Nieuws
Butter wint 3000 meter tijdens Gouden Spike
LEIDEN - Tijdens de Gouden Spike in Leiden heeft Margriet Berkhout op de 1500meter vrouwen voor een enorme verrassing gezorgd door haar pr met maar liefst vijf seconden aan te scherpen naar 4.23.95. Met deze tijd steeg de B-juniore van TDR naar de vierde plaats op de Nederlandse allertijdenranglijst op de 1500meter. Berkhout zette de afgelopen weken een zeer stabiele reeks van wedstrijden neer, met een aantal maal 1500meter-tijden tussen de 4.28 en 4.30. "Tijdens deze races voelde ik dat het goed was, maar dat er meer in zat," aldus Berkhout. In deze wedstrijd nestelde ze zich vrij snel in de zesde positie achter een sterke Ierse en met een doorkomst van 2.19 op 800meter kon ze deze positie in de slotronde goed vasthouden. "Bij het ingaan van de laatste ronde merkte ik dat het vandaag wel eens echt goed kon gaan worden. Maar zo'n enorme hap eraf verbaasde mij ook wel." Berkhout richt zich op de EYOF, dit evenement vindt in het tweede deel van juli in Belgrado plaats. Met deze prestatie geeft ze aan te groeien naar een topvorm daar, waar ze overigens zal uitkomen op de 3000meter.800 meterMachteld Mulder heeft zich al geplaatst voor de EJK komende juli in Hengelo. Mulder koos in het voorseizoen meerdere malen voor de 400meter om zo haar basissnelheid te vergroten. Volgens haar trainer Ton Baltus staat ze er enorm goed voor, maar moet ze duidelijk nog wennen aan de 800meters. Mulder eindigde vandaag in een tijd van 2.07.21 als zevende en bleef daarmee nog wat achter op haar pr van 2.06.66. "Jammer dat ik juist nu niet helemaal scherp was, want dit was een race om een dik pr te lopen," aldus Mulder. Reactie van Baltus hierop: "De scherpte hoeft er nog niet te zijn. We gaan de komende weken werken aan de ‘fine tuning’ met trainingen die echt op de 800meter gericht zijn."Op de 800meter voor mannen gingen maar liefst zes TDR’ers van start. Bouke Onstenk liet zich in de B-race insluiten, maar kwam met een sterk slotstuk toch nog tot de tweede plaats in 1.51.64. De series erna waren mooie races met veel strijd, maar dat leverde opnieuw geen sterke tijden op. Tjerk Conijn kwam tot 1.54.63, Vincent Groen tot 1.54.97, Boyd Declerg tot 1.55.22 en Sven van der Vliet tot 1.58.83.3000 meterMichel Butter wilde deze 3000meter tijdens de Gouden Spike als test gebruiken voor de EK < 23jaar komende juli in Debrecen (Hongarije). Zijn strijdplan vooraf was vooral geduld te bewaren in het eerste deel en het daarna af te maken. De tijd speelde geen rol, maar het was wel belangrijk dat de Beverwijker op het juiste moment zou kiezen voor een aanval. Butter voerde dit uitstekend uit. Na het wegvallen van de haas gebruikte hij de Belg Tom Compernolle als springplank naar een sterke overwinning in een pr van 8.03.97. De haas deed tot 1500meter met een strak tempo zeer goed werk, waarna Compernolle een versnelling plaatste. Butter kon echter zeer gemakkelijk volgen en toen de ronde daarna traag was besloot hij tot een harde demarrage. Een ronde van 59.6seconden zorgde voor het beslissende gat. Butter na afloop: "Ik heb geleerd van eerdere confrontaties met Compernolle. Nu was ik de sterkste en de slimste. Ik sta er goed voor, maar dat moet ook want het internationale niveau in Debrecen is zeer hoog."Achter Butter deden Peter Res en Ronald Schröer het erg goed. Res eindigde in een zeer sterke tijd van 8.25.66. Res is aan een uitstekende reeks wedstrijden bezig en loopt elke week harder. De verwachting is dat hij in de tweede seizoenshelft zijn pr's kan gaan benaderen. Ronald Schröer kwam tot een pr van 8.30.63. "Het ging heel gemakkelijk en ik had zelfs een eindsprint", aldus Schröer. Run2Day Track MeetingIn Utrecht liepen op vrijdagavond tijdens de ‘Run2Day Track Meeting’ Wesley Pauel en Rens Dekkers hun 3000meter. Pauel kwam tot een sterke 8.47.28, dit was ruim acht seconden boven de limiet voor de EYOF. Marathonloper Rens Dekkers eindigde vlak voor Pauel in 8.47.08. Foto: Karel Delvoye
Lees verderMachteld Mulder met EK limiet naar zilver
GENT - TDR-atlete Machteld Mulder heeft tijdens de Nederlandse indoor Kampioenschappen in het Belgische Gent zilver gewonnen op de 400m. De Hoornse liep in de finale een sterk persoonlijk record van 55.33seconden. Met deze tijd liep ze tevens de limiet voor de Europese Junioren kampioenschappen in Hengelo komende zomer. In totaal behaalden de diverse TDR atleten dit NK 3 medailles. Mulder heeft zich dit indoorseizoen al meerdere keren op de 400m laten zien en ziet deze afstand vooral als snelheidtest voor haar sterke 800m. Coach Ton Baltus: "Ook al had ze zich op haar favoriete 800m natuurlijk zeer nadrukkelijk in de strijd om de medailles kunnen manifesteren, vind ik het veel belangrijker dat ze deze winter haar basissnelheid weer weet te verbeteren. Vandaar deelname aan de 400." Met ruime verbetering van haar eigen outdoor besttijd werd die missie dus duidelijk volbracht. In Gent moest ze alleen 400m-specialiste Annemarie Schulte voor zich dulden. Na afloop was Mulder zeer te spreken over haar medaille en haar tijd in de finale. "Jammer dat een 54-er er nog niet in zit, maar dat komt dan wel komende zomer. Het belangrijkste is dat ik er weer een mooie NK-medaille bij heb en klaar ben voor de zomer". Mulder heeft haar piek