren. Kruiver: “Ik ben onwijs blij, want ik loop veel liever de 1500 dan de 3000 op het EJK. Ik heb vandaag niet op de tijd gelet, maar ben er gewoon in geknald. Bovendien voelde ik me wat frisser dan vorige week, want Guido heeft me verteld dat ik me op de trainingen tussen de wedstrijden door wat meer in moet houden. Dat heb ik gedaan en dat werkt. Nu lekker een paar 800-tjes.”Lenaarts met gebroken teenRaika Lenaarts was kansloos in haar missie om de EK limiet te lopen. Ze moest al snel het internationale veld laten gaan, passeerde nog wel de 1000 meter in 3.00, maar kwam uiteindelijk krachteloos tot een eindtijd van 4.43.46. Lenaarts kampt al enkele weken met een gebroken kleine teen: “Ik schopte per ongeluk ’s nachts tegen een tafelpoot, waardoor ik nauwelijks fatsoenlijk meer kan trainen. Mijn teen is zo dik als een Unox-worst en ik moest mijn wedstrijd lopen op spikes maat 45” .De organisatie plaatste B-juniore Margriet Berkhout in de B-reeks, die eerder op de middag werd gehouden. De jonge Berkhout, al zeker van de EYOF, zette haar uitstekende reeks prestaties voort met een tweede plaats in 4.30, haar tweede tijd ooit. Ook Esther Schipper deed prima zaken met een aanvallend gelopen race in een tijd van 4.43.66800 meterBouke Onstenk trof eindelijk eens zijn gewenste snelle serie, die gehaasd werd op 1.48 en vele sterke tegenstanders kende. De serie was met zeventien atleten weliswaar overvol, maar werd wel prima gehaasd. Onstenk eindigde als vierde en wist opnieuw met 1.50.30 de magische 1.50 barrière niet te doorbreken. Een schrale troost was dat hij de snelste Nederlandse 800meter-loper van de avond was. In de C-race stelden Martijn Bartelson, Tjerk Conijn en Boyd Declerq enigszins teleur. Martijn Bartelson zat goed in de wedstrijd, maar liet een tijd van 1.52 door zijn vingers glippen op de laatste 100 meter en eindigde in 1.54.40. Declerq en Conijn kwamen niet verder dan respectievelijk 1.55.24 en 1.56.52.400 meter vrouwenOp de 400 meter vrouwen klaagde Machteld Mulder over stijve hamstrings, maar wist toch tot een redelijke 55.71 te komen. Karel Delvoye: Foto's staan op de FOTOGALERIJ
Lees verderMatte seizoensopening
HOORN - Afgelopen zaterdag vond de tweede wedstrijd van het Nationale Baancircuit (NBC) plaats: De LTB Recordwedstrijden bij AV Hollandia. Mede dankzij de verre van ideale omstandigheden, veel wind en aan de frisse kant, vielen de prestaties op de loopnummers over het algemeen tegen. Traditioneel is 'Hoorn' voor TDR de openingswedstrijd van het seizoen. GriepIn de aanloop kreeg TDR echter met behoorlijke tegenslag te kampen. Tijdens de jaarlijkse trainingsstage voorafgaande aan het baanseizoen in Monte Gordo (Portugal) hebben in de laatste week en in de week nadien maar liefst negen atleten te kampen gekregen met griep. Als gevolg hiervan moesten maar liefst zeven TDR-atleten zich voor deze wedstijd afmelden. 400 meterOp de korte baanafstand van 400 meter wist Machteld Mulder bij de dames overtuigend de winst te pakken. Voor haar thuispubliek wist ze de verwachtingen waar te maken. Na afloop kon geen officiële tijd worden toegewezen omdat voor het tweede achtereenvolgende jaar de tijdwaarneming tijdens haar thuiswedstrijd niet werkte. Omstanders klokten echter een tijd van hoog in de 55 en laag in de 56 seconden, waarmee ze zeer weinig op haar pr toegeeft. Onder de heersende omstandigheden geeft dat aan dat ze er zeer goed voor staat aan het begin van het seizoen. Mulder over haar race: "Ik vind het mooi dat ik hier voor eigen publiek kan winnen, jammer dat de tijdwaarneming weer weigerde, maar ik weet dat het goed zit". Bij de mannen wist Boyd Declerq niet aan de verwachtingen te voldoen. In de B-serie eindigde hij als laatste in een tijd van 51.65 seconden. Declerq gaf na afloop aan zich in de dagen voorafgaande aan deze race niet fit te hebben gevoeld. 