komende zomer gepland tijdens de Europese Junioren Kampioenschappen waar ze op haar favoriete 800m zal uitkomen. Bouke Onstenk belande op de 800m net naast het podium met een vierde plaats en voldeed hiermee als enige van de TDR 800m-mannen aan de verwachtingen. Ontstenk bewees dit indoor seizoen al in een zeer goede vorm te zijn en veel progressie te hebben geboekt, maar moest desondanks op basis van outdoortijden in de B-serie starten. De 25-jarige atleet nam vanaf het begin het initiatief, stond zijn koppositie niet meer af en finishte in een knappe tijd van 1.52.57. In dezelfde serie gingen Boyd Declerq en Tjerk Conijn van start, die in tegenstelling tot hun teamgenoot erg passief liepen. In de A-serie maakten Arnoud Okken en Bram Som er een prachtige strijd van die Okken uiteindelijk knap in zijn voordeel besliste. Achter dit tweetal wist Hugo de Haan binnen de tijd te blijven van Onstenk waarmee de Zaanlander het brons pakte. Bij de B-junioren, die s’middags in dezelfde hal hun Nederlandse kampioenschap hadden, wist Margriet Berkhout haar titel op de 1500m te prolongeren. Zoals verwacht stemde haar voornaamste concurrente Jessie Fairley haar gehele race af op Berkhout door vanaf de start achter de jonge TDR-atlete te gaan lopen. Na een extreem traag begin nam Berkhout het initiatief maar ze wist Fairley niet kwijt te raken. Vlak voor het begin van de laatste bocht kwam Fairley inderdaad met haar verwachte eindsprint, maar Berkhout wist de aanval op het laatste rechte eind knap te pareren. Uiteindelijk was het verschil op de finish 41 honderdsten van een seconde.Naast het zilver van Mulder en het goud van Berkhout wist Kiki van Langen de derde TDR-medaille binnen te halen. Net als Mulder startte ze op de 400m, maar dan bij de B-meisjes. Van Langen liep in de finale een knap persoonlijk record van 58.00. Diana Spaargaren startte in de B-serie op de 800m meisjes B. De Castricumse won deze serie heel sterk, maar ook zij werd in de A-serie door drie mensen voorbij gestoken. Haar vierde plaats betekende echter een knappe prestatie en bewijst dat ze de afgelopen maanden een goede progressie heeft geboekt. TDR-coaches Ton Baltus en Guido Hartensveld waren gematigd te spreken over de verrichtingen op dit Nederlands Kampioenschap. Baltus: "De prestaties van Machteld en Bouke waren van grote klasse en daarnaast laten ze zien er erg goed voor te staan voor de zomer. De andere 800m jongens liepen duidelijk een matig NK. Alles bij elkaar een teleurstellende 800m mannen voor TDR."
Lees verderPaul Boon opnieuw sneller op 800 meter
UDEN - Terwijl een grote delegatie van het Team Distance Runners in het Zwitsterse Sankt Moritz de laatste week van haar trainingsstage ingaat, kwamen de atleten die in Nederland verblijven in actie op de snelle baan van Uden tijdens de Keien Meeting. Deze wedstrijd was voor hen een ideale snelheidstest ter voorbereiding op de Nacht van de Atletiek, volgende week zondag in het Belgische Heusden. De meest opvallende prestatie werd geleverd door 800-meterloper Paul Boon, die zijn persoonlijk record met enkele tienden van een seconde wist aan te scherpen. Boon en Verwer verbeteren 800-tijd Boon ging van start in de tweede serie van het hoofdprogramma, waarin hij concurrentie kreeg van enkele buitenlandse atleten en sterke Nederlandse lopers. Na een start in baan 1 raakte de Bovenkarspel ietwat opgesloten en had hij moeite om de juiste positie te kiezen. Na een doorkomst in 54 seconden over de eerste 400 meter bevond Boon zich op een zevende positie. Tussen de 400 en 600 meter viel het tempo in de groep stil. Het was op dit moment dat Boon een gaatje aan de binnenkant zag en opschoof naar voren. 200 meter voor het einde ging de TDR-atleet vol aan. Terwijl hij naar de finish snelde werd Boon nog gepasseerd door enkele atleten. Zo kwam hij als vierde over de meet in een nieuwe toptijd van 1.51.40. Nummer drie van het afgelopen NK Sjors Kampen greep de winst in 1.50.79. Boon toonde zich tevreden: "Het was een lekkere race, alleen jammer dat het stil viel tussen 400 en 600 meter. Nu op naar Heusden, ik heb er veel zin in. Daar ga ik voor de 1.50." In het naprogramma van de 800 meter wist ook Niels Verwer tot een nieuw persoonlijk record te komen: 1.57.36. Verwer toonde zich tevreden met de tijd, al meende hij dat het nog sneller kan: "Het was vandaag niet de ideale race voor een snelle tijd, daarvoor ging het in het begin wat te langzaam. Deze prestatie biedt wel veel perspectief voor volgende week in Heusden." Daar hoopt de A-junior uit Egmond Binnen zijn pr op de 1500m (3.58.48) aan te scherpen. Veel pr's op 1500m In het naprogramma 1500 meter kwam een kwartet TDR'ers in actie en sneuvelde menig pr. Pip Tesselaar bewees op de weg terug te zijn. Na een snelle opening leek de 39-jarige onder de 4 minuten te duiken. Uiteindelijk eindigde Tesselaar echter net boven deze barrière, in een tijd van 4.00.86. Voor A-junior Wesley Pauel was het zijn eerste baanwedstrijd van dit seizoen. Pauel kwam na een blessureperiode van enkele maanden weer in actie en zette met een tijd van 4.05.21 en passant een persoonlijk record neer. Harmen Korfage (4.07.97) en B-junior Jordi Baars (4.12.17) lieten ook pr's noteren. Een dag eerder zette Alwin Groen (4.13.08) in Apeldoorn een nieuw pr neer.