800 meterOp de 800 meter was TDR-kopman Bob Winter de grote afwezige. Winter heeft tijdens de trainingsstage in Monte Gordo last gekregen van een achillespeesblessure en heeft voor de seizoensopening moeten afzeggen. Ook thuisloper Bouke Onstenk moest verstek laten gaan, ook hij kreeg de dagen voorafgaande aan de wedstrijd te kampen met het griepvirus. Tjerk Conijn startte in de A-serie en wist zeer knap vijfde te worden in 1.55.22. Conijn startte wat achterin het veld maar wist mede met een sterke laatste 150 meter een aantal sterke namen achter zich te laten. Martijn Bartelson en Paul Boon startten allebei in de B-serie. Vooral Bartelson wist hierin erg op te vallen. Hij dichtte in het middendeel een gat met de kop van de race en wist zijn tweede plaats het laatste deel vast te houden en te eindigen in 1.56.66. Boon was minder tevreden met zijn race en werd 5de in 1.57.72. "Ik was veel te afwachtend in het middendeel, maar ik hoop het mee te nemen in de volgende races en me nog flink te verbeteren", aldus Boon.Bij de dames startten Manon Kruiver en Margriet Berkhout allebei in de A-serie. Na een relatief langzame opening van de kop van de wedstrijd wisten Kruiver en Berkhout zeer redelijk als 5de en 6de in 2.15.83 en 2.16.41 te eindigen. Kruiver mistte wat scherpte in het begin en moest daardoor de tweede ronde alleen door de wind. Berkhout kon mede daardoor in het kielzog van haar teamgenote blijven.1500 meterOp de langste loopafstand van de dag, de 1500m, wist Pip Tesselaar lang mee te doen om de overwinning. Met vijf man werd de laatste 200 meter ingegaan waarin Tesselaar, als vierde, net naast het podium belande in 3.58.26. Hij bewijst hiermee dat het met de snelheid goed zit en er zeer goed voor te staan richting de Nederlands Kampioenschappen 10.000 meter op de baan aanstaande donderdag in Utrecht.Opvallend was verder de prestatie van Wesley Pauel. In de B-race eindigde de Almeerder in een tijd van 4.07.17, waarmee hij als een van de weinigen van de dag zijn pr verbeterde en maar liefst met vier seconden. Guido Hartensveld Afsluitend was Coach Hartensveld redelijk te spreken over de prestaties. "Het is jammer van de omstandigheden, maar een aantal mensen vallen me wel op en geven aan er goed voor te staan. Samen met mijn collega Ton Baltus heb ik een zeer goede stage gehad in Monte Gordo. We hebben van een groot aantal atleten een heel goed niveau gezien." Over het griepvirus: "Dat is uiteraard een vervelende tegenvaller, maar het is pas het begin van het seizoen. Voor de meeste liggen de (hoofd)doelen pas in de maanden juni, juli en augustus". Over de ziekenboeg valt te melden dat deze de laatste dagen snel is afgenomen en dat de meeste snel hun seizoensopening zullen maken. Aanstaande donderdag starten, naast de NK 10.000m (Pip Tesselaar en Ronald Schröer), velen TDR'ers in Vught en het Belgische St. Niklaas (Selma Borst, Raika Lenaarts, Manon Kruiver en Margriet Berkhout). Karel Delvoye: Foto's staan op de FOTOGALERIJ...
Lees verderMatige start baanseizoen TDR Juniors
KROMMENIE ? De TDR Juniors zijn het baanseizoen matig gestart tijdens de junioren B competitiewedstrijd bij AV Lycurgus. Maarten Gouda liep de 1500 meter en nam meteen de koppositie en wist deze vast te houden tot 1200 meter waarna hij een versnelling van twee atleten niet kon volgen. Gouda kwam uit op een tijd van 4 minuten en 30 seconden. Reden voor zijn matige optreden waren willicht zijn rommelige voorbereiding en gebrek aan ervaring tijdens baanwedstrijden. Sven van de Vliet, net terug van een trainingsstage in het Portugese Monte Gordo met het Team Distance Runners, kwam uit op de 400 meter en liet het geheel afweten met een zeer teleurstellende 58.39 seconden. Na afloop gaf TDR begeleiding zeer teleurgesteld te zijn in het optreden van Van de Vliet vooral omdat hij de laatste 100 meter niet de motivatie kon opbrengen op de race met volle inzet te eindigen. De opening van het TDR baanseizoen vervolgt zich vrijdag aanstaande in Apeldoorn en zaterdag in Hoorn.
Lees verderBarbara Zutt wint Noord-Hollandse klassieker
OPMEER - Woensdag 26 december, tweede kerstdag, vond de jaarlijkse kerstcross plaats. Vele sportievelingen uit de Kop van Noord-Holland reisden weer af naar Opmeer voor een tocht van 5 of 10 kilometer door de weilanden. Naast groot in de omvang van het deelnemersveld is de kerstcross ook groot in de sterkte van het deelnemersveld. Al tientallen jaren staat er een sterk veld aan de start met vrijwel alle regionale atleten, vaak aangevuld met enkele landelijke toppers. De damesrace over 5 kilometer kende dit jaar een sterke bezetting. Met senioren Barbara Zutt (9e op het NK Lange Cross 2007) en Silvia Kruijer (5e op het NK Lange Cross 2007) en juniore Margriet Berkhout (Nederlands kampioene cross b-junioren) aan de start, kende de wedstrijd deelneemsters van nationaal crossniveau. Zutt had van tevoren haar strijdplan al bepaald: “Ik was van plan om dominant te lopen. Daarmee zou ik de grootste kans op de eindoverwinning hebben. In de St. George Cross, enkele weken geleden, verloor ik nipt van Silvia. In de modder gleed ik telkens weg en nam Silvia afstand van me. Op de weg was ik echter minstens even sterk.” Zutt bracht haar tactiek in werkelijkheid en bepaalde al snel het tempo. Tot haar verbazing was het haar jonge teamgenote Berkhout die aandrong en meedeed aan de kop. Kruijer kwam slechts naar voren toen een premiesprint zich aandiende. Zutt en Berkhout lieten haar lopen om vervolgens aan te zetten en Kruijer definitief te lossen. Wanneer het laatste weiland zich aandient zijn de twee TDR-dames nog steeds bij elkaar. Zutt besluit op 1500m voor het einde een gok te nemen door vol gas te gaan. “Ik ken Margriet, die moet je niet meenemen naar het einde,” aldus de atlete uit Oudkarspel. De laatste 500m op de weg blijft ze voluit pushen: “Ik heb niet meer omgekeken en me steeds voorgehouden dat Margriet op mijn hielen zat.” Uiteindelijk behoudt Zutt een marge en loopt ze naar de winst in een tijd van 17.37.Slechts negen seconden achter de Hera-atlete eindigt de jonge Berkhout op de tweede positie. Berkhout: “Ik heb heerlijk gelopen en mijn race goed opgebouwd. Het was een mooie gelegenheid om me te laten zien aan het thuispubliek en om me te meten met de regionale senioren. Dat is prima gelukt en toont aan dat mijn vorm goed is.” Kruijer moest genoegen nemen met de derde positie. De hoogste twee posities op het ereschavot bij de dames betekende een uitstekende uitslag voor TDR. Zeker gezien het feit dat Silvia Kruijer, door velen als de favoriet beschouwd, op een dertigtal seconden achterstand werd gezet.Bij de mannen had de wedstrijd vooral een regionaal karakter. Dat betekende echter niet dat het deelnemersveld er veel minder op was. De kerstcross geldt namelijk als een ware klassieker in de Kop van Noord-Holland en alle regiotoppers stemmen hun crossseizoen op de kerstcross af. De nationale (sub)toppers van TDR lieten de wedstrijd links liggen. Zij kozen voor de Sylvestercross in Soest en de Halve Marathon van Egmond. “Een 10 km door de weilanden is toch dermate zwaar dat je vijf dagen later de Sylvestercross door mul zand niet voluit kan lopen,” aldus TDR-coach Guido Hartensveld. “Wel hadden we twee junioren die kozen voor de kerstcross.”De overwinning bij de mannen ging naar de Burundiër Mike Barsaiyan, die zijn titel wist te prolongeren. Regionale favoriet Ron van Diepen verkeerde in een bloedvorm en wist lange tijd gelijk op te gaan met Barsaiyan. In de slotfase moest van Diepen echter buigen en ging de droom van een derde overwinning voor de Heerhugowaarder in rook op. Barsaiyan passeerde de meet in 31.32, op 17 seconden gevolgd door van Diepen. De 40-jarige Rachid Mohammadi legde op ruime afstand beslag op de derde plek (32.49). A-junior Alwin Groen liep een prima wedstrijd. In een tijd van 33.37 won de TDR-atleet bij de jongens van 16 t/m 18 jaar en eindigde hij als 9e overall. Groen: “Dat ik bij de junioren zou winnen had ik gezien de tegenstand wel verwacht. Daarom gaf de competitie met de senioren en veteranen mij meer concurrentie. Ik merkte ook vandaag weer dat ik ieder jaar wat tijd goed maak en steeds dichter bij het regionale podium kom. Het was super om vandaag in de top 10 te lopen in deze klassieker.”In het kielzog van Groen, op 52 seconden achterstand, liep de 19-jarige Marten Korfage naar een 11e plaats overall. Na een moeizaam begin toonde hij aan op jonge trainingsleeftijd over voldoende inhoud te beschikken door weg te lopen van een vijftal concurrenten. Aanstaande maandag staat de gehele top van TDR aan de start bij de Sylvestercross in Soest. Onder andere Michel Butter, Martin Lauret, Kristof van Malderen en Selma Borst zullen in actie komen bij de prominenten. Zij krijgen daarbij concurrentie van veel sterke Belgische lopers en ook het Afrikaanse geweld zal niet ontbreken.