Lees verderBouke Onstenk toont veelzijdigheid
NINOVE – Afgelopen weekend vond in Ninove de achtste en voorlaatste wedstrijd van de Belgische Flanders Cup plaats. Deze reeks internationale wedstrijden staat bekend om de brede deelname, de volle series op alle afstanden, de grote publieke belangstelling en de sfeervolle ambiance. Om die redenen worden deze Flanders Cup wedstrijden doorgaans bezocht door tientallen Nederlandse (top)atleten. Dit jaar was de deelname van Nederlandse atleten in Ninove echter veel beperkter dan in voorgaande edities. Ondanks het feit dat het einde van het baanseizoen voelbaar dichtbij komt, was bij een groot aantal TDR-atleten nog opvallend veel gretigheid aanwezig om wat moois te laten zien. Met name Bouke Onstenk en Raika Lenaarts lieten prachtige prestaties zien. Uitstapje Onstenk naar 1500 meter800meter-specialist Bouke Onstenk maakte voor het eerst sinds jaren een uitstapje naar de 1500 meter. “Ik wilde vooraf graag op drie afstanden (400, 800 en 1500m red.) de snelste TDR-atleet worden dit seizoen,” licht de 26-jarige uit Hoorn zijn keuze toe. “Ik was wel wat gespannen omdat deze afstand voor mij toch geheel onbekend is.” Onstenk bouwde zijn wedstrijd in de B-race goed op met twee voorzichtige eerste ronden in de tweede helft van een grote groep. Met een snelle derde ronde van 60 seconden rukte hij op naar de kop van de wedstrijd. In de slotronde leek hij op de winst af te stevenen, maar twee Afrikanen passeerden hem nipt voor de meet. “Ik had niet verwacht dat die Marokkaan en Qatarees er nog overheen zouden komen”, aldus Onstenk. Zijn sterke tijd van 3.47.85 betekende de zevende plaats op de Nationale jaarranglijst 1500 meter.Nauwelijks hersteld van zijn inspanning verrichte Onstenk tevens zeer nuttig haaswerk voor zijn teamgenoot Paul Boon in de C-race van de 800m. Onstenk bracht Boon naar een doorkomst van 1.23 op 600 meter. Voor Boon was dit vandaag echter iets te hard. Deze viel terug en passeerde de meet in 1.56.43.In het hoofdprogramma deed Tjerk Conijn het stukken beter. In de B-race liep hij voor het eerst dit jaar een aanvallende race . Met een sterk staaltje “Front Running” werd hij knap tweede achter een sterke Qatarees. Conijn wist kop te houden tot 650 meter en eindigde in een tijd van 1.53.48, nog geen halve seconde boven zijn persoonlijk record. “Het goede gevoel begint de laatste weken terug te komen, ik draai lekkere trainingen deze periode. Mijn pr op de 1500m vorige week in Uden gaf al een kick en voor mij is het seizoen nog lang niet afgelopen”, aldus de 20-jarige atleet.Ronald Schröer kwam in de A-race op de 5000 meter tot een tiende plaats in een tijd van 14.37.59. De Hera-atleet hoopte vooraf zijn persoonlijk record van 14.23.24 aan te scherpen, maar eenmaal gestart aan zijn wedstrijd kreeg hij te maken met een lastige solorace. Achter een groep sterke lopers uit Qatar vielen grote gaten, wat betekende dat vrijwel elke atleet achter deze groep solo kwam te lopen. Voor Schröer beginnen de komende weken de voorbereidingen op de marathon van Amsterdam. Lenaarts verpulvert pr Op de 1500 meter voor dames haalden Raika Lenaarts en Manon Kruiver nog eens flink uit. Manon Kruiver liep een uitstekende race en miste op slechts dertien honderdsten haar pr met een tijd van 4.24.92. “Het is echt balen dat ik alleen kwam te lopen en dat ik net mijn pr miste, maar ik ben blij met mijn superseizoen. Ik had graag nog baanwedstrijden gedaan, maar morgen ga ik op vakantie”, aldus de Tuitjenhornse.Kruiver voelde tijdens de race de hete adem van teamgenote Raika Lenaarts in haar nek. Lenaarts bouwde haar race van achteruit op en kreeg in het lastige middeldeel met Kruiver in het zicht een goed mikpunt. Dankzij een sterk tweede deel verpulverde ze haar pr tot 4.25.87. Lenaarts: “Yes! Dit is alweer zeven seconden progressie dit jaar op de 1500 meter”. Persoonlijk belangrijk voor de jonge atlete was dat ze hiermee onder de limiet voor de EJK in Hengelo liep. “Maar ja, ik begrijp ook wel dat het EJK in juli was en niet in september”, aldus de goedlachse blondine. Lenaarts: “Ik ben heel blij met mijn overstap naar TDR en heb keihard gewerkt om dit te bereiken.”Coach Hartensveld analyseert na afloop met gepaste trots: “We hebben inmiddels een jarenlange traditie op de 1500 meter, maar nog nooit is het prestatieniveau zo breed geweest. Met Selma, Margriet, Manon en Raika hebben we vier meiden tussen de 4.19 en 4.25. De laatste 3 zijn nu bovendien nog junior. Ze trekken ze zich enorm aan elkaar op. Ook Raika is weer zo'n mooi voorbeeld van wat er gebeurt als er een bepaalde "klik" plaatsvindt. Ze is veel professioneler geworden in de benadering van haar sport.”.