Lees verderWisselend succes TDR in Dortmund
DORTMUND - Tijdens het Hallensportfest gisteren in het Duitse Dortmund kwamen de TDR-atleten met wisselend succes in actie. Hoewel niet iedereen kon brengen wat er van hem of haar verwacht werd, werden er ook sterke prestaties geleverd, onder andere door Machteld Mulder en Paul Boon.Mulder wilde tijdens haar tweede wedstrijd van dit indoorseizoen een serieuze poging doen de limiet voor het WJK van komende zomer te lopen. Ondanks gebrek aan concurrentie ging ze voortvarend van start en liep een snelle eerste ronde. De 18-jarige inwoonster van Wijdenes wist daarna haar tempo goed vast te houden, maar kwam op de meet net 27 honderdsten te kort om zich nu al te plaatsen voor het jeugdtoernooi.Bouke Onstenk verscheen om verschillende redenen niet volledig fit aan de start, maar liep toch een degelijke race. Na sterk haaswerk van Boyd Declercq nam hij de kop van de wedstrijd waarna alleen Hugo de Haan hem nog voorbij streefde. Uiteindelijk finishte hij in een tijd van 1.51.50. “Ik vond het jammer dat ik het vandaag niet af kon maken, want ik had hier graag gewonnen, maar in Wenen zal ik het recht zetten”, aldus de 26-jarige TDR-atleet, die alvast vol zelfvertrouwen vooruit keek naar zijn volgende wedstrijd. Twee series later kwam zijn clubgenoot Paul Boon goed voor de dag. Na een rustige opening wist hij in de laatste twee ronden een fikse versnelling te plaatsen, en was hij niet meer te achterhalen door de concurrentie. Boon finishte in een tijd van 1.54.38, slechts 2 tienden boven zijn pr. Ook Martijn Bartelson was bezig met een sterke wedstrijd, maar moest een ronde voor de finish opgeven na een misstap met een geblesseerde hamstring als gevolg. “Erg balen want ik liep erg lekker en had nog veel over voor de laatste ronde”, aldus Bartelson, die net naar voren liep ten tijde van dit ongelukkige voorval. Verder liepen bij de meisjes A Diana Spaargaarden en Rianne Breedijk een verdienstelijke 800 meter, waarbij Spaargaarden met 2.18.78 haar pr benaderde. Ook op de 400 meter kwamen verschillende atleten in actie. Bjorn Blauwhof wist opnieuw zijn indoor-pr aan te scherpen, dit keer naar een tijd van 50.83. Het flamboyante sprintkanon liep op de laatste meters met schijnbaar gemak zijn tegenstanders voorbij en de verwachtingen voor het NK junioren, volgende week in Groningen, zijn dan ook hooggespannen. Ook Boyd Deqlercq liep na zijn eerdere haaswerk nog een 400 meter, die hij aflegde in een tijd van 51.43, een kleine verbetering ten opzichte van twee weken geleden. Trainer Ton Baltus toonde zich na afloop gematigd tevreden: “Niet iedereen deed wat er van hem of haar verwacht werd, maar er waren ook veel hoopgevende prestaties. Ik kijk uit naar het NK en de komende weken gaan we gebruiken om de puntjes op de i te zetten, zodat we in Gent allemaal in topvorm aan de start verschijnen.”