Lees verderButter en Berkhout zeker van EK Cross
TILBURG – Het Tilburgse bos ‘De Oude Warande’ was vandaag het toneel voor de Internationale Warandeloop, met dit jaar in alle categorieën sterke Europese tegenstand voor de Nederlandse crossers. Bovendien gold de wedstrijd ook als kwalificatie voor het EK Cross, dat op 10 december in de Italiaanse plaats San Giorgio su Legnano zal plaatsvinden. TDR’ers Michel Butter en Margriet Berkhout stelden met goed opgebouwde races hun EK-deelname vandaag al veilig, respectievelijk bij de jongens onder de 23 jaar en de meisjes junioren. Over twee weken zal blijken of er nog meer TDR-atleten zich bij de EK-selectie scharen.Korte crossEen zeer spectaculair nummer vandaag was de 2000m korte cross; de relatief korte afstand trok veel middenlangeafstand lopers naar Tilburg. Bij de dames maakte 800m-specialiste Machteld Mulder een uitstapje naar de cross en deed dat zeer verdienstelijk. Mulder finishte als vijfde in 6.32. In het laatste deel van de race rukte Mulder op naar het podium, maar kwam daarvoor uiteindelijk vijf seconden tekort op de prima lopende Noord-Hollandse Yvonne Hak. In de mannenrace naderde Mulder’s clubgenoot Bouke Ontstenk het podium nog dichter. Ontstenk liep een prima race en kwam twee seconden achter de nummer drie (5.31) over de streep. In dit spektakelstuk, dat werd gewonnen door de Belg Tim Clerbout, was een zeer opvallende prestatie van TDR’er Vincent Groen. Na een zeer scherpe start kon Groen in het bos het hoge tempo handhaven, wat uiteindelijk een elfde plaats in 5.44 opleverde. Na een zomerseizoen dat in het water viel door een dubbele liesbreuk, sprak Groen nu na zijn race: “I’m back. Hier kan ik mee verder.” Ook 800m-loper Tjerk Conijn keek met een 17e plaats tevreden terug op zijn wedstrijd. Berkhout naar EK Cross, Lenaarts en Kruiver nog niet.De A-junioren races stonden in het teken van kwalificatie voor de EK Cross. In de 4100m lange cross voor de meisjes A liep een ijzersterk TDR-trio. Margriet Berkhout (9e), Raika Lenaarts (14e) en Manon Kruiver (15e) schaarden zich alledrie in de top 15 overall en werden respectievelijk tweede, derde en vierde Nederlandse. Berkhout deelde haar wedstrijd uitstekend in en liep zich zo in de EK-selectie. Ook gezien haar jonge leeftijd, Berkhout is 16 jaar, was het een opvallende prestatie. “Echt ongelooflijk dat ik naar de EK Cross ga, ik kan het haast niet geloven!” Lenaarts en Kruiver kwamen zij-aan-zij, tien seconden na Berkhout, over de finish, waarbij Lenaarts net beter dipte dan haar teamgenootje; zij werd 14e, Kruiver 15e. Lenaarts: “Ik vind het echt gaaf dat ik hier kan meedoen met de besten. Vergeleken met vorig crossseizoen is dit echt een flinke progressie.” Naast Berkhout is ook snelste Nederlandse Marieke Falkmann van Team Heart Vital al zeker van de EK, voor Kruiver en Lenaarts is dat nog niet het geval.Bij de jongens A, die vier rode ronden van totaal 5500m moesten afleggen, was er afwezigheid van TDR-atleet Tom Wiggers. Door een ongelukkige verzwikking van zijn enkel afgelopen week, kwam hij niet aan de start. Over twee weken zal hij zich laten zien in een wedstrijd in Helmond, waarna de keuzeheren van de KNAU zullen beslissen over de EK-afvaardiging. Snelste TDR’er werd Sven van der Vliet in 18.06, een kleine minuut achter eerste Nederlander Jorit van Malsen.Butter loopt sterke klasseringDe afsluiting van de dag was het 10000m lange crossgala voor de mannen. TDR’er Michel Butter was al voorgeselecteerd voor de EK-cross onder de 23jaar en met een uitstekende wedstrijd zit de Beverwijker nu definitief in de EK-ploeg. Opvallender dan die kwalificatie was Butters vijftiende plaats in het internationale veld en zijn plek als vierde Nederlander. Met zijn tijd van 30.50 zat Butter niet ver achter toppers als Gert-Jan Liefers (3e in 30.14), Kamiel Maase (4e in 30.22) en Patrick Stitzinger (8e in 30.33). Butter: “Momenteel sta ik er uitstekend voor. Tot de EK zal ik geen wedstrijden meer doen, ik ga lekker trainen en dan zal ik over een maand weer een stuk sterker zijn dan hier.” Zijn tactiek was ook dit jaar weer een succes. “Inderdaad, na een behouden start kon ik met gemak veel tegenstanders ophalen. Ik voelde me sterk.”