Lees verderRentree Selma Borst bij regiowedstrijd in Kalverdijk
KALVERDIJK - TDR was afgelopen vrijdag ruim vertegenwoordigd bij het "Kalvermijltje" in Kalverdijk. Het jaarlijkse evenement wordt georganiseerd op de sfeervolle camping De Bongerd en kent inmiddels een rijke historie aan regionale winnaars. Door de goede verhoudingen van TDR met de organisatie staat er bij elke editie traditiegetrouw een sterke afvaardiging TDR-lopers aan de start. Bovendien is de stratenloop over zes engelse mijlen (9,6 km) aan het begin van het wegseizoen een mooi ijkpunt om te zien waar de atleten staan. Meest opvallende wapenfeit was de rentree van Selma Borst in wedstrijdverband. De dameswedstrijd was sowieso van bijna nationale allure met deelname van Barbara Zutt, Esther Schipper en Margriet Berkhout. Thuisloopster Berkhout heeft na haar zware baanseizoen rust gehad en heeft net weer de training hervat om straks te pieken op het EK Veldlopen in december. Ze werd uiteindelijk vierde in een tijd van 36.21. Berkhout liep het eerste deel samen met Esther Schipper, maar uiteindelijk moest ze de Alkmaarse toch ruim voor laten gaan. Schipper finishte na een goed opgebouwde race in een tijd van 35.29. "Ongelooflijk hoe goed ik vooruit ga, dit is bijna vier minuten harder dan vorig jaar," aldus Schipper. Voor haar startte Barbara Zutt aanmerkelijk sneller en sloeg al in de eerste ronde een groot gat. Beide atletes zijn in training voor de Chicago Marathon. Zutt liep in de wedstrijd zelfs enige tijd aan de leiding, maar moest die plek uiteindelijk toch afstaan aan Borst. Zutt eindigde dus op de tweede plaats, in een tijd van 34.28. Na maandenlang langs de kant te hebben gestaan, kon Selma Borst vrijdag voor het eerst weer de wedstrijdschoenen aantrekken. Ze wist de wedstrijd te winnen van haar teamgenootjes en was dan ook emotioneel bij de aankomst. Ze moest zelfs een traantje wegpinken: "Alle ellende van de afgelopen tijd kwam er even uit, ik ben zo blij dat ik hier weer sta en gewoon weer een wedstrijdje kan doen." Borst traint momenteel zo'n negentig kilometer per week, maar kan nog geen baantrainingen doen. Over twee weken zal ze haar rentree op het nationale podium gaan maken bij de Tilburg Ten Miles Ladies 10k: "Ik heb er zin in om de strijd weer eens aan te gaan met de andere Nederlandse meiden. Maar ik moet vooral ook genieten." Bij de mannen was het Ronald Schröer die overtuigend zijn titel van vorig jaar prolongeerde. Na een evenwichtig opgebouwde wedstrijd wist hij de zes mijl af te sluiten in een tijd van 29.10. "Dit was voor mij een lekkere prikkel in de opbouw naar de Chicago Marathon. Ik heb vanochtend ook nog vijftien kilometer gelopen om toch voldoende omvang te houden," aldus de Castricummer. De strijd voor de overige podiumplaatsen was spannend. Christian de Lie en Peter Res vochten schouder aan schouder op de laatste meters het duel uit. Nadat Res al in de beginfase brutaal was gedemarreerd, wist De Lie in de laatste kilometer toch nog de aansluiting te vinden. De Lie klopte Res in de eindsprint in een tijd van 30.04. Res heeft de groeiende vorm te pakken in aanloop naar zijn debuutmarathon: "Ik heb echt weer een goed niveau. Misschien dat ik vandaag wel wat te wild met krachten heb gesmeten. In de zwaarste weken van de marathonvoorbereiding kun je soms beter met je hoofd lopen dan met je hart." Res verstevigt zijn leidende positie in het Rabo Golden 3 circuit met zijn derde plaats in Kalverdijk. ‘Good old' Pip Tesselaar was zeer te spreken over zijn vierde plaats in 30.21. De Heerhugowaarder: "Ik wilde per se een kwartet TDR-ers vooraan in de wedstrijd, ik ben blij dat ons dat gelukt is."
Lees verderDubbele winst in finale crosscompetitie
BUSSUM – TDR heeft vandaag bij de finale van de regionale crosscompetitie de winst gepakt bij de oudste juniorencategorieën bij de jongens. Daarnaast werden op kampeerterrein De Fransche Kamp – waar jeugdatleten van de eerste vijf regio’s, van Texel tot en met Utrecht, deelnamen – twee derde plaatsen behaald.De Jongens junioren A en B openden de dag met hun race over 5000 meter. Grote favoriet voor de winst was Alwin Groen. De Burgerbrugger kende een sterk crossseizoen met een vierde plaats op het Nederlands Kampioenschap en was op papier veruit de sterkste. Op het smalle parcours liet de NOVA-atleet er geen twijfel over bestaan wie de sterkste was door al na 500 meter de leiding te nemen. 