Lees verderMooie races en sterke tijden in Uden
UDEN – Gisteren vond de vierde wedstrijd van het Nationale Baancircuit in Uden plaats. In stadion ‘de Kuip’ van de organiserende vereniging AV De Keien werden er door de TDR-atleten verschillende mooie races gelopen. Onder goede omstandigheden dook Bob Winter wederom onder de 1.50, verrasten Tom Wiggers en Barbara Zutt op de 1500m en ging Christian de Lie er met de overwinning op de 5000m vandoor.800mBob Winter liep op de 800m wederom naar een 1.49’er. Net als zijn twee eerdere 800m’ers dit seizoen, dook hij nu ook onder de 1.50: 1.49.46. Hiermee toont hij zijn progressie. Winter: “Ik ben zoveel sterker dan vorig jaar; de tijden die ik vorig jaar als piek liep, zijn nu mijn basisniveau. Bovendien weet ik dat niveau in verschillende races en onder alle omstandigheden te halen.” De A-race 800m werd zeer goed gehaast door Vincent Kerssies, hij trok tegenwind goed door en bracht Winter en de Ier Dave Campbell naar 1.21 op 600m. Het laatste stuk leek Winter over zijn concurrent heen te komen, maar zijn eindsprint was daarvoor niet sterk genoeg. “Zelf had ik ook het gevoel de overwinning te kunnen pakken, maar die Ier bleek verrassend sterk.” Maandag komen deze nummer één en twee elkaar weer tegen in het Belgische Neerpelt.In de B-race 800m liep Boyd Declercq een sterke race. De Almerenaar bouwde zijn race goed op, wat resulteerde in een vijfde plek in 1.54.15. Wouter Ammeraal moest een gaatje laten vallen met zijn teamgenoot: hij werd achtste in 1.55.51.1500mIn de sterk bezette A-race 1500m maakte Tom Wiggers een sensationele comeback. In zijn eerste wedstrijd na zijn blessure liep hij naar een dik persoonlijk record: 3.49.01. “Hier heb ik lang op gewacht. Het was zo’n mooie race, dit heb ik echt gemist. En als je dan ook nog voor het eerst onder de 3.50 duikt, is dat helemaal super!” A-junior Wiggers zal volgende week aan de start verschijnen van de 3000m in Leiden.TDR-dame Barbara Zutt liep ook de 1500m en deed dat zeer sterk: een verbluffend pr van 4.31.54. Afhankelijk had Zutt deze wedstrijd niet in de planning staan, maar deze snelheidsprikkel had wel het gewenste effect. Ze poetste hiermee haar zeer teleurstellende optreden tijdens het NK 10.000m enigszins weg. “Deze wedstrijd geeft me tenminste weer het goede gevoel terug.” Zutt liep erg gretig en een vijfde plaats in de A-race onderstreepte haar goede optreden.In het naprogamma 1500m kon er nog een persoonlijk record worden aangetekend. Daar wist namelijk Martijn van Leeuwen de B-race te winnen in een tijd van 3.56.47. In een zeer spannende race werd er tot aan de finish gestreden om de overwinning, een aantal atleten doken zelfs over de finish. Maar Van Leeuwen toonde zich dus de sterkste en toont hiermee zijn groeiende vorm. Zo’n vier seconde achter winnaar Van Leeuwen liep A-junior Sven van der Vliet naar zijn tweede tijd ooit: 4.00.69. Eén plek achter hem finishte Tjerk Conijn in 4.01.97. Conijn zat niet goed in de wedstrijd en liep zo steeds achter de feiten aan.5000mHet laatste nummer van de avond, de 5000m, leverde een spectaculaire race op, die TDR-atleet Christian de Lie uiteindelijk op zijn naam schreef. In een groepje van drie man, die naast De Lie werd gevormd door Erik Sanders en Benjamin Romkes, deed Sanders in de beginfase het meeste kopwerk. Later in de race nam De Lie initiatief en daarmee luidde hij de finale in. In de laatste ronde liep De Lie op kop en doordat hij ook de laatste aanval van Sanders kon pareren, stond hij die plek niet meer af. De winnende tijd van de Castricummer was 14.41.23. In dezelfde 5000m race zakte Rens Dekkers door het ijs. In zijn eerste wedstrijd na zijn succesvolle marathondebuut in Rotterdam kwam hij niet verder dan 15.40.64.