500 meter later was een versnelling genoeg om het hazenpad te nemen. In de volgende kilometers bouwde Groen een voorsprong op van zo’n 80 meter, die in het vervolg van de wedstrijd niet meer in gevaar zou komen. In een tijd van 16.59 liep de TDR-atleet naar de winst, circa 10 seconden voor Timo van Beek van Pijnenburg en Nick van Tol (GAC Hilversum). Groen: “Ik wist dat ik de sterkste was en wilde daarom niet te lang wachten met een versnelling. In de laatste ronde moest ik nog wel flink doorlopen om mijn snelle openingstempo vast te houden. Maar dit is een mooie overwinning, ik kan me nu de regionale crosskampioen noemen.”Oussama el Kharraz Alami wist bij de Jongens B-junioren de regionale crosstitel te behalen. De atleet van het TDR-jeugdplan liep in een achtervolgend groepje op Groen en had hierin veel strijd met enkele A-junioren en concurrent Florentijn Proost van Zuidwal. In de eindsprint wist de nummer zes van het NK Cross Proost één seconde voor te blijven en zodoende zijn eerste regionale crosstitel binnen te slepen. Kharraz Alami toonde zich gematigd tevreden: “Ik doe wat ik moet doen door hier de titel te pakken. Maar het liep niet helemaal soepel vandaag. Op het NK Cross, op een modderparcours, kwam ik veel beter in mijn ritme,” verwees hij naar het snelle parcours in Bussum.Jordi Baars mocht naast zijn ploeggenoot op het podium plaatsnemen op de derde positie. De Aalsmeerder bouwde zijn wedstrijd goed op. Na een rustige start wist hij steeds wat posities op te schuiven om uiteindelijk Joeri Wolf van de derde plaats te verdrijven. “Dit was echt een sterke wedstrijd!” blikte Baars tevreden terug.Martje de Jong kwam in actie bij de Meisjes Junioren B. De Trias-atlete ging tijdens de 3000 meter lange wedstrijd geruime tijd aan kop, maar moest in de laatste honderden meters drastisch haar tempo verlagen. “Toen een paar heuveltjes zich aandienden werd het ineens zwart voor mijn ogen en voelde ik me helemaal duizelig worden.” Uiteindelijk weet ze met een uiterste krachtinspanning als derde over de finish te gaan. “Ik weet niet wat er aan de hand was. Misschien was het een tekort aan energie of had ik moeite met het warme weer. Ik moet het maar weer snel vergeten en vooruitkijken naar een mooi baanseizoen.” Coach Guido Hartensveld toonde zich tevreden met de vier behaalde podiumplaatsen: “We horen hier gewoon mee te doen en te winnen. Als talententeam mag je wel van ons verwachten dat we voorin zitten en hier de overwinning pakken. Dat hebben ze hier goed laten zien. Want als je nationaal bij de besten wilt horen, moet je zeker zo’n wedstrijd op je naam kunnen schrijven. Punt uit.”
Lees verderWinter zorgt voor unieke avond in TDR geschiedenis
HEUSDEN - Bob Winter heeft afgelopen zaterdag in het Belgische Heusden voldaan aan de A-limiet van de Europese Kampioenschappen in Göteborg. Hij liep de 1500 meter in een tijd van 3.38.58. Een andere limiet was er voor ploeggenoot Tom Wiggers, die met een tijd van 3.46.22 ruimschoots de limiet voor de Wereld Jeugd Kampioenschappen wist te slechten. Daarnaast waren er nog vele pr’s van TDR’ers te melden, met de meest opvallende voor Selma Borst op de 1500 meter.Winter naar GöteborgBob Winter trad aan in de B-serie. In Heusden lopen altijd vele internationals en ook in de B-serie staat altijd een zeer sterk veld aan de start. Winter liep het eerste deel van de wedstrijd alert rond de vijfde plaats. De rondetijden (officieus) waren 58.7, 58,6 en de altijd lastige derde ronde ging in 59.9. De laatste 150 meter kon Winter zijn fameuze eindschot inzetten en wist hij zelfs nog op te rukken naar de tweede plaats in de serie. Met een laatste 300 meter in 41.3 lukte het hem onder de limiet te duiken. ‘Ik ben zo ontzettend blij. Hier durfde ik jarenlang alleen maar van te dromen. Echt fantastisch!’ aldus een uitzinnige Winter.In de speculaties over de EK kandidaten voor het seizoen vielen vele namen voor de 1500 meter. Er was achter de schermen regelmatig geknok over wie in welke serie gezet werd. Winter leek voor velen niet de meest prominente kanshebber. Eén voor één vielen de kandidaten echter af. Voor Heusden waren er nog slechts enkele kanshebbers over. Uiteindelijk is Winter de enige die de limiet geslecht heeft. Voor insiders begon het de laatste weken steeds duidelijker te worden dat Winter een heel goede kans zou hebben om de limiet in Heusden te gaan lopen. Na een aantal zeer sterke 800 meters liet hij in Oordegem en bij het NK zien dat de vorm elke week beter werd. Die lijn wist hij