Lees verderSuccesvolle Nacht van de Atletiek voor Team Distance Runners
HEUSDEN – Tijdens de jaarlijikse Nacht van de Atletiek in het Belgische Heusden-Zolder hebben de atleten van Team Distance Runners sterke prestaties geleverd. Net als vorige jaren mondde ook deze editie uit in een pr-regen. Van een twintigtal TDR-atleten dat op zoek ging naar een nieuwe persoonlijke besttijd, wisten er acht een pr neer te zetten. Diverse anderen wisten hun beste tijd zeer dicht te benaderen. Het drukbezochte internationale atletiekevenement uit België was ook dit jaar weer zeer populair met een toeschouwersaantal van zo’n 8000 man. Tel hierbij op de snelle mondopiste en niet te warm, windstil weer en de ideale omstandigheden zijn gecreëerd voor toptijden. De internationale meeting was ook dit jaar weer zeer sterk. Zo werden er maar liefst drie nieuwe nationale records gevestigd. Om deze internationale toppers heen was er een uitgebreid jeugd- voor- en nachtprogramma gebouwd. Vooral deze laatste stond rood omcirkeld voor TDR, aangezien zij een jarenlange traditie kent in deze nachtraces over 5000 meter. De dag werd voor TDR geopend in de naam van b-juniore Rianne Breedijk. Op de 800m wist zij met een nieuw pr van 2.18.09 de derde plek te bereiken. Wesley Pauel mocht eveneens het podium bestijgen. Bij de 800m voor jongens junioren b wist de Almeerder in een prima race 2 seconden van zijn pr af te snoepen en als derde te eindigen in een tijd van 1.57.92.In de snelste serie 800m van het voorprogramma verpulverde Manon Kruiver haar persoonolijk record met maar liefst bijna vier seconden en zette ze 2.07.91 op de klokken. De 19-jarige atlete was hiermee de snelste Nederlandse van de avond. Kruiver toonde met deze prestatie aan dat ze nog steeds in de uitstekende vorm verkeert waarmee ze naar het EJK in Hengelo was afgereisd. Na een doorkomst van 64 seconden over de eerste 400 meter wist Kruiver een opvallend snelle tweede ronde neer te zetten van 63 seconden. Ook Raika Lenaarts liep een uitstekende wedstrijd. De Alkmaarse atlete kon lange tijd mee in het kielzog van ploeggenote Kruiver en wist zodoende een nieuw pr te vestigen van 2.10.28. Voor Elina van der Linde viel eveneens een pr te noteren. In de C-race werd haar aanvallende lopen beloond met een knappe tijd van 2.16.36.Bij de 800m voor mannen trof A-junior Paul Boon een relatief langzaam aanvangstempo van 59 seconden over de eerste 400 meter. In de tweede ronde stelde de TDR-atleet echter flink orde op zaken. Met een fenomenale laatste 300 meter van 41 seconden snelde Boon met overmacht naar de winst in de serie en bovendien een nieuwe besttijd van 1.56.05. Het drietal Tjerk Conijn, Martijn Bartelson en Boyd Declercq stelde teleur. Met tegenvallende tijden van respectievelijk 1.54.74, 1.55.05 en 1.55.60 speelden bovengenoemden geen rol van betekenis. Bouke Onstenk daarentegen deed opnieuw goede zaken. De nummer drie van het Nederlands Kampioenschap snelde, weliswaar achter zijn twee landgenoten Hugo de Haan en Frido Verschoor, naar een tijd van 1.49.13. Dit betekende een een pr-verbetering met een fractie voor Onstenk. “Ik heb de hele week al heel goede benen. Al mijn traininingspr’s heb ik deze week verbroken. Ik wist dat het erin zat. Het seizoen is voor mij nog niet klaar: dit kan nog wel harder,” aldus de Hoornaar. Met Bram Som en Arnoud Okken in het hoofdprogramma werd Onstenk de vijfde Nederlander van de avond op de 800m. Op de 1500m in het hoofdprogramma stond Selma Borst voor een lastige opgave. Met de teleurstellende 5000m in Luik nog vers in het geheugen had ze het gevoel iets recht te moeten zetten. “Ik ben stom geweest in Luik en wilde hier graag revanche nemen.” Borst stond in Luik als laatste geplaatst en de kopgroep ging weg op een snelle tijd van 4.04. Ze deed wat ze moest doen en wat ze in Luik verzuimde: erin knallen, niet nadenken en hard doorlopen. Dit ging uitstekend met tussentijden van 2.15 op de 800m en 2.49 op de 1000m, welke tevens persoonlijke records betekenden. Er volgde een loodzware laatste ronde voor de 23-jarige TDR-atlete , maar ze hield uitstekend stand en finishte in 4.20.53 in haar tweede tijd ooit, slechts enkele tienden van een seconde boven haar pr. Coach Guido Hartensveld: “Het zit nu dus wel snor, wat we eigenlijk al wisten. Voor Selma was dit even belangrijk vandaag.”Michel Butter, de kersverse winnaar van het zilver op het EK onder de 23 jaar in Debrecen kreeg in Heusden van de organisatie de kans om in de B-race te starten en had zo een goede mogelijkheid om zijn pr op de 5000m aan te scherpen. De Beverwijker liep tot 3000m een uitstekende wedstrijd. De 21-jarige langeafstandloper zette op de 3km-doorkomst een uiterst scherpe tijd van 8.12 op de klokken. Daarna was het echter over. “Het was toen gewoon op,” aldus Butter. 