door te zetten in Heusden. Winter: ‘Voor buitenstaanders was het misschien een verrassing dat ik hier de limiet loop, maar voor de mensen die goed hebben opgelet was het dat niet’. Coach Guido Hartensveld had er vanaf het eerste moment dat hij Bob trainde in geloofd: ‘Bob is vooral gegroeid in dat hij stabieler is dan vroeger, dat hij kansen weet te grijpen, dat hij eindelijk in de juiste omgeving is gekomen en vooral dat hij zelf ook begint te geloven in hoe goed hij eigenlijk kan zijn’.De tijd betekent een dertiende plek op de Nederlandse allertijden ranglijst en op dit moment staat Winter veertiende op de Europese ranglijst. Kenners dichten hem goede kansen toe om verder te komen in het toernooi. Winter heeft bewezen goed met de druk om te kunnen, hij kan tactisch goed lopen en heeft een fenomenaal eindschot. Allemaal factoren die bijdragen aan de kans op een goed toernooi. Wiggers naar BeijingEen uur eerder had teamgenoot Wiggers al de toon gezet met het eerste grote succes van de avond. Hij dook onder de limiet voor de WJK (3.47.00) met een tijd van 3.46.22. Dit betekende ook een verbetering van zijn pr van 3.49.01 met bijna drie seconden. Daarnaast betekent het voor Wiggers een bevestiging van zijn progressie en dat hij als geen ander goed is in westrijden met een hard en strak tempo. ‘Ik kon blijven gaan, ik voelde me zo sterk!’ aldus Wiggers. Wiggers mag nu naar Beijing: ‘Ik heb al een tijd terug de informatiemap over de WJK gekregen, maar ik heb er nog geen seconde in gekeken. Ik vond dat ik eerst de limiet moest lopen. Ik zal de map deze week maar eens gaan doorlezen’, aldus Wiggers met een glimlach op zijn gezicht. Hij had in alle rust op trainingsstage in Sankt Moritz kunnen werken aan de vorm. Wiggers: ‘Ik voelde me fris en gretig vanuit de stage. Het viel zo goed op zijn plek hier. Ik ben zo blij, ook voor Bob en de mensen om ons heen.’ Borst komt in vorm Selma Borst testte zich bij gebrek aan een langere afstand op de 1500 meter. Dat ze in vorm begint te komen voor de EK bleek wel uit haar persoonlijk record van 4.22.01. Borst: ‘Het begint weer lekker te draaien. Ik heb op de hoogtestage goed aan de basis kunnen werken. Na de NK heb ik een belangrijke beslissing genomen door mijn afstuderen uit te stellen tot na Göteborg. Die beslissing gaf erg veel opluchting. Ik wilde alles perfect doen, maar dat lukte me niet. Nu kan ik me 100% op de EK richten, ik heb er zin in!’ Borst loopt de 10.000 meter, samen met Lornah Kiplagat, en zal proberen om onder de 33 minuten te gaan.Achter Borst liep Barbara Zutt naar ongeveer een evenaring van haar p.r. in 4.31.63, met vlak erachter de jeugdige Margriet Berkhout in 4.34.24. Manon Kruiver maakte haar rentree, maar finishte teleurstellend in 4.51.17. ‘Ik denk dat ik teveel wedstrijdspanning had en dat mijn verwachtingen van de wedstrijd wat te hoog waren’, aldus Kruiver.Bij de 800 meter mannen liep Boyd Declercq met een tijd van 1.52.62 voor de tweede maal in korte tijd in de 1.52. Tjerk Conijn liep in zijn kielzog naar een tijd van 1.53.04, dat een persoonlijk record voor hem betekende.5000 meterMichel Butter liep een teleurstellende 5000 meter. Na een eerste kilometer in 2.44 liep het verval snel op tot uiteindelijk een tempo boven de 3.00 minuten per kilometer. Hij eindigde uiteindelijk in een tijd van 14.35. Butter: ‘Blijkbaar heb ik mezelf niet goed ingeschat en iets te licht gedacht over een tijd van 14.00 min. Ik raakte het onderweg helemaal kwijt, daar moet ik aan gaan werken. Mijn stage is wel super geweest, dus ik heb alle vertrouwen dat ik de komende weken nog wat moois kan laten zien’. In de D-race 5000 begon het opeens te waaien, te regenen en te onweren. Ondanks de weersomstandigheden wist Ronald Schroër er nog een mooie wedstrijd van te maken. Hij liep de laatste ronden solo weg bij de groep met onder andere Pip Tesselaar en Christian de Lie. Door de slechte weersomstandigheden laat op de avond waren snelle tijden onmogelijk geworden. Volgende week wordt in Ninove een nieuwe poging op de 5000 meter ondernomen om de goede vorm om te zetten in snelle tijden.Overige opvallende prestaties:Helen de Loor: 2.18.76Elina van der Linde: 2.20.72Leon Koch: 2.06.16Jasper van der Ploeg: 1.56.99Wouter Ammeraal: 1.55.61Robin van der Linde: 1.56.35FOTO: KAREL DELVOYE (http://tdr.sport-foto.nl)
Lees verderLauret op herhaling in Berlijn