14.15.78 was de matige eindscore voor de TDR-atleet. “Maar ik ben niet van plan hier lang om te gaan treuren. Het hele baanseizoen is voor mij uitstekend verlopen. Nu ga ik over op een rustige trainingsperiode met in september wat wegwedstrijden.” Butter heeft zijn zinnen gezet op het EK veldloop voor Neo-senioren in het Spaanse Torro. Hier wil hij zijn medaillewinst van Debrecen een vervolg geven. In de C-race 5000m liep Ronald Schröer een uitstekende wedstrijd. Met 14.23.95 evenaarde hij zijn persoonlijk record tot op enkele tienden van een seconde. “Ik ben net teruggereden uit Sankt Moritz waar ik vooral aan mijn basis heb gewerkt voor de Amsterdam Marathon. Ik verwacht over twee weken scherper te zijn en in Ninove een pr te lopen,” aldus Schröer. In de D-race eindigde Rens Dekkers één seconde boven zijn pr. Op de drie kilometer kwam Dekkers door in een goede 8.38, maar met een zwakke vierde kilometer verspeelde hij zijn kansen op een nieuwe toptijd. De laatste 200 meter pakte hij de draad echter weer goed op en zette 14.43.95 op de klokken. Dekkers: “Ik baal gewoon van die vierde kilometer. Over twee weken zal dat beter gaan.”Ook Peter Res wist de 15 minuten-barrière te doorbreken met een tijd van 14.55.71. De atleet uit Heemskerk was hiermee redelijk tevreden. “Al moest ik wel wennen. Ik hoop in de loop van dit seizoen weer beter te zijn.”Kort voor middernacht sloot Alwin Groen de succesvolle avond voor TDR in stijl af met het achtste pr van de avond. Onder luide aanmoediging van tientallen teamgenoten haalde de Burgerbrugger ruim vijf seconden van zijn beste tijd af en finishte hij in 15.46.00. Karel Delvoye: Foto's staan op de FOTOGALERIJ
Lees verderSucces voor Borst en Kruiver in Neerpelt
NEERPELT - Tijdens de Nacht van de Euregio in het Belgische Neerpelt haalden de TDR- dames goede prestaties op de 1500m. Selma Borst met prSelma Borst verbeterde haar persoonlijk record met bijna drie seconden en brak de 4.20-barrière. De 23-jarige TDR-atlete is aan een uitstekende reeks baanwedstrijden bezig en wist die voort te zetten met een tactisch sterke race. Na een tussentijd op 1000 meter van 2.52 kon ze goed door trekken en enkele buitenlandse concurrentes verslaan. Borst behaalde hiermee een vijfde plaats. Ze versloeg ook Hanna Karlsson, die haar in Nijmegen nog in de eindsprint versloeg. “Het was een heerlijke race. Ik ben zo blij dat het zo goed gaat en dat ik eindelijk onder de 4.20 loop. Het was na afloop nog spannend of de officiële uitslag ook zou tonen dat ik onder de 4.20 had gelopen. Ik werd er helemaal emotioneel van, dus blijkbaar was het ontzettend belangrijk voor me. Dit belooft veel voor Manchester”. Borst zal in Manchester haar eerste 5000m lopen van het seizoen.Kruiver loopt EJK limietManon Kruiver is al enkele wedstrijden samen met haar teamgenote Raika Lenaarts op jacht naar de limiet voor de EK junioren in Hengelo (4.26.00). De soms wat wisselvallige Kruiver kwam in Nijmegen al tot 4.26.44, maar was enkele dagen later nog wat vermoeid aan de start van Twente Atletiek en bleef toen ver verwijderd van de limiet. 'Neerpelt' was een uitgesproken kans om de limiet te slechten. Na een snelle opening en een moeilijke derde ronde wist ze haar, met een uitstekende laatste 300m in 50 sec, doel te behalen. De 4.24.79 betekende zowel een persoonlijk record als de limiet voor de EK junioren. Kruiver: “Ik ben onwijs blij, want ik loop veel liever de 1500 dan de 3000 op het EJK. Ik heb vandaag niet op de tijd gelet, maar ben er gewoon in geknald. Bovendien voelde ik me wat frisser dan vorige week, want Guido heeft me verteld dat ik me op de trainingen tussen de wedstrijden door wat meer in moet houden. Dat heb ik gedaan en dat werkt. Nu lekker een paar 800-tjes.”Lenaarts met gebroken teenRaika Lenaarts was kansloos in haar missie om de EK limiet te lopen. Ze moest al snel het internationale veld laten gaan, passeerde nog wel de 1000 meter in 3.00, maar kwam uiteindelijk krachteloos tot een eindtijd van 4.43.46. Lenaarts kampt al enkele weken met een gebroken kleine teen: “Ik schopte per ongeluk ’s nachts tegen een tafelpoot, waardoor ik nauwelijks fatsoenlijk meer kan trainen. Mijn teen is zo dik als een Unox-worst en ik moest mijn wedstrijd lopen op spikes maat 45” .De organisatie plaatste B-juniore Margriet Berkhout in de B-reeks, die eerder op de middag werd gehouden. De jonge Berkhout, al zeker van de EYOF, zette haar uitstekende reeks prestaties voort met een tweede plaats in 4.30, haar tweede tijd ooit. Ook Esther Schipper deed prima zaken met een aanvallend gelopen race in een tijd van 4.43.66800 meterBouke Onstenk trof eindelijk eens zijn gewenste snelle serie, die gehaasd werd op 1.48 en vele sterke tegenstanders kende. De serie was met zeventien atleten weliswaar overvol, maar werd wel prima gehaasd. Onstenk eindigde als vierde en wist opnieuw met 1.50.30 de magische 1.50 barrière niet te doorbreken. Een schrale troost was dat hij de snelste Nederlandse 800meter-loper van de avond was. In de C-race stelden Martijn Bartelson, Tjerk Conijn en Boyd Declerq enigszins teleur. Martijn Bartelson zat goed in de wedstrijd, maar liet een tijd van 1.52 door zijn vingers glippen op de laatste 100 meter en eindigde in 1.54.40. Declerq en Conijn kwamen niet verder dan respectievelijk 1.55.24 en 1.56.52.400 meter vrouwenOp de 400 meter vrouwen klaagde Machteld Mulder over stijve hamstrings, maar wist toch tot een redelijke 55.71 te komen. Karel Delvoye: Foto's staan op de FOTOGALERIJ
Lees verderMatte seizoensopening
HOORN - Afgelopen zaterdag vond de tweede wedstrijd van het Nationale Baancircuit (NBC) plaats: De LTB Recordwedstrijden bij AV Hollandia. Mede dankzij de verre van ideale omstandigheden, veel wind en aan de frisse kant, vielen de prestaties op de loopnummers over het algemeen tegen. Traditioneel is 'Hoorn' voor TDR de openingswedstrijd van het seizoen. GriepIn de aanloop kreeg TDR echter met behoorlijke tegenslag te kampen. Tijdens de jaarlijkse trainingsstage voorafgaande aan het baanseizoen in Monte Gordo (Portugal) hebben in de laatste week en in de week nadien maar liefst negen atleten te kampen gekregen met griep. Als gevolg hiervan moesten maar liefst zeven TDR-atleten zich voor deze wedstijd afmelden. 400 meterOp de korte baanafstand van 400 meter wist Machteld Mulder bij de dames overtuigend de winst te pakken. Voor haar thuispubliek wist ze de verwachtingen waar te maken. Na afloop kon geen officiële tijd worden toegewezen omdat voor het tweede achtereenvolgende jaar de tijdwaarneming tijdens haar thuiswedstrijd niet werkte. Omstanders klokten echter een tijd van hoog in de 55 en laag in de 56 seconden, waarmee ze zeer weinig op haar pr toegeeft. Onder de heersende omstandigheden geeft dat aan dat ze er zeer goed voor staat aan het begin van het seizoen. Mulder over haar race: "Ik vind het mooi dat ik hier voor eigen publiek kan winnen, jammer dat de tijdwaarneming weer weigerde, maar ik weet dat het goed zit". Bij de mannen wist Boyd Declerq niet aan de verwachtingen te voldoen. In de B-serie eindigde hij als laatste in een tijd van 51.65 seconden. Declerq gaf na afloop aan zich in de dagen voorafgaande aan deze race niet fit te hebben gevoeld. 800 meterOp de 800 meter was TDR-kopman Bob Winter de grote afwezige. Winter heeft tijdens de trainingsstage in Monte Gordo last gekregen van een achillespeesblessure en heeft voor de seizoensopening moeten afzeggen. Ook thuisloper Bouke Onstenk moest verstek laten gaan, ook hij kreeg de dagen voorafgaande aan de wedstrijd te kampen met het griepvirus. Tjerk Conijn startte in de A-serie en wist zeer knap vijfde te worden in 1.55.22. Conijn startte wat achterin het veld maar wist mede met een sterke laatste 150 meter een aantal sterke namen achter zich te laten. Martijn Bartelson en Paul Boon startten allebei in de B-serie. Vooral Bartelson wist hierin erg op te vallen. Hij dichtte in het middendeel een gat met de kop van de race en wist zijn tweede plaats het laatste deel vast te houden en te eindigen in 1.56.66. Boon was minder tevreden met zijn race en werd 5de in 1.57.72. "Ik was veel te afwachtend in het middendeel, maar ik hoop het mee te nemen in de volgende races en me nog flink te verbeteren", aldus Boon.Bij de dames startten Manon Kruiver en Margriet Berkhout allebei in de A-serie. Na een relatief langzame opening van de kop van de wedstrijd wisten Kruiver en Berkhout zeer redelijk als 5de en 6de in 2.15.83 en 2.16.41 te eindigen. Kruiver mistte wat scherpte in het begin en moest daardoor de tweede ronde alleen door de wind. Berkhout kon mede daardoor in het kielzog van haar teamgenote blijven.1500 meterOp de langste loopafstand van de dag, de 1500m, wist Pip Tesselaar lang mee te doen om de overwinning. Met vijf man werd de laatste 200 meter ingegaan waarin Tesselaar, als vierde, net naast het podium belande in 3.58.26. Hij bewijst hiermee dat het met de snelheid goed zit en er zeer goed voor te staan richting de Nederlands Kampioenschappen 10.000 meter op de baan aanstaande donderdag in Utrecht.Opvallend was verder de prestatie van Wesley Pauel. In de B-race eindigde de Almeerder in een tijd van 4.07.17, waarmee hij als een van de weinigen van de dag zijn pr verbeterde en maar liefst met vier seconden. Guido Hartensveld Afsluitend was Coach Hartensveld redelijk te spreken over de prestaties. "Het is jammer van de omstandigheden, maar een aantal mensen vallen me wel op en geven aan er goed voor te staan. Samen met mijn collega Ton Baltus heb ik een zeer goede stage gehad in Monte Gordo. We hebben van een groot aantal atleten een heel goed niveau gezien." Over het griepvirus: "Dat is uiteraard een vervelende tegenvaller, maar het is pas het begin van het seizoen. Voor de meeste liggen de (hoofd)doelen pas in de maanden juni, juli en augustus". Over de ziekenboeg valt te melden dat deze de laatste dagen snel is afgenomen en dat de meeste snel hun seizoensopening zullen maken. Aanstaande donderdag starten, naast de NK 10.000m (Pip Tesselaar en Ronald Schröer), velen TDR'ers in Vught en het Belgische St. Niklaas (Selma Borst, Raika Lenaarts, Manon Kruiver en Margriet Berkhout). Karel Delvoye: Foto's staan op de FOTOGALERIJ...
Lees verder