BERLIJN - Marathonloper Martin Lauret van het Team Distance Runners (TDR) heeft net als verleden jaar de Vatenfall City Nacht Berlin op zijn naam geschreven. De Hilversummer nam van meet af aan de leiding om na 10km solo aan te komen op een afgeladen Kürfürstendamm. Sterker veldHet deelnemersveld van de 18e City Nacht had een kwaliteitsslag gemaakte ten opzichte van de vorige editie. Daar waar Lauret en teamgenoten vorig jaar de enige buitenlanders waren in een veld van Duitse atleten, waren dit jaar ook Engelse atleten aangetrokken, evenals enkele Deense lopers. Onder de Engelsen bevonden zich de 10.000m-lopers Gareth Raven (29.32), Lee Merrien (29.23) en Phil Nicholls (28.40). Dit betekende dat Lauret ongetwijfeld meer concurrentie zou kunnen verwachten dan tijdens het verleden jaar. De nummers twee en drie van de 2008-editie stonden eveneens aan het vertrek, te weten de Duitsers Falk Cierpinski en Stefan Koch. Zij namen met een afvaardiging van de Duitse marathonploeg voor het Wereldkampioenschap deel aan de wedstrijd. In dit kader stonden ook de Duitste vrouwen Sabrina Mockenhaupt en Susanne Hahn aan de start, waarmee het damesveld een sterke bezetting kende. Solo De sterke concurrentie die op papier aanwezig zou moeten zijn, bleek in de realiteit echter weinig geducht aan Lauret. De TDR-atleet maakte zich al in de eerste honderden meters los van het veld en niemand durfde aan te haken. Zodoende liep Lauret in z'n eentje achter de volgwagen, achtervolgd door een groepje Engelse atleten, met daarbij de Duitsers Koch en Cierpinski, op enkele seconden. Op deze wijze begon de 37-jarige aan een kilometerslange solotocht door het centrum van Berlijn. "Het was wel apart om al vanaf kilometer één alleen op kop te lopen," aldus Lauret. "Ik had verwacht dat die Engelsen wel mee zouden gaan. Voor de start zeiden ze immers tegen mij dat ze voor een tijd van 29 rond wilden gaan. ‘Prima', zei ik, ‘we kunnen best samenwerken'. Maar van een openingskilometer in 2.50 schrokken ze zeker al. ‘Nou, dan ga ik wel alleen', dacht ik." Atmosfeer De TDR-atleet had wel genoten van zijn koppositie: "Op de volgauto werden mijn kilometertijden op een scherm weergegeven. De organisatie begon daar persoonlijke boodschappen op te zetten. Opeens verscheen er ‘4km we missed... Sorry Martin!' en ‘Last Kilometer, Kick Some Ass Martin!' Ik zag er de humor wel van in." Halverwege bedroeg de voorsprong van Lauret tien seconden op de achtervolgende groep. Aangekomen op de Kürfürstendamm liep deze voorsprong uit naar ruim twintig seconden. De laatste kilometers kon Lauret genietend afleggen. In 29.40 passeerde hij de eindstreep, ruim voor Merrien en Raven (beide 29.57), Nicholls (30.04) en Koch (30.10). "Mooi dat ik hier mijn winst heb kunnen prolongeren en die Engelse jongens heb verslagen. Zo zijn we mooi op weg naar de marathon." De titelverdediger haalde net als vorig jaar de atmosfeer in de Duitse hoofdstad aan: "Het was echt prachtig, wat een atmosfeer! Ik verbaas me er steeds weer over waar die 50.000 man publiek opeens vandaan komen. Het is toch echt onwijs jammer dat je in deze geweldige atmosfeer geen WK kunt meemaken." Eindsprint Naast Lauret nam nog een drietal TDR-atleten deel aan de City Nacht Run. Rens Dekkers liep de wedstrijd in het kader van de marathonvoorbereiding en begon zijn wedstrijd in een groepje dat streed om de tiende plaats. De Bakkummer wist deze positie echter niet vast te houden; geplaagd door krampen moest hij zijn tempo in de laatste twee kilometer aanzienlijk vertragen. Hierdoor werd Dekkers in de slotfase een prooi voor teamgenoot Alwin Groen, die vanuit de twintigste positie op kwam zetten. Wat resulteerde was een eindsprint in de laatste 100 meter die duidelijk in het voordeel werd beslist door Groen: 32.29 om 32.33. Hoge temperaturen Groen had genoten van de wedstrijd en organisatie: "Het was echt een heel mooie wedstrijd met veel publiek en mooie brede straten. Daarnaast was de organisatie perfect geregeld. Wat betreft mijn race had ik gehoopt sneller te zijn en een gooi te doen naar mijn pr, maar het gevoel over de race was wel erg goed." Groen verwees hiermee naar de matige tijden die genoteerd werden: vrijwel iedereen gaf ruime tijd toe op zijn persoonlijk record. Wellicht speelden de hoge temperaturen, die ook velen maagkrampen en steken bezorgden (waaronder Falk Cierpinski), in deze een rol. Ook Esther Schipper gaf aan hier last van te hebben gehad. Na 4km kwam zij al in de problemen, waarna zij haar wedstrijd afrondde in een zeer matige 39.39.
Lees verder